Острая томатная паста на зиму
Сегодня представляю вашему вниманию рецепт острой томатной пасты на зиму. Обычная томатная паста заиграет совсем по-другому, если сдобрить ее острым перцем, чесноком и горчицей. Особый аромат добавят и размолотые ягоды можжевельника. Такой томатный продукт можно подавать в качестве полноценного соуса, а не только использовать при приготовлении блюд. Для того, чтобы консистенция пасты была гладкой и однородной, придется протереть ее через сито – это затратно по времени, но результат того стоит.
3858
0
0
Кухня
Восточно-европейская
Время готовки
40 мин. PT40M
Порции
0.7
Калорийность
108 ккал 4907 ккал 7010 ккал
Белки
0,5 гр. 23,2 гр. 33,1 гр.
Жиры
0,1 гр. 5,5 гр. 7,9 гр.
Углеводы
24,1 гр. 1094,2 гр. 1563,2 гр.
Вода
30,5 гр. 1383,5 гр. 1976,4 гр.
Волокна
0,5 гр. 23,4 гр. 33,4 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 6480,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1049.1 мкг
900 мкг
2.6
166.5
Витамин В1
0.8 мг
1.5 мг
1.1
72
Витамин В2
0.7 мг
1.8 мг
0.8
52.4
Витамин В4
35.7 мг
500 мг
0.2
10.2
Витамин В5
0.5 мг
5 мг
0.2
14.3
Витамин В6
0.8 мг
2 мг
0.9
60.5
Витамин В9
55.6 мкг
400 мкг
0.3
19.9
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
7706.1 мкг
90 мкг
188.8
12231.9
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
5 мг
15 мг
0.7
47.5
Биотин
4.5 мг
50 мг
0.2
12.9
Витамин К
89 мкг
120 мкг
1.6
106
Витамин РР
9.9 мг
20 мг
1.1
70.8
Калий
3723.7 мг
2500 мг
3.3
212.8
Кальций
351.4 мг
1000 мг
0.8
50.2
Кремний
85 мг
30 мг
6.2
404.8
Магний
195.6 мг
400 мг
1.1
69.8
Натрий
192 мг
1300 мг
0.3
21.1
Сера
445 мг
500 мг
2
127.1
Фосфор
862 мг
800 мг
2.4
153.9
Хлор
695 мг
2300 мг
0.7
43.2
Алюминий
3350 мкг
30 мкг
246.2
15952.4
Железо
18.1 мг
18 мг
2.2
143.4
Йод
35 мкг
150 мкг
0.5
33.3
Кобальт
35 мкг
10 мкг
7.7
500
Литий
209 мкг
70 мкг
6.6
426.5
Марганец
1.7 мкг
2 мкг
1.9
120.4
Медь
1132.4 мкг
1000 мкг
2.5
161.8
Никель
19 мкг
200 мкг
0.2
13.6
Рубидий
2650 мкг
200 мкг
29.2
1892.9
Селен
8.4 мкг
55 мкг
0.3
21.9
Фтор
325 мкг
4000 мкг
0.2
11.6
Хром
11 мкг
50 мкг
0.5
31.4
Цинк
6.5 мг
12 мг
1.2
77.5
Бор
2800 мкг
1200 мкг
5.1
333.3
Ванадий
40 мкг
20 мкг
4.4
285.7
Молибден
70 мкг
70 мкг
2.2
142.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Приятного аппетита!
Оценить острая томатная паста на зиму
0
0
Комментарии (0)