Рубрики
Окрошка

Маффины с беконом и сыром

0
4663

Предлагаю приготовить умопомрачительные по вкусу маффины с беконом и сыром. Этот рецепт обязательно оценит сильная половина человечества. Маффины получаются достаточно сытными и отлично подойдут для плотного завтрака, перекуса и даже в качестве закуски на семейном застолье.

Кухня Американская
Время готовки 45 мин.
Порции 6
Калорийность 299 ккал 2164 ккал 361 ккал
Белки 9,4 гр. 68,0 гр. 11,3 гр.
Жиры 11,1 гр. 80,0 гр. 13,3 гр.
Углеводы 38,9 гр. 281,3 гр. 46,9 гр.
Вода 28,4 гр. 205,2 гр. 34,2 гр.
Пищевые волокна 1,9 гр. 13,9 гр. 2,3 гр.
Маффины с беконом и сыром
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
шаг 1 из 10
Маффины с беконом и сыром
Приступим к готовке маффинов с беконом и сыром. Прежде всего, включите духовой шкаф для разогрева, установив температуру в 200 градусов. В глубокую миску просейте кукурузную и пшеничную муку вместе с разрыхлителем через мелкое сито. Добавьте сахарный песок, соль и прованские травы. Разбейте куриное яйцо.
шаг 2 из 10
Маффины с беконом и сыром
Бекон нарежьте мелким кубиком и выложите на заранее разогретую сковороду, обжарьте на среднем огне до золотистой корочки, периодически помешивая. Затем выложите на тарелку, застеленную бумажными полотенцами, чтобы лишний жир впитался. В емкость с ингредиентами добавьте растительное масло и сметану. Тщательно перемешайте до однородной консистенции.
шаг 3 из 10
Маффины с беконом и сыром
Полутвердый сыр натрите на крупной терке и добавьте к получившемуся тесту. Затем добавьте бекон.
шаг 4 из 10
Маффины с беконом и сыром
Тщательно перемешайте столовой ложкой до состояния однородной массы.
шаг 5 из 10
Маффины с беконом и сыром
Металлические формочки смажьте небольшим количеством сливочного масла.
шаг 6 из 10
Маффины с беконом и сыром
После чего заполните приготовленным тестом.
шаг 7 из 10
Маффины с беконом и сыром
Формочки поместите в заранее разогретый духовой шкаф. Выпекайте маффины приблизительно 20-25 минут.
шаг 8 из 10
Маффины с беконом и сыром
Готовность закусочных маффинов проверьте зубочисткой или деревянной шпажкой. По истечении времени осторожно, чтобы не обжечь руки, извлеките маффины.
шаг 9 из 10
Маффины с беконом и сыром
Горячие маффины немного остудите, а затем извлеките из металлических формочек и выложите на решетку. Полностью остудите.
шаг 10 из 10
Маффины с беконом и сыром
Маффины с беконом и сыром подавайте на обеденный стол.

Приятного аппетита!

 

