Помидоры с базиликом и мёдом

Name: Помидоры с базиликом и мёдом
Prep time: 20 min
Cook time: 5 min
Total time: PT0D0H25M
Yield: 2
Cuisine: Европейская

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Помидоры с базиликом и мёдом - закуска, которая, несомненно, станет настоящим украшением праздничного стола. Благодаря мёду и базилику, помидоры приобретают новый необычный для них кисло-сладкий привкус. Большим достоинством блюда помимо его вкусовых качеств является простота приготовления.

Автор рецепта:

305 рецептов

Ирина Шипулина

30626

Кухня

Европейская

Время готовки

20 мин. PT20M

Порции

Калорийность

89 ккал

Белки

0,8 гр.

Жиры

6,5 гр.

Углеводы

7,2 гр.

Вода

82,4 гр.

Волокна

0,9 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

264.3 мкг

900 мкг

6.3

14.7

Витамин В1

0.3 мг

1.5 мг

4.2

9.7

Витамин В2

0.2 мг

1.8 мг

2.9

6.7

Витамин В4

7.8 мг

500 мг

0.3

0.8

Витамин В5

0.2 мг

5 мг

0.7

1.7

Витамин В6

0.4 мг

2 мг

3.8

8.8

Витамин В9

12.6 мкг

400 мкг

0.7

1.6

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

74.7 мкг

90 мкг

17.9

41.5

Витамин D

10 мкг

Витамин E

13.6 мг

15 мг

19.5

45.3

Биотин

57.9 мг

50 мг

24.9

57.9

Витамин К

31.8 мкг

120 мкг

5.7

13.2

Витамин РР

2.1 мг

20 мг

2.3

5.3

Калий

1068.9 мг

2500 мг

9.2

21.4

Кальций

117.5 мг

1000 мг

2.5

5.9

Кремний

23 мг

30 мг

16.5

38.3

Магний

65.5 мг

400 мг

3.5

8.2

Натрий

1989.3 мг

1300 мг

32.9

76.5

Сера

110.4 мг

500 мг

4.8

Фосфор

176.3 мг

800 мг

4.7

Хлор

3184.6 мг

2300 мг

29.8

69.2

Алюминий

805 мкг

30 мкг

577.4

1341.7

Железо

2.9 мг

18 мг

3.5

8.1

Йод

9.7 мкг

150 мкг

1.4

3.2

Кобальт

9.2 мкг

10 мкг

19.7

45.8

Литий

62.7 мкг

70 мкг

19.3

44.8

Марганец

0.4 мкг

2 мкг

3.9

9.1

Медь

313.6 мкг

1000 мкг

6.7

15.7

Никель

4.2 мкг

200 мкг

0.5

1.1

Рубидий

557 мкг

200 мкг

59.9

139.3

Селен

2.6 мкг

55 мкг

2.3

Фтор

97.1 мкг

4000 мкг

0.5

1.2

Хром

2.3 мкг

50 мкг

2.3

Цинк

1.5 мг

12 мг

2.8

6.4

Бор

740 мкг

1200 мкг

13.3

30.8

Ванадий

12 мкг

20 мкг

12.9

Молибден

26.5 мкг

70 мкг

8.1

18.9

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Чтобы приготовить помидоры с базиликом и мёдом, помидоры промываем, слегка обсушиваем, затем нарезаем дольками.

Луковицу, очищенную от шелухи, нарезаем полукольцами.

Очищаем чеснок и мелко нарезаем.

В отдельной емкости соединяем мёд, растительное масло, соль и лимонный сок. Все тщательно перемешиваем.

На тарелку выкладываем помидорные дольки, поверх которых укладываем полукольца лука и измельченный чеснок.

Все сдабриваем приготовленной заправкой и сушеным базиликом.

Салат из помидор с луком и базиликом готов к подаче. Приятного аппетита!

Оценить помидоры с базиликом и мёдом

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Помидоры дольками с чесноком на зиму

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Помидоры с базиликом и мёдом

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить помидоры с базиликом и мёдом

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке