Пасхальный кулич как пух
Перед вами рецепт пасхального кулича как пух, который придется по душе ценителям легкой и воздушной сдобной выпечки. Такой кулич получается в меру сладким, а главное – очень вкусным. Ванилин и цедра лимона придают выпечке неповторимый вкус. Если следовать шагам, описанным в рецепте, то результат вас приятно удивит.
26216
85
1
Кухня
Русская
Время готовки
5 ч. PT5H
Порции
4
Калорийность
384 ккал 7171 ккал 1793 ккал
Белки
6,8 гр. 127,5 гр. 31,9 гр.
Жиры
13,8 гр. 257,6 гр. 64,4 гр.
Углеводы
57,2 гр. 1068,2 гр. 267,1 гр.
Вода
17,6 гр. 328,0 гр. 82,0 гр.
Волокна
2,3 гр. 43,3 гр. 10,8 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 467,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1365.4 мкг
900 мкг
8.1
37.9
Витамин В1
2.1 мг
1.5 мг
7.7
35.8
Витамин В2
1.8 мг
1.8 мг
5.4
25.2
Витамин В4
876 мг
500 мг
9.4
43.8
Витамин В5
5.9 мг
5 мг
6.3
29.5
Витамин В6
2.9 мг
2 мг
7.9
36.9
Витамин В9
376.1 мкг
400 мкг
5
23.5
Витамин В12
0.9 мкг
3 мкг
1.5
7.2
Витамин С
11.2 мкг
90 мкг
0.7
3.1
Витамин D
6.2 мкг
10 мкг
3.3
15.6
Витамин E
35.4 мг
15 мг
12.6
59.1
Биотин
55.7 мг
50 мг
6
27.8
Витамин К
13.6 мкг
120 мкг
0.6
2.8
Витамин РР
36.3 мг
20 мг
9.7
45.4
Калий
3159.4 мг
2500 мг
6.8
31.6
Кальций
500.5 мг
1000 мг
2.7
12.5
Кремний
74 мг
30 мг
13.2
61.7
Магний
371.5 мг
400 мг
5
23.2
Натрий
788.8 мг
1300 мг
3.2
15.2
Сера
942.3 мг
500 мг
10.1
47.1
Фосфор
1562.1 мг
800 мг
10.5
48.8
Хлор
1033.7 мг
2300 мг
2.4
11.2
Алюминий
16.7 мкг
30 мкг
3
13.9
Железо
21.8 мг
18 мг
6.5
30.2
Йод
47.9 мкг
150 мкг
1.7
8
Кобальт
34.6 мкг
10 мкг
18.5
86.4
Литий
2 мкг
70 мкг
0.1
0.7
Марганец
7.2 мкг
2 мкг
19.1
89.4
Медь
1918.3 мкг
1000 мкг
10.3
48
Никель
150.6 мкг
200 мкг
4
18.8
Рубидий
12.9 мкг
200 мкг
0.3
1.6
Селен
103.6 мкг
55 мкг
10.1
47.1
Фтор
1073.9 мкг
4000 мкг
1.4
6.7
Хром
24.9 мкг
50 мкг
2.7
12.5
Цинк
9.8 мг
12 мг
4.4
20.4
Бор
371 мкг
1200 мкг
1.7
7.7
Ванадий
743.8 мкг
20 мкг
199.1
929.8
Молибден
115 мкг
70 мкг
8.8
41.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления












Приятного вам чаепития!
Оценить пасхальный кулич как пух
85
1
Комментарии (0)