Салат «Снежная королева»
Шоколадные капкейки с вишней
1
7994
24
0
Шоколадные капкейки с вишней – невероятный десерт, который очень просто приготовить дома. Вкусные, мягкие, с потрясающим ароматом они идеально подойдут для семейного чаепития или встречи в друзьями!
Кухня
Американская
Время готовки
50 мин.
PT50M
Порции
16
Калорийность
331 ккал
5075 ккал
317 ккал
Белки
5,6 гр.
85,5 гр.
5,3 гр.
Жиры
16,8 гр.
257,7 гр.
16,1 гр.
Углеводы
38,7 гр.
593,4 гр.
37,1 гр.
Вода
14,9 гр.
228,7 гр.
14,3 гр.
Пищевые волокна
2,6 гр.
39,3 гр.
2,5 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
14.41%
Витамин В1
5.59%
Витамин В2
16.4%
Витамин В4
2.58%
Витамин В5
4.36%
Витамин В6
4.56%
Витамин В9
3.03%
Витамин В12
2.58%
Витамин С
4.06%
Витамин D
1.43%
Витамин E
3%
Биотин
1.55%
Витамин К
1.02%
Витамин РР
10.65%
Калий
15.87%
Кальций
23.34%
Кремний
17.12%
Магний
13.74%
Натрий
22.05%
Сера
2.54%
Фосфор
30.19%
Хлор
0.37%
Алюминий
84.45%
Железо
3.87%
Йод
0.65%
Кобальт
4.85%
Литий
0.54%
Марганец
15.78%
Медь
33.39%
Никель
0.94%
Рубидий
4.82%
Селен
2.89%
Фтор
0.49%
Хром
2.04%
Цинк
6.8%
Бор
1.31%
Ванадий
15.66%
Молибден
6.07%
Витамин A
220.8%
Витамин В1
85.69%
Витамин В2
251.35%
Витамин В4
39.47%
Витамин В5
66.89%
Витамин В6
69.96%
Витамин В9
46.41%
Витамин В12
39.54%
Витамин С
62.23%
Витамин D
21.85%
Витамин E
45.95%
Биотин
23.82%
Витамин К
15.63%
Витамин РР
163.14%
Калий
243.16%
Кальций
357.75%
Кремний
262.4%
Магний
210.53%
Натрий
337.94%
Сера
38.96%
Фосфор
462.64%
Хлор
5.66%
Алюминий
1294.2%
Железо
59.36%
Йод
9.95%
Кобальт
74.3%
Литий
8.23%
Марганец
241.89%
Медь
511.75%
Никель
14.4%
Рубидий
73.92%
Селен
44.24%
Фтор
7.51%
Хром
31.32%
Цинк
104.17%
Бор
20%
Ванадий
240%
Молибден
93.01%
Витамин A
13.8%
Витамин В1
5.36%
Витамин В2
15.71%
Витамин В4
2.47%
Витамин В5
4.18%
Витамин В6
4.37%
Витамин В9
2.9%
Витамин В12
2.47%
Витамин С
3.89%
Витамин D
1.37%
Витамин E
2.87%
Биотин
1.49%
Витамин К
0.98%
Витамин РР
10.2%
Калий
15.2%
Кальций
22.36%
Кремний
16.4%
Магний
13.16%
Натрий
21.12%
Сера
2.43%
Фосфор
28.91%
Хлор
0.35%
Алюминий
80.89%
Железо
3.71%
Йод
0.62%
Кобальт
4.64%
Литий
0.51%
Марганец
15.12%
Медь
31.98%
Никель
0.9%
Рубидий
4.62%
Селен
2.77%
Фтор
0.47%
Хром
1.96%
Цинк
6.51%
Бор
1.25%
Ванадий
15%
Молибден
5.81%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 1987.2 мкг | 900 мкг | 14.4 | 13.8 |
Витамин В1 | 1.3 мг | 1.5 мг | 5.6 | 5.4 |
Витамин В2 | 4.5 мг | 1.8 мг | 16.4 | 15.7 |
Витамин В4 | 197.4 мг | 500 мг | 2.6 | 2.5 |
Витамин В5 | 3.3 мг | 5 мг | 4.4 | 4.2 |
Витамин В6 | 1.4 мг | 2 мг | 4.6 | 4.4 |
Витамин В9 | 185.6 мкг | 400 мкг | 3 | 2.9 |
Витамин В12 | 1.2 мкг | 3 мкг | 2.6 | 2.5 |
Витамин С | 56 мкг | 90 мкг | 4.1 | 3.9 |
Витамин D | 2.2 мкг | 10 мкг | 1.4 | 1.4 |
Витамин E | 6.9 мг | 15 мг | 3 | 2.9 |
Биотин | 11.9 мг | 50 мг | 1.6 | 1.5 |
Витамин К | 18.8 мкг | 120 мкг | 1 | 1 |
Витамин РР | 32.6 мг | 20 мг | 10.6 | 10.2 |
Калий | 6078.9 мг | 2500 мг | 15.9 | 15.2 |
Кальций | 3577.5 мг | 1000 мг | 23.3 | 22.4 |
Кремний | 78.7 мг | 30 мг | 17.1 | 16.4 |
Магний | 842.1 мг | 400 мг | 13.7 | 13.2 |
Натрий | 4393.2 мг | 1300 мг | 22.1 | 21.1 |
Сера | 194.8 мг | 500 мг | 2.5 | 2.4 |
Фосфор | 3701.1 мг | 800 мг | 30.2 | 28.9 |
Хлор | 130.2 мг | 2300 мг | 0.4 | 0.4 |
Алюминий | 388.3 мкг | 30 мкг | 84.5 | 80.9 |
Железо | 10.7 мг | 18 мг | 3.9 | 3.7 |
Йод | 14.9 мкг | 150 мкг | 0.6 | 0.6 |
Кобальт | 7.4 мкг | 10 мкг | 4.8 | 4.6 |
Литий | 5.8 мкг | 70 мкг | 0.5 | 0.5 |
Марганец | 4.8 мкг | 2 мкг | 15.8 | 15.1 |
Медь | 5117.5 мкг | 1000 мкг | 33.4 | 32 |
Никель | 28.8 мкг | 200 мкг | 0.9 | 0.9 |
Рубидий | 147.8 мкг | 200 мкг | 4.8 | 4.6 |
Селен | 24.3 мкг | 55 мкг | 2.9 | 2.8 |
Фтор | 300.4 мкг | 4000 мкг | 0.5 | 0.5 |
Хром | 15.7 мкг | 50 мкг | 2 | 2 |
Цинк | 12.5 мг | 12 мг | 6.8 | 6.5 |
Бор | 240 мкг | 1200 мкг | 1.3 | 1.3 |
Ванадий | 48 мкг | 20 мкг | 15.7 | 15 |
Молибден | 65.1 мкг | 70 мкг | 6.1 | 5.8 |
Похожие рецепты
Комментарии 1
Анастасия
07-03-2021 10:04 по мск.
Здравствуйте, а йогурт нужен жидкий или густой
33
Администрация сайта
Сильной разницы нет
Оставить комментарий