Суп с фрикадельками для малышей до года
Торт «Суфле» с клубникой
Торт «Суфле» с клубникой – это очень нежный и воздушный десерт, который придется по вкусу абсолютно всем сладкоежкам. Такой десерт хорош тем, что для его приготовления не нужно быть искушенным кулинаром или шеф-кондитером, достаточно просто понимать принципы готовки и уметь готовить не только яичницу. Такой торт станет прекрасным вариантом для семейного чаепития или Дня рождения. Также его можно подарить друзьям или близким, чтобы поздравить их с праздником. Поверьте, такому подарку будет рад каждый.
Советы по ингредиентам:
- Выбирайте для торта только спелые и сочные ягоды клубники, ведь они здесь не просто украшение, а часть готового продукта. Поэтому от их качества непосредственно зависит финальный результат.
- Используйте только муку высшего сорта или специальную муку для выпечки, они помогут получить лучший результат.
- Используйте продукты только проверенных брендов, которым вы доверяете, тогда торт получится вкусным, и вы сможете избежать неприятных «сюрпризов».
- Используйте в приготовлении только бутилированную воду или воду из фильтра, так как в них не содержится примесей, которые могут повлиять на вкус готового продукта.
Кухня
Мировая
Время готовки
90 мин.
PT90M
Порции
6
Калорийность
332 ккал
4048 ккал
675 ккал
Белки
6,0 гр.
73,5 гр.
12,2 гр.
Жиры
20,7 гр.
252,3 гр.
42,0 гр.
Углеводы
30,2 гр.
368,3 гр.
61,4 гр.
Вода
40,5 гр.
494,6 гр.
82,4 гр.
Волокна
0,5 гр.
6,3 гр.
1,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 1394.9 мкг | 900 мкг | 12.7 | 25.8 |
Витамин В1 | 0.6 мг | 1.5 мг | 3.3 | 6.6 |
Витамин В2 | 2.3 мг | 1.8 мг | 10.3 | 20.9 |
Витамин В4 | 1074.3 мг | 500 мг | 17.6 | 35.8 |
Витамин В5 | 6.3 мг | 5 мг | 10.3 | 21 |
Витамин В6 | 1 мг | 2 мг | 4.1 | 8.3 |
Витамин В9 | 65.1 мкг | 400 мкг | 1.3 | 2.7 |
Витамин В12 | 2.9 мкг | 3 мкг | 7.8 | 15.9 |
Витамин С | 153.2 мкг | 90 мкг | 13.9 | 28.4 |
Витамин D | 2.6 мкг | 10 мкг | 2.1 | 4.3 |
Витамин E | 25.2 мг | 15 мг | 13.7 | 28 |
Биотин | 89.8 мг | 50 мг | 14.7 | 29.9 |
Витамин К | 21.4 мкг | 120 мкг | 1.5 | 3 |
Витамин РР | 15.5 мг | 20 мг | 6.3 | 12.9 |
Калий | 1689.7 мг | 2500 мг | 5.5 | 11.3 |
Кальций | 869 мг | 1000 мг | 7.1 | 14.5 |
Кремний | 247.5 мг | 30 мг | 67.6 | 137.5 |
Магний | 167.2 мг | 400 мг | 3.4 | 7 |
Натрий | 592.1 мг | 1300 мг | 3.7 | 7.6 |
Сера | 383.4 мг | 500 мг | 6.3 | 12.8 |
Фосфор | 1116.6 мг | 800 мг | 11.4 | 23.3 |
Хлор | 349.6 мг | 2300 мг | 1.2 | 2.5 |
Алюминий | 63.8 мкг | 30 мкг | 17.4 | 35.4 |
Железо | 10.5 мг | 18 мг | 4.8 | 9.7 |
Йод | 15.1 мкг | 150 мкг | 0.8 | 1.7 |
Кобальт | 39.4 мкг | 10 мкг | 32.3 | 65.7 |
Литий | 7.5 мкг | 70 мкг | 0.9 | 1.8 |
Марганец | 0.6 мкг | 2 мкг | 2.6 | 5.4 |
Медь | 900.7 мкг | 1000 мкг | 7.4 | 15 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 46 мкг | 200 мкг | 1.9 | 3.8 |
Селен | 109.5 мкг | 55 мкг | 16.3 | 33.2 |
Фтор | 46 мкг | 4000 мкг | 0.1 | 0.2 |
Хром | 18.8 мкг | 50 мкг | 3.1 | 6.3 |
Цинк | 4.5 мг | 12 мг | 3.1 | 6.3 |
Бор | 462.5 мкг | 1200 мкг | 3.2 | 6.4 |
Ванадий | 22.5 мкг | 20 мкг | 9.2 | 18.8 |
Молибден | 39.4 мкг | 70 мкг | 4.6 | 9.4 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам