Простое варенье из крыжовника без стерилизации на зиму
Простое варенье из крыжовника без стерилизации на зиму представляет собой вкусное лакомство. При использовании фиолетового крыжовника сорта «Черный негус» угощение приобретает вишневый вкус. Домашнее варенье понравится всем сладкоежкам. Его использует самостоятельно и применяют для приготовления или украшения различных десертов.
480
34
0
Кухня
Мировая
Время готовки
9 ч. PT9H
Порции
3
Калорийность
220 ккал 4440 ккал 1480 ккал
Белки
0,3 гр. 7,0 гр. 2,3 гр.
Жиры
0,1 гр. 2,0 гр. 0,7 гр.
Углеводы
54,0 гр. 1091,0 гр. 363,7 гр.
Вода
42,1 гр. 851,0 гр. 283,7 гр.
Волокна
1,7 гр. 34,0 гр. 11,3 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 673,7 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
330 мкг
900 мкг
1.8
12.2
Витамин В1
0.1 мг
1.5 мг
0.3
2.2
Витамин В2
0.2 мг
1.8 мг
0.5
3.7
Витамин В4
421 мг
500 мг
4.2
28.1
Витамин В5
2.9 мг
5 мг
2.8
19.1
Витамин В6
0.3 мг
2 мг
0.7
5
Витамин В9
50 мкг
400 мкг
0.6
4.2
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
300 мкг
90 мкг
16.5
111.1
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
5 мг
15 мг
1.6
11.1
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
78 мкг
120 мкг
3.2
21.7
Витамин РР
4 мг
20 мг
1
6.7
Калий
2630 мг
2500 мг
5.2
35.1
Кальций
250 мг
1000 мг
1.2
8.3
Кремний
120 мг
30 мг
19.8
133.3
Магний
90 мг
400 мг
1.1
7.5
Натрий
240 мг
1300 мг
0.9
6.2
Сера
180 мг
500 мг
1.8
12
Фосфор
280 мг
800 мг
1.7
11.7
Хлор
10 мг
2300 мг
0
0.1
Алюминий
336 мкг
30 мкг
55.4
373.3
Железо
11 мг
18 мг
3
20.4
Йод
10 мкг
150 мкг
0.3
2.2
Кобальт
9 мкг
10 мкг
4.5
30
Литий
4 мкг
70 мкг
0.3
1.9
Марганец
4.5 мкг
2 мкг
11.1
75
Медь
1300 мкг
1000 мкг
6.4
43.3
Никель
60 мкг
200 мкг
1.5
10
Рубидий
193 мкг
200 мкг
4.8
32.2
Селен
6 мкг
55 мкг
0.5
3.6
Фтор
121 мкг
4000 мкг
0.1
1
Хром
10 мкг
50 мкг
1
6.7
Цинк
0.9 мг
12 мг
0.4
2.5
Бор
110 мкг
1200 мкг
0.5
3.1
Ванадий
12 мкг
20 мкг
3
20
Молибден
120 мкг
70 мкг
8.5
57.2
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Оценить простое варенье из крыжовника без стерилизации на зиму
34
0
Комментарии (0)