Творожная пасха с вареной сгущенкой и желатином
Нежный, не приторный десерт идеально подойдет, как к праздничному столу, так и к вечернему чаепитию. Ингредиенты доступны всем, процесс приготовления не трудоемкий. Сочетание мягкого нейтрального творога со сладкой сгущенкой никого не оставит равнодушным.
4899
0
0
Кухня
Русская
Время готовки
5 ч. PT5H
Порции
2
Калорийность
180 ккал 964 ккал 482 ккал
Белки
13,2 гр. 70,5 гр. 35,3 гр.
Жиры
6,0 гр. 32,2 гр. 16,1 гр.
Углеводы
26,8 гр. 143,7 гр. 71,9 гр.
Вода
48,6 гр. 260,7 гр. 130,4 гр.
Волокна
0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 268,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
194.6 мкг
900 мкг
4
10.8
Витамин В1
0.2 мг
1.5 мг
3
8
Витамин В2
1.5 мг
1.8 мг
16
42.8
Витамин В4
189.5 мг
500 мг
7.1
18.9
Витамин В5
2.2 мг
5 мг
8.3
22.3
Витамин В6
0.8 мг
2 мг
7.7
20.8
Витамин В9
120.1 мкг
400 мкг
5.6
15
Витамин В12
5 мкг
3 мкг
30.9
82.7
Витамин С
3.5 мкг
90 мкг
0.7
1.9
Витамин D
0.1 мкг
10 мкг
0.2
0.5
Витамин E
0.7 мг
15 мг
0.9
2.4
Биотин
29.2 мг
50 мг
10.9
29.2
Витамин К
0
120 мкг
0
0
Витамин РР
16.8 мг
20 мг
15.6
41.9
Калий
1067.9 мг
2500 мг
8
21.4
Кальций
1177.6 мг
1000 мг
22
58.9
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
145.1 мг
400 мг
6.8
18.1
Натрий
384.7 мг
1300 мг
5.5
14.8
Сера
770.3 мг
500 мг
28.7
77
Фосфор
1128.6 мг
800 мг
26.3
70.5
Хлор
821.7 мг
2300 мг
6.7
17.9
Алюминий
150 мкг
30 мкг
93.3
250
Железо
1.9 мг
18 мг
1.9
5.2
Йод
41.1 мкг
150 мкг
5.1
13.7
Кобальт
10 мкг
10 мкг
18.7
50
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0 мкг
2 мкг
0.4
1.2
Медь
397.2 мкг
1000 мкг
7.4
19.9
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
96 мкг
55 мкг
32.6
87.3
Фтор
166.2 мкг
4000 мкг
0.8
2.1
Хром
6 мкг
50 мкг
2.2
6
Цинк
3.1 мг
12 мг
4.8
12.9
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
23.2 мкг
70 мкг
6.2
16.5
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Оценить творожная пасха с вареной сгущенкой и желатином
0
0
Комментарии (0)