Перец в томатном соке без стерилизации на зиму
Благодаря кислому томатному соку перцы можно далее не стерилизовать. Это очень удобно, на заготовки не тратится лишнее время. Перцы можно взять разного цвета, так получится красивее.
46241
3
0
Кухня
Русская
Время готовки
1 д. PT1D
Порции
4
Калорийность
106 ккал 2860 ккал 715 ккал
Белки
1,0 гр. 27,1 гр. 6,8 гр.
Жиры
4,5 гр. 122,4 гр. 30,6 гр.
Углеводы
14,9 гр. 401,8 гр. 100,5 гр.
Вода
73,8 гр. 1990,0 гр. 497,5 гр.
Волокна
0,8 гр. 22,6 гр. 5,6 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 674,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
3872 мкг
900 мкг
15.9
107.6
Витамин В1
1.8 мг
1.5 мг
4.3
29.3
Витамин В2
1.6 мг
1.8 мг
3.4
22.7
Витамин В4
70.6 мг
500 мг
0.5
3.5
Витамин В5
4.7 мг
5 мг
3.5
23.6
Витамин В6
7.2 мг
2 мг
13.4
90.3
Витамин В9
245.3 мкг
400 мкг
2.3
15.3
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
2607.6 мкг
90 мкг
107.4
724.3
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
63.7 мг
15 мг
15.7
106.1
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
68 мкг
120 мкг
2.1
14.2
Витамин РР
15.5 мг
20 мг
2.9
19.4
Калий
4760.3 мг
2500 мг
7.1
47.6
Кальций
745 мг
1000 мг
2.8
18.6
Кремний
220 мг
30 мг
27.2
183.3
Магний
423.3 мг
400 мг
3.9
26.5
Натрий
34910.7 мг
1300 мг
99.5
671.4
Сера
361.7 мг
500 мг
2.7
18.1
Фосфор
618.2 мг
800 мг
2.9
19.3
Хлор
53929 мг
2300 мг
86.9
586.2
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
21.4 мг
18 мг
4.4
29.8
Йод
35.4 мкг
150 мкг
0.9
5.9
Кобальт
48.9 мкг
10 мкг
18.1
122.3
Литий
870 мкг
70 мкг
46.1
310.7
Марганец
1002.5 мкг
2 мкг
1857.9
12531.4
Медь
1333.2 мкг
1000 мкг
4.9
33.3
Никель
50 мкг
200 мкг
0.9
6.3
Рубидий
1530 мкг
200 мкг
28.4
191.3
Селен
13.3 мкг
55 мкг
0.9
6.1
Фтор
71.8 мкг
4000 мкг
0.1
0.4
Хром
60 мкг
50 мкг
4.4
30
Цинк
5.6 мг
12 мг
1.7
11.7
Бор
150 мкг
1200 мкг
0.5
3.1
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
149 мкг
70 мкг
7.9
53.2
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления




Приятного аппетита!
Оценить перец в томатном соке без стерилизации на зиму
Оценить рецепт
3
0
Надежда
29.08 10:16 по мск.
Подскажите чеснок 1 шт - это головка или зубчик?
Ответить
34
Кулинарёнок
штука - это головка, а зубчики отдельно указываются (зуб.).