Медовик с черносливом
Несомненно, главным достоинством десерта, который представлен вашему вниманию, является его аромат: сочетание запаха меда и сухофруктов. Кроме того, медовик с черносливом отличается нежностью, воздушностью и легкостью. Вряд ли такой десерт оставит равнодушным кого-то из ваших гостей.
5459
27
0
Кухня
Русская
Время готовки
4 ч. PT4H
Порции
8
Калорийность
270 ккал 5883 ккал 735 ккал
Белки
5,4 гр. 118,0 гр. 14,8 гр.
Жиры
10,2 гр. 223,6 гр. 27,9 гр.
Углеводы
38,2 гр. 832,9 гр. 104,1 гр.
Вода
41,0 гр. 895,8 гр. 112,0 гр.
Волокна
2,0 гр. 42,6 гр. 5,3 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 272,9 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1746.5 мкг
900 мкг
8.9
24.3
Витамин В1
1.6 мг
1.5 мг
5
13.6
Витамин В2
2.6 мг
1.8 мг
6.6
17.9
Витамин В4
1629.5 мг
500 мг
14.9
40.7
Витамин В5
9.3 мг
5 мг
8.5
23.2
Витамин В6
3.1 мг
2 мг
7.1
19.4
Витамин В9
282.2 мкг
400 мкг
3.2
8.8
Витамин В12
4.3 мкг
3 мкг
6.5
17.8
Витамин С
18.8 мкг
90 мкг
1
2.6
Витамин D
6.8 мкг
10 мкг
3.1
8.4
Витамин E
18.4 мг
15 мг
5.6
15.3
Биотин
434.6 мг
50 мг
39.8
108.7
Витамин К
155.5 мкг
120 мкг
5.9
16.2
Витамин РР
35.8 мг
20 мг
8.2
22.4
Калий
4403.4 мг
2500 мг
8.1
22
Кальций
1188.9 мг
1000 мг
5.4
14.9
Кремний
76 мг
30 мг
11.6
31.7
Магний
539.7 мг
400 мг
6.2
16.9
Натрий
5624.3 мг
1300 мг
19.8
54.1
Сера
1111.9 мг
500 мг
10.2
27.8
Фосфор
1935.2 мг
800 мг
11.1
30.2
Хлор
741.1 мг
2300 мг
1.5
4
Алюминий
148.1 мкг
30 мкг
22.6
61.7
Железо
24 мг
18 мг
6.1
16.7
Йод
88.4 мкг
150 мкг
2.7
7.4
Кобальт
42.2 мкг
10 мкг
19.3
52.8
Литий
2.8 мкг
70 мкг
0.2
0.5
Марганец
5 мкг
2 мкг
11.5
31.3
Медь
1965.9 мкг
1000 мкг
9
24.6
Никель
198.8 мкг
200 мкг
4.6
12.4
Рубидий
18.4 мкг
200 мкг
0.4
1.2
Селен
115.1 мкг
55 мкг
9.6
26.2
Фтор
1066.8 мкг
4000 мкг
1.2
3.3
Хром
25.4 мкг
50 мкг
2.3
6.4
Цинк
10.4 мг
12 мг
4
10.8
Бор
255.1 мкг
1200 мкг
1
2.7
Ванадий
394 мкг
20 мкг
90.2
246.3
Молибден
82.9 мкг
70 мкг
5.4
14.8
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления










Оценить медовик с черносливом
27
0
Комментарии (0)