Варенье из крыжовника с грецким орехом
Вашему вниманию представлен рецепт очень вкусного варенья из крыжовника. Его вкус становится оригинальным благодаря добавлению грецких орехов. Процесс приготовления такого варенья трудоемкий и затратный по времени, но его вкус и аромат стоят потраченного терпения и времени.
11410
0
0
Кухня
Русская
Время готовки
15 ч. PT15H
Порции
8
Калорийность
151 ккал 4769 ккал 596 ккал
Белки
0,5 гр. 15,1 гр. 1,9 гр.
Жиры
1,0 гр. 32,4 гр. 4,1 гр.
Углеводы
34,8 гр. 1096,7 гр. 137,1 гр.
Вода
58,8 гр. 1851,9 гр. 231,5 гр.
Волокна
1,2 гр. 37,1 гр. 4,6 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 393,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
334 мкг
900 мкг
1.2
4.6
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
0.6
2.5
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
0.5
1.8
Витамин В4
440.6 мг
500 мг
2.8
11
Витамин В5
3.3 мг
5 мг
2.1
8.2
Витамин В6
0.7 мг
2 мг
1.1
4.4
Витамин В9
88.5 мкг
400 мкг
0.7
2.8
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
302.9 мкг
90 мкг
10.7
42.1
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
6.3 мг
15 мг
1.3
5.3
Биотин
1.3 мг
50 мг
0.1
0.3
Витамин К
79.4 мкг
120 мкг
2.1
8.3
Витамин РР
6.4 мг
20 мг
1
4
Калий
2867 мг
2500 мг
3.6
14.3
Кальций
339.5 мг
1000 мг
1.1
4.2
Кремний
150 мг
30 мг
15.9
62.5
Магний
160 мг
400 мг
1.3
5
Натрий
252.5 мг
1300 мг
0.6
2.4
Сера
240 мг
500 мг
1.5
6
Фосфор
446 мг
800 мг
1.8
7
Хлор
36.5 мг
2300 мг
0.1
0.2
Алюминий
347.6 мкг
30 мкг
36.8
144.8
Железо
12 мг
18 мг
2.1
8.3
Йод
11.6 мкг
150 мкг
0.2
1
Кобальт
12.7 мкг
10 мкг
4
15.8
Литий
5.4 мкг
70 мкг
0.2
1
Марганец
5.5 мкг
2 мкг
8.7
34.2
Медь
1569.5 мкг
1000 мкг
5
19.6
Никель
155 мкг
200 мкг
2.5
9.7
Рубидий
202.2 мкг
200 мкг
3.2
12.6
Селен
8.5 мкг
55 мкг
0.5
1.9
Фтор
1462.5 мкг
4000 мкг
1.2
4.6
Хром
10.3 мкг
50 мкг
0.7
2.6
Цинк
2.2 мг
12 мг
0.6
2.3
Бор
163.6 мкг
1200 мкг
0.4
1.7
Ванадий
29 мкг
20 мкг
4.6
18.1
Молибден
138 мкг
70 мкг
6.3
24.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Приятного вам чаепития!
Оценить варенье из крыжовника с грецким орехом
0
0
Комментарии (0)