Витамины и минералы
Витамин A 13.67%
Витамин В1 7.96%
Витамин В2 7.87%
Витамин В4 12.87%
Витамин В5 6.21%
Витамин В6 7.2%
Витамин В9 4.66%
Витамин В12 4.2%
Витамин С 1.35%
Витамин D 2.14%
Витамин E 5.15%
Биотин 5.9%
Витамин К 12.54%
Витамин РР 7.63%
Калий 8.65%
Кальций 22.69%
Кремний 4.43%
Магний 6.05%
Натрий 53.26%
Сера 11.34%
Фосфор 26.4%
Хлор 36.71%
Алюминий 0%
Железо 10.89%
Йод 1.35%
Кобальт 15%
Литий 0%
Марганец 16.61%
Медь 7.6%
Никель 0.37%
Рубидий 0%
Селен 10.77%
Фтор 0.29%
Хром 2.07%
Цинк 8.36%
Бор 1.02%
Ванадий 149.42%
Молибден 8.76%
Витамин A 98.83%
Витамин В1 57.51%
Витамин В2 56.88%
Витамин В4 93.03%
Витамин В5 44.86%
Витамин В6 52.04%
Витамин В9 33.65%
Витамин В12 30.37%
Витамин С 9.78%
Витамин D 15.46%
Витамин E 37.22%
Биотин 42.62%
Витамин К 90.65%
Витамин РР 55.18%
Калий 62.49%
Кальций 164.03%
Кремний 32%
Магний 43.72%
Натрий 384.98%
Сера 81.94%
Фосфор 190.85%
Хлор 265.34%
Алюминий 0%
Железо 78.74%
Йод 9.73%
Кобальт 108.4%
Литий 0%
Марганец 120.04%
Медь 54.9%
Никель 2.64%
Рубидий 0%
Селен 77.84%
Фтор 2.08%
Хром 14.96%
Цинк 60.43%
Бор 7.4%
Ванадий 1080%
Молибден 63.29%
Витамин A 16.47%
Витамин В1 9.59%
Витамин В2 9.48%
Витамин В4 15.51%
Витамин В5 7.48%
Витамин В6 8.67%
Витамин В9 5.61%
Витамин В12 5.06%
Витамин С 1.63%
Витамин D 2.58%
Витамин E 6.2%
Биотин 7.1%
Витамин К 15.11%
Витамин РР 9.2%
Калий 10.41%
Кальций 27.34%
Кремний 5.33%
Магний 7.29%
Натрий 64.16%
Сера 13.66%
Фосфор 31.81%
Хлор 44.22%
Алюминий 0%
Железо 13.12%
Йод 1.62%
Кобальт 18.07%
Литий 0%
Марганец 20.01%
Медь 9.15%
Никель 0.44%
Рубидий 0%
Селен 12.97%
Фтор 0.35%
Хром 2.49%
Цинк 10.07%
Бор 1.23%
Ванадий 180%
Молибден 10.55%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 889.5 мкг 900 мкг 13.7 16.5
Витамин В1 0.9 мг 1.5 мг 8 9.6
Витамин В2 1 мг 1.8 мг 7.9 9.5
Витамин В4 465.2 мг 500 мг 12.9 15.5
Витамин В5 2.2 мг 5 мг 6.2 7.5
Витамин В6 1 мг 2 мг 7.2 8.7
Витамин В9 134.6 мкг 400 мкг 4.7 5.6
Витамин В12 0.9 мкг 3 мкг 4.2 5.1
Витамин С 8.8 мкг 90 мкг 1.4 1.6
Витамин D 1.5 мкг 10 мкг 2.1 2.6
Витамин E 5.6 мг 15 мг 5.1 6.2
Биотин 21.3 мг 50 мг 5.9 7.1
Витамин К 108.8 мкг 120 мкг 12.5 15.1
Витамин РР 11 мг 20 мг 7.6 9.2
Калий 1562.2 мг 2500 мг 8.6 10.4
Кальций 1640.3 мг 1000 мг 22.7 27.3
Кремний 9.6 мг 30 мг 4.4 5.3
Магний 174.9 мг 400 мг 6 7.3
Натрий 5004.7 мг 1300 мг 53.3 64.2
Сера 409.7 мг 500 мг 11.3 13.7
Фосфор 1526.8 мг 800 мг 26.4 31.8
Хлор 6102.8 мг 2300 мг 36.7 44.2
Алюминий 0 30 мкг 0 0
Железо 14.2 мг 18 мг 10.9 13.1
Йод 14.6 мкг 150 мкг 1.3 1.6
Кобальт 10.8 мкг 10 мкг 15 18.1
Литий 0 70 мкг 0 0
Марганец 2.4 мкг 2 мкг 16.6 20
Медь 549 мкг 1000 мкг 7.6 9.1
Никель 5.3 мкг 200 мкг 0.4 0.4
Рубидий 0 200 мкг 0 0
Селен 42.8 мкг 55 мкг 10.8 13
Фтор 83.3 мкг 4000 мкг 0.3 0.3
Хром 7.5 мкг 50 мкг 2.1 2.5
Цинк 7.3 мг 12 мг 8.4 10.1
Бор 88.8 мкг 1200 мкг 1 1.2
Ванадий 216 мкг 20 мкг 149.4 180
Молибден 44.3 мкг 70 мкг 8.8 10.5
Похожие рецепты
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля