Торт «Темный лес»
Торт «Темный лес» – это яркое и очень вкусное лакомство для вашего праздничного стола или домашнего чаепития. Перед таким десертом не смогут устоять даже те, кто равнодушен к сладкому. Обязательно берите на заметку пошаговый рецепт приготовления торта с фотографиями.
1364
37
0
Кухня
Русская
Время готовки
3 ч. PT3H
Порции
8
Калорийность
224 ккал 5700 ккал 712 ккал
Белки
7,0 гр. 178,6 гр. 22,3 гр.
Жиры
9,3 гр. 236,3 гр. 29,5 гр.
Углеводы
27,4 гр. 699,2 гр. 87,4 гр.
Вода
31,5 гр. 802,0 гр. 100,2 гр.
Волокна
2,2 гр. 56,3 гр. 7,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 318,6 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
818.8 мкг
900 мкг
3.6
11.4
Витамин В1
0.9 мг
1.5 мг
2.2
7.1
Витамин В2
3.4 мг
1.8 мг
7.4
23.4
Витамин В4
943.7 мг
500 мг
7.4
23.6
Витамин В5
7.1 мг
5 мг
5.6
17.8
Витамин В6
2.5 мг
2 мг
4.9
15.6
Витамин В9
404.1 мкг
400 мкг
4
12.6
Витамин В12
10.6 мкг
3 мкг
13.9
44.2
Витамин С
151.1 мкг
90 мкг
6.6
21
Витамин D
5.3 мкг
10 мкг
2.1
6.6
Витамин E
6.1 мг
15 мг
1.6
5.1
Биотин
101.8 мг
50 мг
8
25.5
Витамин К
35.5 мкг
120 мкг
1.2
3.7
Витамин РР
49.4 мг
20 мг
9.7
30.9
Калий
6422.5 мг
2500 мг
10.1
32.1
Кальций
2278.2 мг
1000 мг
8.9
28.5
Кремний
318.7 мг
30 мг
41.7
132.8
Магний
953.2 мг
400 мг
9.3
29.8
Натрий
811.2 мг
1300 мг
2.4
7.8
Сера
1934.4 мг
500 мг
15.2
48.4
Фосфор
3895.1 мг
800 мг
19.1
60.9
Хлор
1242.9 мг
2300 мг
2.1
6.8
Алюминий
773 мкг
30 мкг
101.1
322.1
Железо
44.3 мг
18 мг
9.7
30.8
Йод
59.1 мкг
150 мкг
1.5
4.9
Кобальт
43.5 мкг
10 мкг
17.1
54.4
Литий
22.5 мкг
70 мкг
1.3
4
Марганец
6.4 мкг
2 мкг
12.6
40.3
Медь
7003.4 мкг
1000 мкг
27.5
87.5
Никель
114.5 мкг
200 мкг
2.2
7.2
Рубидий
577.5 мкг
200 мкг
11.3
36.1
Селен
280.4 мкг
55 мкг
20
63.7
Фтор
736.7 мкг
4000 мкг
0.7
2.3
Хром
61.4 мкг
50 мкг
4.8
15.3
Цинк
15.1 мг
12 мг
4.9
15.8
Бор
937.5 мкг
1200 мкг
3.1
9.8
Ванадий
187.5 мкг
20 мкг
36.8
117.2
Молибден
156.9 мкг
70 мкг
8.8
28
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






















Оценить торт «Темный лес»
37
0
Комментарии (0)