Маринад для утки с медом и соевым соусом
Маринад для утки с медом и соевым соусом сделает ваше блюдо невероятно ярким по вкусу и ароматным. Такой маринад идеален для ваших званых ужинов и праздничных вечеров. Добавьте изюминку в любимые блюда и берите на заметку наш проверенный рецепт маринада с пошаговыми фотографиями.
554
50
0
Кухня
Мировая
Время готовки
10 мин. PT10M
Порции
200
Калорийность
678 ккал 644 ккал 3 ккал
Белки
0,6 гр. 0,5 гр. 0,0 гр.
Жиры
63,1 гр. 60,0 гр. 0,3 гр.
Углеводы
26,7 гр. 25,4 гр. 0,1 гр.
Вода
3,3 гр. 3,1 гр. 0,0 гр.
Волокна
0,1 гр. 0,1 гр. 0,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 0,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
24.7 мкг
900 мкг
2.9
0
Витамин В1
0.2 мг
1.5 мг
16.7
0.1
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
15
0.1
Витамин В4
1.5 мг
500 мг
0.3
0
Витамин В5
0.1 мг
5 мг
2.5
0
Витамин В6
0.4 мг
2 мг
23.1
0.1
Витамин В9
6.1 мкг
400 мкг
1.6
0
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
1.5 мкг
90 мкг
1.8
0
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
26.7 мг
15 мг
187.5
0.9
Биотин
114 мг
50 мг
240
1.1
Витамин К
9.1 мкг
120 мкг
8
0
Витамин РР
4.5 мг
20 мг
23.5
0.1
Калий
286.1 мг
2500 мг
12
0.1
Кальций
70.7 мг
1000 мг
7.4
0
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
98.1 мг
400 мг
25.8
0.1
Натрий
62.5 мг
1300 мг
5.1
0
Сера
0.3 мг
500 мг
0.1
0
Фосфор
12.3 мг
800 мг
1.6
0
Хлор
6.9 мг
2300 мг
0.3
0
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
2 мг
18 мг
12
0.1
Йод
1 мкг
150 мкг
0.7
0
Кобальт
0.5 мкг
10 мкг
4.7
0
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0 мкг
2 мкг
2.2
0
Медь
23.3 мкг
1000 мкг
2.5
0
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
0.6 мкг
55 мкг
1.1
0
Фтор
30 мкг
4000 мкг
0.8
0
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
0.1 мг
12 мг
0.7
0
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
0
70 мкг
0
0
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить маринад для утки с медом и соевым соусом
Оценить рецепт
50
0
Комментарии (0)