Малиновое варенье с бананом
Что может быть вкуснее, чем заготовленное на зиму малиновое варенье? Такое ароматное, приятное на вкус, напоминающее летние дни… Правильно, вкуснее может быть только малиновое варенье с бананом! Если вы не пробовали такой вариант заготовки на зиму, то обязательно воспользуйтесь данным рецептом!
13758
66
1
Кухня
Русская
Время готовки
40 мин. PT40M
Порции
4
Калорийность
195 ккал 3850 ккал 963 ккал
Белки
0,5 гр. 10,6 гр. 2,6 гр.
Жиры
0,3 гр. 5,9 гр. 1,5 гр.
Углеводы
46,8 гр. 927,5 гр. 231,9 гр.
Вода
49,3 гр. 975,8 гр. 244,0 гр.
Волокна
2,0 гр. 39,9 гр. 10,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 495,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
434 мкг
900 мкг
2.4
12.1
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
0.9
4.5
Витамин В2
0.6 мг
1.8 мг
1.6
8.1
Витамин В4
139.7 мг
500 мг
1.4
7
Витамин В5
2.4 мг
5 мг
2.4
12.1
Витамин В6
1.3 мг
2 мг
3.4
16.8
Витамин В9
77 мкг
400 мкг
1
4.8
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
267 мкг
90 мкг
15
74.2
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
6.7 мг
15 мг
2.2
11.1
Биотин
25.8 мг
50 мг
2.6
12.9
Витамин К
78.9 мкг
120 мкг
3.3
16.4
Витамин РР
8.5 мг
20 мг
2.2
10.7
Калий
2855.6 мг
2500 мг
5.8
28.6
Кальций
437.6 мг
1000 мг
2.2
10.9
Кремний
520.9 мг
30 мг
87.7
434.1
Магний
291.4 мг
400 мг
3.7
18.2
Натрий
160.7 мг
1300 мг
0.6
3.1
Сера
178.5 мг
500 мг
1.8
8.9
Фосфор
417.6 мг
800 мг
2.6
13.1
Хлор
289.9 мг
2300 мг
0.6
3.2
Алюминий
2031.8 мкг
30 мкг
342.1
1693.2
Железо
15.4 мг
18 мг
4.3
21.4
Йод
3.1 мкг
150 мкг
0.1
0.5
Кобальт
20.3 мкг
10 мкг
10.2
50.7
Литий
35.6 мкг
70 мкг
2.6
12.7
Марганец
2.6 мкг
2 мкг
6.5
32
Медь
1832.6 мкг
1000 мкг
9.3
45.8
Никель
50.8 мкг
200 мкг
1.3
6.4
Рубидий
188.1 мкг
200 мкг
4.8
23.5
Селен
3.7 мкг
55 мкг
0.3
1.7
Фтор
33.7 мкг
4000 мкг
0
0.2
Хром
8.3 мкг
50 мкг
0.8
4.1
Цинк
2.3 мг
12 мг
0.9
4.7
Бор
2632.4 мкг
1200 мкг
11.1
54.8
Ванадий
25.6 мкг
20 мкг
6.5
32
Молибден
154.6 мкг
70 мкг
11.2
55.2
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления









Приятного чаепития!
Оценить малиновое варенье с бананом
66
1
Комментарии (0)