Суп с фрикадельками для малышей до года
Варенье из ранеток и груши вместе на зиму
Рецепты из райских яблочек никогда не подведут, ведь они отличаются своим неповторимо-сладким вкусом, а еще и в сочетании с грушей – идеально к чаю! Рецепт очень простой, и приготовление займет меньше часа.
Кухня
Русская
Время готовки
35 мин.
PT35M
Порции
1.5
Калорийность
120 ккал
4806 ккал
3204 ккал
Белки
0,3 гр.
13,0 гр.
8,7 гр.
Жиры
0,3 гр.
12,0 гр.
8,0 гр.
Углеводы
28,8 гр.
1153,0 гр.
768,7 гр.
Вода
58,8 гр.
2350,0 гр.
1566,7 гр.
Волокна
1,2 гр.
46,0 гр.
30,7 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 70 мкг | 900 мкг | 0.2 | 5.2 |
Витамин В1 | 0.5 мг | 1.5 мг | 0.8 | 22.2 |
Витамин В2 | 0.5 мг | 1.8 мг | 0.7 | 18.5 |
Витамин В4 | 51 мг | 500 мг | 0.3 | 6.8 |
Витамин В5 | 1.2 мг | 5 мг | 0.6 | 16 |
Витамин В6 | 1.1 мг | 2 мг | 1.4 | 36.7 |
Витамин В9 | 38 мкг | 400 мкг | 0.2 | 6.3 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 150 мкг | 90 мкг | 4.2 | 111.1 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 6 мг | 15 мг | 1 | 26.7 |
Биотин | 4 мг | 50 мг | 0.2 | 5.3 |
Витамин К | 67 мкг | 120 мкг | 1.4 | 37.2 |
Витамин РР | 6 мг | 20 мг | 0.8 | 20 |
Калий | 4360 мг | 2500 мг | 4.4 | 116.3 |
Кальций | 425 мг | 1000 мг | 1.1 | 28.3 |
Кремний | 60 мг | 30 мг | 5 | 133.3 |
Магний | 220 мг | 400 мг | 1.4 | 36.7 |
Натрий | 419 мг | 1300 мг | 0.8 | 21.5 |
Сера | 120 мг | 500 мг | 0.6 | 16 |
Фосфор | 270 мг | 800 мг | 0.8 | 22.5 |
Хлор | 24 мг | 2300 мг | 0 | 0.7 |
Алюминий | 1100 мкг | 30 мкг | 91.7 | 2444.4 |
Железо | 48 мг | 18 мг | 6.7 | 177.8 |
Йод | 30 мкг | 150 мкг | 0.5 | 13.3 |
Кобальт | 110 мкг | 10 мкг | 27.5 | 733.3 |
Литий | 30 мкг | 70 мкг | 1.1 | 28.6 |
Марганец | 1.2 мкг | 2 мкг | 1.5 | 38.9 |
Медь | 2306 мкг | 1000 мкг | 5.8 | 153.7 |
Никель | 170 мкг | 200 мкг | 2.1 | 56.7 |
Рубидий | 440 мкг | 200 мкг | 5.5 | 146.7 |
Селен | 4 мкг | 55 мкг | 0.2 | 4.8 |
Фтор | 1100 мкг | 4000 мкг | 0.7 | 18.3 |
Хром | 58 мкг | 50 мкг | 2.9 | 77.3 |
Цинк | 3.4 мг | 12 мг | 0.7 | 18.9 |
Бор | 3750 мкг | 1200 мкг | 7.8 | 208.3 |
Ванадий | 50 мкг | 20 мкг | 6.3 | 166.7 |
Молибден | 126 мкг | 70 мкг | 4.5 | 120 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам