Рубрики
Окрошка

Огурцы Нежинские рецепт на зиму

0
35292

Ароматный салат из огурцов с луком и укропом без варки очень вкусный и полезный, все ингредиенты здорово гармонируют. Баночка такого салата выручит зимой, когда нет времени на приготовления холодной закуски. Для такой огуречной заготовки можно использовать даже переспелые огурцы. Только нужно удалить у них семена и обрезать жёсткую шкуру.

Кухня Русская
Время готовки 10 ч.
Порции 4
Калорийность 40 ккал 640 ккал 160 ккал
Белки 1,0 гр. 15,6 гр. 3,9 гр.
Жиры 0,2 гр. 2,5 гр. 0,6 гр.
Углеводы 8,6 гр. 136,2 гр. 34,0 гр.
Вода 86,0 гр. 1364,5 гр. 341,1 гр.
Пищевые волокна 1,5 гр. 23,6 гр. 5,9 гр.
Огурцы Нежинские рецепт на зиму
Ингредиенты
Введите значение
  • 0.5 л.
  • 1.0 л.
  • 1.5 л.
  • 2.0 л.
  • 2.5 л.
  • 3.0 л.
Процесс приготовления
шаг 1 из 8
Огурцы Нежинские рецепт на зиму
Что же нужно для приготовления рецепта огурцов Нежинских на зиму? Огурцы помойте и сложите в таз с холодной водой на 2 или более часов. После такой процедуры овощи приобретают насыщенный зелёный цвет. Промойте их ещё раз и обсушите полотенцем.
шаг 2 из 8
Огурцы Нежинские рецепт на зиму
Отрежьте у овощей хвостики и нарежьте их средними по толщине кольцами. У крупного огурца удалите сердцевину с семечками и нарежьте на полукольца или четверти.
шаг 3 из 8
Огурцы Нежинские рецепт на зиму
Луковицу очистите и вымойте. Нарежьте его тонко полукольцами.
шаг 4 из 8
Огурцы Нежинские рецепт на зиму
Укроп промойте, немного обсушите и измельчите.
шаг 5 из 8
Огурцы Нежинские рецепт на зиму
В нарезанные огурцы переложите лук, укроп, соль с сахаром и влейте уксус.
шаг 6 из 8
Огурцы Нежинские рецепт на зиму
Перемешайте все составляющие салата, аккуратно, чтобы не поломать кружки огурцов. Оставьте массу на 2 часа в комнате.
шаг 7 из 8
Огурцы Нежинские рецепт на зиму
В сухие стерильные банки положите горошины перца и небольшой лавровый лист. Сложите в банки салат, утрамбовывая его мягкими движениями ложкой. Накройте банки крышками и оставьте на 20 минут.
шаг 8 из 8
Огурцы Нежинские рецепт на зиму
Подготовьте кастрюлю для стерилизации, положите на дно полотенце, поставьте банки, прикрытые крышками, налейте воды на 2/3 банки и покипятите пол литровые – 10 минут, литровые – 17 минут. Достаньте банки и закрутите крышки. Переверните их и накройте одеялом до абсолютного остывания.

Наслаждайтесь ароматным салатом! Приятного аппетита!

