Рубрики
Окрошка

Шоколадно-банановый кекс в мультиварке

0
4295

Многие рецепты требуют большого количества времени, сил и продуктов, которые не всегда можно найти в обычном магазине. Рецепт шоколадно-бананового кекса в мультиварке идеально вам подойдёт, если вы хотите оперативно приготовить что-нибудь к чаю. 

Кухня Мировая
Время готовки 90 мин.
Порции 3
Калорийность 302 ккал 3897 ккал 1299 ккал
Белки 6,3 гр. 81,6 гр. 27,2 гр.
Жиры 17,5 гр. 225,7 гр. 75,2 гр.
Углеводы 29,3 гр. 377,8 гр. 125,9 гр.
Вода 41,1 гр. 529,5 гр. 176,5 гр.
Пищевые волокна 2,5 гр. 31,8 гр. 10,6 гр.
Шоколадно-банановый кекс в мультиварке
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
шаг 1 из 10
Шоколадно-банановый кекс в мультиварке
Как приготовить шоколадно-банановый кекс в мультиварке? В глубокую миску добавляем 200 грамм пшеничной муки, 50 грамм какао-порошка и 2 чайные ложки пищевой соды. Хорошенько размешиваем получившуюся смесь.
шаг 2 из 10
Шоколадно-банановый кекс в мультиварке
С помощью блендера измельчаем банан со сметаной до получения однородности. Если у вас нету блендера иди других кухонных приборов, вилкой разомните бананы в пюре. Потом необходимо хорошо перемешать получившуюся массу со сметаной.
шаг 3 из 10
Шоколадно-банановый кекс в мультиварке
Необходимо растопить 130 грамм сливочного масла в микроволновке, чтобы оно стало мягким.
шаг 4 из 10
Шоколадно-банановый кекс в мультиварке
В отдельной миске мы соединяем масло и 180 грамм сахара. Полученную смесь нужно перемешивать на протяжении нескольких минут.
шаг 5 из 10
Шоколадно-банановый кекс в мультиварке
В смесь масла и сахара начинаем аккуратно добавлять по одному 4 куриных яйца, постепенно размешивая. В итоге у нас получается основа для нашего кекса. По своей консистенции она должна быть жидкая.
шаг 6 из 10
Шоколадно-банановый кекс в мультиварке
В основу кекса просеиваем половину смеси из муки и какао-порошка. Перемешиваем всё как можно тщательнее до получения однородности.
шаг 7 из 10
Шоколадно-банановый кекс в мультиварке
Добавляем к полученной смеси массу из сметаны и банана. Аккуратно смешиваем её с тестом кекса. Засыпаем оставшуюся часть смеси из муки и какао-порошка. Тщательно перемешиваем массу до однородности.
шаг 8 из 10
Шоколадно-банановый кекс в мультиварке
В практически готовое тесто добавляем грецкие орехи. Их необходимо заранее обжарить на сухой сковороде. Это придаст им более выраженный вкус. Последний раз перемешиваем смесь. Тесто для будущего десерта готово.
шаг 9 из 10
Шоколадно-банановый кекс в мультиварке
Перед выпеканием мы должны использовать растительное масло, смазав им чашу мультиварки. Только после этого выливаем тесто для кекса. Выпекаем наш ароматный кекс в режиме «Выпечка» на протяжении одного часа. Важно учитывать факт, что ваше время приготовления может отличаться. Это зависит от мощности вашей мультиварки.
шаг 10 из 10
Шоколадно-банановый кекс в мультиварке
После выпекания кекс достаём из чаши не сразу. Оставляем его на 10 минут и даём остыть. Потом вынимаем кекс из чаши мультиварки, перекладываем его на тарелку и даём полностью остыть. Кекс получается очень нежным, с насыщенным вкусом шоколада и нотками банана. Поспешите его приготовить!

Витамины и минералы
Витамин A 13.65%
Витамин В1 5.1%
Витамин В2 7.57%
Витамин В4 15.48%
Витамин В5 9.2%
Витамин В6 8.53%
Витамин В9 3.57%
Витамин В12 5.25%
Витамин С 1.88%
Витамин D 5.25%
Витамин E 5.91%
Биотин 10.19%
Витамин К 0.27%
Витамин РР 9.2%
Калий 7.94%
Кальций 4.23%
Кремний 46.78%
Магний 8.81%
Натрий 41.99%
Сера 11.27%
Фосфор 13.43%
Хлор 1.67%
Алюминий 12.41%
Железо 5.06%
Йод 2.55%
Кобальт 23.73%
Литий 0.84%
Марганец 20.6%
Медь 24.57%
Никель 5.59%
Рубидий 4.66%
Селен 11.95%
Фтор 1.49%
Хром 2.16%
Цинк 6.23%
Бор 5.05%
Ванадий 80.44%
Молибден 8.15%
Витамин A 175.91%
Витамин В1 65.8%
Витамин В2 97.61%
Витамин В4 199.59%
Витамин В5 118.58%
Витамин В6 109.95%
Витамин В9 45.97%
Витамин В12 67.73%
Витамин С 24.22%
Витамин D 67.7%
Витамин E 76.2%
Биотин 131.4%
Витамин К 3.46%
Витамин РР 118.55%
Калий 102.32%
Кальций 54.48%
Кремний 603%
Магний 113.52%
Натрий 541.29%
Сера 145.23%
Фосфор 173.13%
Хлор 21.5%
Алюминий 159.91%
Железо 65.25%
Йод 32.84%
Кобальт 305.82%
Литий 10.81%
Марганец 265.53%
Медь 316.69%
Никель 72.1%
Рубидий 60%
Селен 154.03%
Фтор 19.27%
Хром 27.82%
Цинк 80.34%
Бор 65.11%
Ванадий 1036.85%
Молибден 105.06%
Витамин A 58.64%
Витамин В1 21.93%
Витамин В2 32.54%
Витамин В4 66.53%
Витамин В5 39.53%
Витамин В6 36.65%
Витамин В9 15.32%
Витамин В12 22.58%
Витамин С 8.07%
Витамин D 22.57%
Витамин E 25.4%
Биотин 43.8%
Витамин К 1.15%
Витамин РР 39.52%
Калий 34.11%
Кальций 18.16%
Кремний 201%
Магний 37.84%
Натрий 180.43%
Сера 48.41%
Фосфор 57.71%
Хлор 7.17%
Алюминий 53.3%
Железо 21.75%
Йод 10.95%
Кобальт 101.94%
Литий 3.6%
Марганец 88.51%
Медь 105.56%
Никель 24.03%
Рубидий 20%
Селен 51.34%
Фтор 6.42%
Хром 9.27%
Цинк 26.78%
Бор 21.7%
Ванадий 345.62%
Молибден 35.02%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 1583.2 мкг 900 мкг 13.6 58.6
Витамин В1 1 мг 1.5 мг 5.1 21.9
Витамин В2 1.8 мг 1.8 мг 7.6 32.5
Витамин В4 997.9 мг 500 мг 15.5 66.5
Витамин В5 5.9 мг 5 мг 9.2 39.5
Витамин В6 2.2 мг 2 мг 8.5 36.7
Витамин В9 183.9 мкг 400 мкг 3.6 15.3
Витамин В12 2 мкг 3 мкг 5.3 22.6
Витамин С 21.8 мкг 90 мкг 1.9 8.1
Витамин D 6.8 мкг 10 мкг 5.3 22.6
Витамин E 11.4 мг 15 мг 5.9 25.4
Биотин 65.7 мг 50 мг 10.2 43.8
Витамин К 4.2 мкг 120 мкг 0.3 1.2
Витамин РР 23.7 мг 20 мг 9.2 39.5
Калий 2557.9 мг 2500 мг 7.9 34.1
Кальций 544.8 мг 1000 мг 4.2 18.2
Кремний 180.9 мг 30 мг 46.8 201
Магний 454.1 мг 400 мг 8.8 37.8
Натрий 7036.8 мг 1300 мг 42 180.4
Сера 726.1 мг 500 мг 11.3 48.4
Фосфор 1385 мг 800 мг 13.4 57.7
Хлор 494.6 мг 2300 мг 1.7 7.2
Алюминий 48 мкг 30 мкг 12.4 53.3
Железо 11.7 мг 18 мг 5.1 21.7
Йод 49.3 мкг 150 мкг 2.5 10.9
Кобальт 30.6 мкг 10 мкг 23.7 101.9
Литий 7.6 мкг 70 мкг 0.8 3.6
Марганец 5.3 мкг 2 мкг 20.6 88.5
Медь 3166.9 мкг 1000 мкг 24.6 105.6
Никель 144.2 мкг 200 мкг 5.6 24
Рубидий 120 мкг 200 мкг 4.7 20
Селен 84.7 мкг 55 мкг 11.9 51.3
Фтор 770.7 мкг 4000 мкг 1.5 6.4
Хром 13.9 мкг 50 мкг 2.2 9.3
Цинк 9.6 мг 12 мг 6.2 26.8
Бор 781.4 мкг 1200 мкг 5.1 21.7
Ванадий 207.4 мкг 20 мкг 80.4 345.6
Молибден 73.5 мкг 70 мкг 8.2 35
Похожие рецепты
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля