Салат «Снежная королева»
Простое варенье из крыжовника без стерилизации на зиму
0
182
34
0
Простое варенье из крыжовника без стерилизации на зиму представляет собой вкусное лакомство. При использовании фиолетового крыжовника сорта «Черный негус» угощение приобретает вишневый вкус. Домашнее варенье понравится всем сладкоежкам. Его использует самостоятельно и применяют для приготовления или украшения различных десертов.
Кухня
Мировая
Время готовки
9 ч.
PT9H
Порции
3
Калорийность
220 ккал
4440 ккал
1480 ккал
Белки
0,3 гр.
7,0 гр.
2,3 гр.
Жиры
0,1 гр.
2,0 гр.
0,7 гр.
Углеводы
54,0 гр.
1091,0 гр.
363,7 гр.
Вода
42,1 гр.
851,0 гр.
283,7 гр.
Пищевые волокна
1,7 гр.
34,0 гр.
11,3 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Витамины и минералы
Витамин A
1.81%
Витамин В1
0.33%
Витамин В2
0.55%
Витамин В4
4.17%
Витамин В5
2.83%
Витамин В6
0.74%
Витамин В9
0.62%
Витамин В12
0%
Витамин С
16.49%
Витамин D
0%
Витамин E
1.65%
Биотин
0%
Витамин К
3.22%
Витамин РР
0.99%
Калий
5.21%
Кальций
1.24%
Кремний
19.79%
Магний
1.11%
Натрий
0.91%
Сера
1.78%
Фосфор
1.73%
Хлор
0.02%
Алюминий
55.42%
Железо
3.02%
Йод
0.33%
Кобальт
4.45%
Литий
0.28%
Марганец
11.13%
Медь
6.43%
Никель
1.48%
Рубидий
4.77%
Селен
0.54%
Фтор
0.15%
Хром
0.99%
Цинк
0.37%
Бор
0.45%
Ванадий
2.97%
Молибден
8.48%
Витамин A
36.67%
Витамин В1
6.67%
Витамин В2
11.11%
Витамин В4
84.2%
Витамин В5
57.2%
Витамин В6
15%
Витамин В9
12.5%
Витамин В12
0%
Витамин С
333.33%
Витамин D
0%
Витамин E
33.33%
Биотин
0%
Витамин К
65%
Витамин РР
20%
Калий
105.2%
Кальций
25%
Кремний
400%
Магний
22.5%
Натрий
18.46%
Сера
36%
Фосфор
35%
Хлор
0.44%
Алюминий
1120%
Железо
61.11%
Йод
6.67%
Кобальт
90%
Литий
5.71%
Марганец
225%
Медь
130%
Никель
30%
Рубидий
96.5%
Селен
10.91%
Фтор
3.03%
Хром
20%
Цинк
7.5%
Бор
9.17%
Ванадий
60%
Молибден
171.45%
Витамин A
12.22%
Витамин В1
2.22%
Витамин В2
3.7%
Витамин В4
28.07%
Витамин В5
19.07%
Витамин В6
5%
Витамин В9
4.17%
Витамин В12
0%
Витамин С
111.11%
Витамин D
0%
Витамин E
11.11%
Биотин
0%
Витамин К
21.67%
Витамин РР
6.67%
Калий
35.07%
Кальций
8.33%
Кремний
133.33%
Магний
7.5%
Натрий
6.15%
Сера
12%
Фосфор
11.67%
Хлор
0.15%
Алюминий
373.33%
Железо
20.37%
Йод
2.22%
Кобальт
30%
Литий
1.9%
Марганец
75%
Медь
43.33%
Никель
10%
Рубидий
32.17%
Селен
3.64%
Фтор
1.01%
Хром
6.67%
Цинк
2.5%
Бор
3.06%
Ванадий
20%
Молибден
57.15%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 330 мкг | 900 мкг | 1.8 | 12.2 |
Витамин В1 | 0.1 мг | 1.5 мг | 0.3 | 2.2 |
Витамин В2 | 0.2 мг | 1.8 мг | 0.5 | 3.7 |
Витамин В4 | 421 мг | 500 мг | 4.2 | 28.1 |
Витамин В5 | 2.9 мг | 5 мг | 2.8 | 19.1 |
Витамин В6 | 0.3 мг | 2 мг | 0.7 | 5 |
Витамин В9 | 50 мкг | 400 мкг | 0.6 | 4.2 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 300 мкг | 90 мкг | 16.5 | 111.1 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 5 мг | 15 мг | 1.6 | 11.1 |
Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 78 мкг | 120 мкг | 3.2 | 21.7 |
Витамин РР | 4 мг | 20 мг | 1 | 6.7 |
Калий | 2630 мг | 2500 мг | 5.2 | 35.1 |
Кальций | 250 мг | 1000 мг | 1.2 | 8.3 |
Кремний | 120 мг | 30 мг | 19.8 | 133.3 |
Магний | 90 мг | 400 мг | 1.1 | 7.5 |
Натрий | 240 мг | 1300 мг | 0.9 | 6.2 |
Сера | 180 мг | 500 мг | 1.8 | 12 |
Фосфор | 280 мг | 800 мг | 1.7 | 11.7 |
Хлор | 10 мг | 2300 мг | 0 | 0.1 |
Алюминий | 336 мкг | 30 мкг | 55.4 | 373.3 |
Железо | 11 мг | 18 мг | 3 | 20.4 |
Йод | 10 мкг | 150 мкг | 0.3 | 2.2 |
Кобальт | 9 мкг | 10 мкг | 4.5 | 30 |
Литий | 4 мкг | 70 мкг | 0.3 | 1.9 |
Марганец | 4.5 мкг | 2 мкг | 11.1 | 75 |
Медь | 1300 мкг | 1000 мкг | 6.4 | 43.3 |
Никель | 60 мкг | 200 мкг | 1.5 | 10 |
Рубидий | 193 мкг | 200 мкг | 4.8 | 32.2 |
Селен | 6 мкг | 55 мкг | 0.5 | 3.6 |
Фтор | 121 мкг | 4000 мкг | 0.1 | 1 |
Хром | 10 мкг | 50 мкг | 1 | 6.7 |
Цинк | 0.9 мг | 12 мг | 0.4 | 2.5 |
Бор | 110 мкг | 1200 мкг | 0.5 | 3.1 |
Ванадий | 12 мкг | 20 мкг | 3 | 20 |
Молибден | 120 мкг | 70 мкг | 8.5 | 57.2 |
Оставить комментарий