Варенье из слив и яблок в мультиварке
Предлагаем вам быстрый и вкусный рецепт приготовления варенье из слив и яблок в мультиварке. Настало лето, а это значит, что началась фруктово-ягодная пора. От души насладившись ягодами и фруктами мы начинаем запасать их на зиму, чтобы зимними холодными вечерами баловать себя и домочадцев вкусными заготовками и блюдами с их использованием. Подготовленные фрукты с сахаром укладываются в чашу мультиварки, после чего тушатся при закрытой крышке и в конце приготовления пюрируются блендером. В итоге у нас получается нежное по консистенции, ароматное и очень вкусное варенье.
4730
30
0
Кухня
Восточно-европейская
Время готовки
120 мин. PT120M
Порции
4
Калорийность
165 ккал 4950 ккал 1238 ккал
Белки
0,4 гр. 12,0 гр. 3,0 гр.
Жиры
0,2 гр. 7,0 гр. 1,8 гр.
Углеводы
39,8 гр. 1194,0 гр. 298,5 гр.
Вода
57,3 гр. 1720,0 гр. 430,0 гр.
Волокна
1,1 гр. 33,0 гр. 8,3 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 750,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
220 мкг
900 мкг
0.8
6.1
Витамин В1
0.9 мг
1.5 мг
2
15
Витамин В2
0.6 мг
1.8 мг
1.1
8.3
Витамин В4
53 мг
500 мг
0.4
2.7
Витамин В5
2.2 мг
5 мг
1.5
11
Витамин В6
1.6 мг
2 мг
2.7
20
Витамин В9
35 мкг
400 мкг
0.3
2.2
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
200 мкг
90 мкг
7.4
55.6
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
8 мг
15 мг
1.8
13.3
Биотин
3 мг
50 мг
0.2
1.5
Витамин К
86 мкг
120 мкг
2.4
17.9
Витамин РР
11 мг
20 мг
1.8
13.8
Калий
4950 мг
2500 мг
6.6
49.5
Кальций
390 мг
1000 мг
1.3
9.8
Кремний
60 мг
30 мг
6.7
50
Магний
180 мг
400 мг
1.5
11.3
Натрий
450 мг
1300 мг
1.2
8.7
Сера
110 мг
500 мг
0.7
5.5
Фосфор
310 мг
800 мг
1.3
9.7
Хлор
30 мг
2300 мг
0
0.3
Алюминий
1100 мкг
30 мкг
122.2
916.7
Железо
30 мг
18 мг
5.6
41.7
Йод
60 мкг
150 мкг
1.3
10
Кобальт
20 мкг
10 мкг
6.7
50
Литий
8 мкг
70 мкг
0.4
2.9
Марганец
1.6 мкг
2 мкг
2.6
19.6
Медь
2000 мкг
1000 мкг
6.7
50
Никель
320 мкг
200 мкг
5.3
40
Рубидий
630 мкг
200 мкг
10.5
78.8
Селен
3 мкг
55 мкг
0.2
1.4
Фтор
100 мкг
4000 мкг
0.1
0.6
Хром
80 мкг
50 мкг
5.3
40
Цинк
2.5 мг
12 мг
0.7
5.2
Бор
2450 мкг
1200 мкг
6.8
51
Ванадий
40 мкг
20 мкг
6.7
50
Молибден
60 мкг
70 мкг
2.9
21.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления




Оценить варенье из слив и яблок в мультиварке
30
0
Комментарии (0)