Витамины и минералы
Витамин A 2.07%
Витамин В1 2.23%
Витамин В2 2.22%
Витамин В4 1.07%
Витамин В5 4.56%
Витамин В6 3.11%
Витамин В9 2.4%
Витамин В12 0%
Витамин С 12.82%
Витамин D 0%
Витамин E 0.76%
Биотин 1.59%
Витамин К 8.83%
Витамин РР 1.84%
Калий 6.32%
Кальций 3.68%
Кремний 4.2%
Магний 3.68%
Натрий 56.9%
Сера 9.47%
Фосфор 4.27%
Хлор 49.33%
Алюминий 336.02%
Железо 4.9%
Йод 1.76%
Кобальт 21.74%
Литий 0%
Марганец 11.64%
Медь 9.58%
Никель 0.38%
Рубидий 59.98%
Селен 0.6%
Фтор 0.46%
Хром 8.57%
Цинк 3.27%
Бор 4.2%
Ванадий 0%
Молибден 3.87%
Витамин A 32.81%
Витамин В1 35.39%
Витамин В2 35.19%
Витамин В4 16.92%
Витамин В5 72.42%
Витамин В6 49.38%
Витамин В9 38.09%
Витамин В12 0%
Витамин С 203.46%
Витамин D 0%
Витамин E 12.11%
Биотин 25.2%
Витамин К 140.18%
Витамин РР 29.15%
Калий 100.36%
Кальций 58.45%
Кремний 66.67%
Магний 58.46%
Натрий 903.18%
Сера 150.35%
Фосфор 67.74%
Хлор 782.91%
Алюминий 5333.33%
Железо 77.85%
Йод 28%
Кобальт 345%
Литий 0%
Марганец 184.83%
Медь 151.99%
Никель 6%
Рубидий 952%
Селен 9.59%
Фтор 7.38%
Хром 136%
Цинк 51.91%
Бор 66.67%
Ванадий 0%
Молибден 61.43%
Витамин A 8.2%
Витамин В1 8.85%
Витамин В2 8.8%
Витамин В4 4.23%
Витамин В5 18.1%
Витамин В6 12.34%
Витамин В9 9.52%
Витамин В12 0%
Витамин С 50.87%
Витамин D 0%
Витамин E 3.03%
Биотин 6.3%
Витамин К 35.05%
Витамин РР 7.29%
Калий 25.09%
Кальций 14.61%
Кремний 16.67%
Магний 14.62%
Натрий 225.79%
Сера 37.59%
Фосфор 16.93%
Хлор 195.73%
Алюминий 1333.33%
Железо 19.46%
Йод 7%
Кобальт 86.25%
Литий 0%
Марганец 46.21%
Медь 38%
Никель 1.5%
Рубидий 238%
Селен 2.4%
Фтор 1.84%
Хром 34%
Цинк 12.98%
Бор 16.67%
Ванадий 0%
Молибден 15.36%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 295.3 мкг 900 мкг 2.1 8.2
Витамин В1 0.5 мг 1.5 мг 2.2 8.8
Витамин В2 0.6 мг 1.8 мг 2.2 8.8
Витамин В4 84.6 мг 500 мг 1.1 4.2
Витамин В5 3.6 мг 5 мг 4.6 18.1
Витамин В6 1 мг 2 мг 3.1 12.3
Витамин В9 152.4 мкг 400 мкг 2.4 9.5
Витамин В12 0 3 мкг 0 0
Витамин С 183.1 мкг 90 мкг 12.8 50.9
Витамин D 0 10 мкг 0 0
Витамин E 1.8 мг 15 мг 0.8 3
Биотин 12.6 мг 50 мг 1.6 6.3
Витамин К 168.2 мкг 120 мкг 8.8 35
Витамин РР 5.8 мг 20 мг 1.8 7.3
Калий 2509 мг 2500 мг 6.3 25.1
Кальций 584.5 мг 1000 мг 3.7 14.6
Кремний 20 мг 30 мг 4.2 16.7
Магний 233.9 мг 400 мг 3.7 14.6
Натрий 11741.3 мг 1300 мг 56.9 225.8
Сера 751.8 мг 500 мг 9.5 37.6
Фосфор 541.9 мг 800 мг 4.3 16.9
Хлор 18007 мг 2300 мг 49.3 195.7
Алюминий 1600 мкг 30 мкг 336 1333.3
Железо 14 мг 18 мг 4.9 19.5
Йод 42 мкг 150 мкг 1.8 7
Кобальт 34.5 мкг 10 мкг 21.7 86.3
Литий 0 70 мкг 0 0
Марганец 3.7 мкг 2 мкг 11.6 46.2
Медь 1519.9 мкг 1000 мкг 9.6 38
Никель 12 мкг 200 мкг 0.4 1.5
Рубидий 1904 мкг 200 мкг 60 238
Селен 5.3 мкг 55 мкг 0.6 2.4
Фтор 295.1 мкг 4000 мкг 0.5 1.8
Хром 68 мкг 50 мкг 8.6 34
Цинк 6.2 мг 12 мг 3.3 13
Бор 800 мкг 1200 мкг 4.2 16.7
Ванадий 0 20 мкг 0 0
Молибден 43 мкг 70 мкг 3.9 15.4
Похожие рецепты
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля