Суп с фрикадельками для малышей до года
Пшенично-ржаной хлеб в хлебопечке Мулинекс
Среднепористый хлеб с румяной корочкой и рыхлым, но устойчивым мякишем. Хорошо идет и с супами, и как основа для бутербродов. По данному рецепту получается буханка весом около 750 грамм. Процесс замеса теста предлагаем провести отдельным этапом на соответствующей программе – это позволит наблюдать за тестом, а при желании удобно и специй или семечек добавить.
Кухня
Мировая
Время готовки
150 мин.
PT150M
Порции
6
Калорийность
363 ккал
1889 ккал
315 ккал
Белки
9,0 гр.
46,7 гр.
7,8 гр.
Жиры
8,9 гр.
46,1 гр.
7,7 гр.
Углеводы
60,7 гр.
316,4 гр.
52,7 гр.
Вода
12,3 гр.
64,0 гр.
10,7 гр.
Волокна
37,7 гр.
196,5 гр.
32,8 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 8.5 мкг | 900 мкг | 0.2 | 0.2 |
Витамин В1 | 1.2 мг | 1.5 мг | 15.4 | 13.3 |
Витамин В2 | 0.5 мг | 1.8 мг | 5.4 | 4.7 |
Витамин В4 | 187.1 мг | 500 мг | 7.2 | 6.2 |
Витамин В5 | 1.8 мг | 5 мг | 7.1 | 6.2 |
Витамин В6 | 1.1 мг | 2 мг | 10.8 | 9.4 |
Витамин В9 | 187.8 мкг | 400 мкг | 9 | 7.8 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 0.1 мкг | 90 мкг | 0 | 0 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 25 мг | 15 мг | 32 | 27.8 |
Биотин | 12 мг | 50 мг | 4.6 | 4 |
Витамин К | 14.9 мкг | 120 мкг | 2.4 | 2.1 |
Витамин РР | 13.6 мг | 20 мг | 13.1 | 11.3 |
Калий | 1098.2 мг | 2500 мг | 8.4 | 7.3 |
Кальций | 183.2 мг | 1000 мг | 3.5 | 3.1 |
Кремний | 12 мг | 30 мг | 7.7 | 6.7 |
Магний | 206.3 мг | 400 мг | 9.9 | 8.6 |
Натрий | 3885.6 мг | 1300 мг | 57.4 | 49.8 |
Сера | 330 мг | 500 мг | 12.7 | 11 |
Фосфор | 569.8 мг | 800 мг | 13.7 | 11.9 |
Хлор | 6029.3 мг | 2300 мг | 50.3 | 43.7 |
Алюминий | 405 мкг | 30 мкг | 259.1 | 225 |
Железо | 10.5 мг | 18 мг | 11.2 | 9.7 |
Йод | 10.6 мкг | 150 мкг | 1.3 | 1.2 |
Кобальт | 6.3 мкг | 10 мкг | 12.1 | 10.5 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 4 мкг | 2 мкг | 38 | 33 |
Медь | 688.1 мкг | 1000 мкг | 13.2 | 11.5 |
Никель | 6.6 мкг | 200 мкг | 0.6 | 0.6 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 39.6 мкг | 55 мкг | 13.8 | 12 |
Фтор | 124.2 мкг | 4000 мкг | 0.6 | 0.5 |
Хром | 6.6 мкг | 50 мкг | 2.5 | 2.2 |
Цинк | 4.1 мг | 12 мг | 6.5 | 5.6 |
Бор | 111 мкг | 1200 мкг | 1.8 | 1.5 |
Ванадий | 270 мкг | 20 мкг | 259.1 | 225 |
Молибден | 58.5 мкг | 70 мкг | 16 | 13.9 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам