Рубрики
Рецепты на Новый год

Варенье из черники в мультиварке

0
3024
Кухня Русская
Время готовки 70 мин.
Порции 12
Калорийность 222 ккал 4430 ккал 369 ккал
Белки 0,6 гр. 11,0 гр. 0,9 гр.
Жиры 0,3 гр. 6,0 гр. 0,5 гр.
Углеводы 53,8 гр. 1076,0 гр. 89,7 гр.
Вода 43,0 гр. 860,0 гр. 71,7 гр.
Пищевые волокна 1,6 гр. 31,0 гр. 2,6 гр.
Варенье из черники в мультиварке

Мультиварка - известная помощница многих хозяек. В ней можно не только печь пироги и готовить основные блюда, но и варить ягодное варенье. Попробуйте приготовить лакомство по интересному и простому рецепту.

Ингредиенты

Введите значение

Процесс приготовления

шаг 1 из 4
Варенье из черники в мультиварке
Ягоды тщательно перебираем, промываем под холодной водой. Следим, чтобы не осталось не нужных веточек и листочков.
шаг 2 из 4
Варенье из черники в мультиварке
Кладем очищенную чернику в чашу мультиварки, засыпаем сахаром и даём настояться. Ждём, когда ягоды пустят сок. На это уйдёт 1-2 часа.
шаг 3 из 4
Варенье из черники в мультиварке
После того, как в чаше появился ягодный сок, перемешиваем содержимое, закрываем мультиварку крышкой и устанавливаем режим «тушение».
шаг 4 из 4
Варенье из черники в мультиварке
Когда программа закончится, ароматное черничное варенье будет готово. Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 0.17%
Витамин В1 0.33%
Витамин В2 0.56%
Витамин В4 0.6%
Витамин В5 1.24%
Витамин В6 1.3%
Витамин В9 0.75%
Витамин В12 0%
Витамин С 5.56%
Витамин D 0%
Витамин E 4.67%
Биотин 2.3%
Витамин К 8.04%
Витамин РР 1%
Калий 1.08%
Кальций 0.95%
Кремний 0%
Магний 2.75%
Натрий 0.27%
Сера 0.74%
Фосфор 0.81%
Хлор 0.17%
Алюминий 51.5%
Железо 2.78%
Йод 3.63%
Кобальт 4.5%
Литий 4.29%
Марганец 8.4%
Медь 2.85%
Никель 0.1%
Рубидий 207.5%
Селен 0.09%
Фтор 0.92%
Хром 1.5%
Цинк 0.67%
Бор 1100%
Ванадий 42%
Молибден 1.71%
Витамин A 3.33%
Витамин В1 6.67%
Витамин В2 11.11%
Витамин В4 12%
Витамин В5 24.8%
Витамин В6 26%
Витамин В9 15%
Витамин В12 0%
Витамин С 111.11%
Витамин D 0%
Витамин E 93.33%
Биотин 46%
Витамин К 160.83%
Витамин РР 20%
Калий 21.6%
Кальций 19%
Кремний 0%
Магний 55%
Натрий 5.38%
Сера 14.8%
Фосфор 16.25%
Хлор 3.39%
Алюминий 1030%
Железо 55.56%
Йод 72.67%
Кобальт 90%
Литий 85.71%
Марганец 168%
Медь 57%
Никель 2%
Рубидий 4150%
Селен 1.82%
Фтор 18.48%
Хром 30%
Цинк 13.33%
Бор 22000%
Ванадий 840%
Молибден 34.29%
Витамин A 0.28%
Витамин В1 0.56%
Витамин В2 0.93%
Витамин В4 1%
Витамин В5 2.07%
Витамин В6 2.17%
Витамин В9 1.25%
Витамин В12 0%
Витамин С 9.26%
Витамин D 0%
Витамин E 7.78%
Биотин 3.83%
Витамин К 13.4%
Витамин РР 1.67%
Калий 1.8%
Кальций 1.58%
Кремний 0%
Магний 4.58%
Натрий 0.45%
Сера 1.23%
Фосфор 1.35%
Хлор 0.28%
Алюминий 85.83%
Железо 4.63%
Йод 6.06%
Кобальт 7.5%
Литий 7.14%
Марганец 14%
Медь 4.75%
Никель 0.17%
Рубидий 345.83%
Селен 0.15%
Фтор 1.54%
Хром 2.5%
Цинк 1.11%
Бор 1833.33%
Ванадий 70%
Молибден 2.86%

Химический состав

Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 30 мкг 900 мкг 0.2 0.3
Витамин В1 0.1 мг 1.5 мг 0.3 0.6
Витамин В2 0.2 мг 1.8 мг 0.6 0.9
Витамин В4 60 мг 500 мг 0.6 1
Витамин В5 1.2 мг 5 мг 1.2 2.1
Витамин В6 0.5 мг 2 мг 1.3 2.2
Витамин В9 60 мкг 400 мкг 0.8 1.3
Витамин В12 0 3 мкг 0 0
Витамин С 100 мкг 90 мкг 5.6 9.3
Витамин D 0 10 мкг 0 0
Витамин E 14 мг 15 мг 4.7 7.8
Биотин 23 мг 50 мг 2.3 3.8
Витамин К 193 мкг 120 мкг 8 13.4
Витамин РР 4 мг 20 мг 1 1.7
Калий 540 мг 2500 мг 1.1 1.8
Кальций 190 мг 1000 мг 1 1.6
Кремний 0 30 мг 0 0
Магний 220 мг 400 мг 2.8 4.6
Натрий 70 мг 1300 мг 0.3 0.4
Сера 74 мг 500 мг 0.7 1.2
Фосфор 130 мг 800 мг 0.8 1.4
Хлор 78 мг 2300 мг 0.2 0.3
Алюминий 309 мкг 30 мкг 51.5 85.8
Железо 10 мг 18 мг 2.8 4.6
Йод 109 мкг 150 мкг 3.6 6.1
Кобальт 9 мкг 10 мкг 4.5 7.5
Литий 60 мкг 70 мкг 4.3 7.1
Марганец 3.4 мкг 2 мкг 8.4 14
Медь 570 мкг 1000 мкг 2.9 4.8
Никель 4 мкг 200 мкг 0.1 0.2
Рубидий 83 мкг 2 мкг 207.5 345.8
Селен 1 мкг 55 мкг 0.1 0.2
Фтор 739 мкг 4000 мкг 0.9 1.5
Хром 15 мкг 50 мкг 1.5 2.5
Цинк 1.6 мг 12 мг 0.7 1.1
Бор 264 мкг 1.2 мкг 1100 1833.3
Ванадий 168 мкг 20 мкг 42 70
Молибден 24 мкг 70 мкг 1.7 2.9

Похожие рецепты

Оставить комментарий

«Оставить комментарий могут только авторизованные пользователи. Войдите в личный кабинет или зарегистрируйтесь.