Сок из красной смородины с сахаром на зиму
Если смородиновый сок стал для вас привычным напитком, а урожай не сдает позиций, то рекомендуем присмотреться к этому рецепту. Небольшое количество зерен аниса кардинально изменит вкус, придав кисло-сладкому соку еще и пряности. Ради приятного ощущения Вам стоит потратить чуть больше времени.
2394
88
0
Кухня
Мировая
Время готовки
120 мин. PT120M
Порции
0.4
Калорийность
81 ккал 1373 ккал 3433 ккал
Белки
0,2 гр. 2,6 гр. 6,6 гр.
Жиры
0,1 гр. 1,0 гр. 2,5 гр.
Углеводы
19,5 гр. 331,2 гр. 828,1 гр.
Вода
78,8 гр. 1340,1 гр. 3350,3 гр.
Волокна
0,8 гр. 13,8 гр. 34,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 4253,1 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
132.2 мкг
900 мкг
0.9
36.7
Витамин В1
0 мг
1.5 мг
0.2
7.4
Витамин В2
0.1 мг
1.8 мг
0.4
17.2
Витамин В4
30.4 мг
500 мг
0.4
15.2
Витамин В5
0.2 мг
5 мг
0.3
12.5
Витамин В6
0.6 мг
2 мг
1.7
71
Витамин В9
12.1 мкг
400 мкг
0.2
7.6
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
100.3 мкг
90 мкг
6.5
278.5
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
2 мг
15 мг
0.8
33.3
Биотин
10 мг
50 мг
1.2
50
Витамин К
44 мкг
120 мкг
2.2
91.7
Витамин РР
1.2 мг
20 мг
0.4
15.5
Калий
1127 мг
2500 мг
2.6
112.7
Кальций
206.1 мг
1000 мг
1.2
51.5
Кремний
280 мг
30 мг
54.9
2333.3
Магний
80.1 мг
400 мг
1.2
50.1
Натрий
96.2 мг
1300 мг
0.4
18.5
Сера
68.2 мг
500 мг
0.8
34.1
Фосфор
137.5 мг
800 мг
1
43
Хлор
307.2 мг
2300 мг
0.8
33.4
Алюминий
127.6 мкг
30 мкг
25
1063.3
Железо
5 мг
18 мг
1.6
69.1
Йод
3.2 мкг
150 мкг
0.1
5.3
Кобальт
16 мкг
10 мкг
9.4
400
Литий
12 мкг
70 мкг
1
42.9
Марганец
0.8 мкг
2 мкг
2.3
98.6
Медь
445.4 мкг
1000 мкг
2.6
111.3
Никель
9.2 мкг
200 мкг
0.3
11.5
Рубидий
32.4 мкг
200 мкг
1
40.5
Селен
2.5 мкг
55 мкг
0.3
11.2
Фтор
1068 мкг
4000 мкг
1.6
66.8
Хром
0.8 мкг
50 мкг
0.1
4
Цинк
1 мг
12 мг
0.5
20.5
Бор
220 мкг
1200 мкг
1.1
45.8
Ванадий
3 мкг
20 мкг
0.9
38
Молибден
112 мкг
70 мкг
9.4
400
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Оценить сок из красной смородины с сахаром на зиму
Оценить рецепт
88
0
Комментарии (0)