Турецкий кекс
Турецкий кекс приятно удивит вас своей неповторимой текстурой и незабываемым ароматом, который заполнит весь ваш дом, еще на этапе термической обработки. А в зависимости от ваших вкусовых предпочтений, вы можете дополнить тесто различными цукатами, сухофруктами либо орешками.
768
37
0
Кухня
Турецкая
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
6
Калорийность
316 ккал 1495 ккал 249 ккал
Белки
6,2 гр. 29,5 гр. 4,9 гр.
Жиры
3,2 гр. 15,3 гр. 2,6 гр.
Углеводы
65,3 гр. 309,1 гр. 51,5 гр.
Вода
17,5 гр. 82,9 гр. 13,8 гр.
Волокна
0,0 гр. 0,2 гр. 0,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 78,9 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
309 мкг
900 мкг
7.3
5.7
Витамин В1
0.1 мг
1.5 мг
1.3
1.1
Витамин В2
0.5 мг
1.8 мг
6.1
4.8
Витамин В4
276.3 мг
500 мг
11.7
9.2
Витамин В5
1.4 мг
5 мг
6.1
4.8
Витамин В6
0.2 мг
2 мг
1.7
1.3
Витамин В9
7.8 мкг
400 мкг
0.4
0.3
Витамин В12
0.6 мкг
3 мкг
4.1
3.2
Витамин С
7.5 мкг
90 мкг
1.8
1.4
Витамин D
2.4 мкг
10 мкг
5.1
4.1
Витамин E
1.9 мг
15 мг
2.6
2.1
Биотин
22.3 мг
50 мг
9.4
7.4
Витамин К
0.5 мкг
120 мкг
0.1
0.1
Витамин РР
4.6 мг
20 мг
4.8
3.8
Калий
1216.3 мг
2500 мг
10.3
8.1
Кальций
531.8 мг
1000 мг
11.2
8.9
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
34.3 мг
400 мг
1.8
1.4
Натрий
187.3 мг
1300 мг
3
2.4
Сера
194 мг
500 мг
8.2
6.5
Фосфор
932 мг
800 мг
24.6
19.4
Хлор
172.7 мг
2300 мг
1.6
1.3
Алюминий
0.5 мкг
30 мкг
0.4
0.3
Железо
6.3 мг
18 мг
7.4
5.8
Йод
22.1 мкг
150 мкг
3.1
2.5
Кобальт
11 мкг
10 мкг
23.2
18.3
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.1 мкг
2 мкг
0.8
0.6
Медь
93.3 мкг
1000 мкг
2
1.6
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
33.8 мкг
55 мкг
13
10.3
Фтор
60.7 мкг
4000 мкг
0.3
0.3
Хром
4.4 мкг
50 мкг
1.9
1.5
Цинк
1.3 мг
12 мг
2.3
1.8
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
6.7 мкг
70 мкг
2
1.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить турецкий кекс
Оценить рецепт
37
0
Комментарии (0)