Паштет из печени индейки в домашних условиях
Паштет из печени индейки в домашних условиях – это невероятно вкусный, нежный и питательный продукт. Его можно намазывать на хлеб, тосты или использовать в приготовлении различных холодных закусок: канапе, брускетт. Обязательно берите на заметку нашу кулинарную идею!
871
21
0
Кухня
Европейская
Время готовки
90 мин. PT90M
Порции
8
Калорийность
251 ккал 2384 ккал 298 ккал
Белки
8,0 гр. 76,1 гр. 9,5 гр.
Жиры
22,0 гр. 208,5 гр. 26,1 гр.
Углеводы
5,2 гр. 49,5 гр. 6,2 гр.
Вода
50,8 гр. 482,0 гр. 60,3 гр.
Волокна
0,9 гр. 8,6 гр. 1,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 118,7 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
32376.8 мкг
900 мкг
378.8
449.7
Витамин В1
1.1 мг
1.5 мг
8
9.5
Витамин В2
8.4 мг
1.8 мг
49.4
58.6
Витамин В4
878.9 мг
500 мг
18.5
22
Витамин В5
22.8 мг
5 мг
47.9
56.9
Витамин В6
4.5 мг
2 мг
23.9
28.4
Витамин В9
2414.2 мкг
400 мкг
63.6
75.4
Витамин В12
69.1 мкг
3 мкг
242.4
287.7
Витамин С
131.2 мкг
90 мкг
15.4
18.2
Витамин D
5.6 мкг
10 мкг
5.9
7
Витамин E
40 мг
15 мг
28.1
33.3
Биотин
1.2 мг
50 мг
0.3
0.3
Витамин К
40.4 мкг
120 мкг
3.5
4.2
Витамин РР
42.7 мг
20 мг
22.5
26.7
Калий
1718.2 мг
2500 мг
7.2
8.6
Кальций
387.9 мг
1000 мг
4.1
4.8
Кремний
50 мг
30 мг
17.6
20.8
Магний
323.2 мг
400 мг
8.5
10.1
Натрий
531.2 мг
1300 мг
4.3
5.1
Сера
664.4 мг
500 мг
14
16.6
Фосфор
1136.8 мг
800 мг
15
17.8
Хлор
132 мг
2300 мг
0.6
0.7
Алюминий
646 мкг
30 мкг
226.8
269.2
Железо
40.3 мг
18 мг
23.6
28
Йод
18.8 мкг
150 мкг
1.3
1.6
Кобальт
5.8 мкг
10 мкг
6.1
7.3
Литий
12 мкг
70 мкг
1.8
2.1
Марганец
2.1 мкг
2 мкг
10.9
12.9
Медь
3318 мкг
1000 мкг
34.9
41.5
Никель
12 мкг
200 мкг
0.6
0.8
Рубидий
47 мкг
200 мкг
2.5
2.9
Селен
243.8 мкг
55 мкг
46.7
55.4
Фтор
111.3 мкг
4000 мкг
0.3
0.3
Хром
6 мкг
50 мкг
1.3
1.5
Цинк
13.2 мг
12 мг
11.6
13.7
Бор
400 мкг
1200 мкг
3.5
4.2
Ванадий
198 мкг
20 мкг
104.3
123.8
Молибден
40 мкг
70 мкг
6
7.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления









Оценить паштет из печени индейки в домашних условиях
21
0
Комментарии (0)