Суп с фрикадельками для малышей до года
Ленивый кулич на жидком тесте без замеса
Не все хозяйки любят заниматься с дрожжевым тестом, да и перед праздником многие ограничены во времени, поэтому рецепт приготовления «ленивого» кулича на жидком тесте без замеса поможет без особых усилий приготовить эту пасхальную выпечку. Тесто замешиваем из простых ингредиентов и с помощью кухонных гаджетов.
Кухня
Русская
Время готовки
300 мин.
PT300M
Порции
6
Калорийность
353 ккал
5276 ккал
879 ккал
Белки
7,0 гр.
104,0 гр.
17,3 гр.
Жиры
12,0 гр.
179,2 гр.
29,9 гр.
Углеводы
53,5 гр.
799,5 гр.
133,2 гр.
Вода
17,1 гр.
256,0 гр.
42,7 гр.
Волокна
1,3 гр.
20,0 гр.
3,3 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 1521.6 мкг | 900 мкг | 11.3 | 28.2 |
Витамин В1 | 2 мг | 1.5 мг | 9.1 | 22.7 |
Витамин В2 | 2.2 мг | 1.8 мг | 8.2 | 20.5 |
Витамин В4 | 584.9 мг | 500 мг | 7.8 | 19.5 |
Витамин В5 | 5 мг | 5 мг | 6.7 | 16.6 |
Витамин В6 | 1.4 мг | 2 мг | 4.7 | 11.6 |
Витамин В9 | 355.6 мкг | 400 мкг | 6 | 14.8 |
Витамин В12 | 1.2 мкг | 3 мкг | 2.6 | 6.4 |
Витамин С | 35.8 мкг | 90 мкг | 2.7 | 6.6 |
Витамин D | 7.4 мкг | 10 мкг | 5 | 12.4 |
Витамин E | 6.6 мг | 15 мг | 3 | 7.4 |
Биотин | 44.5 мг | 50 мг | 6 | 14.8 |
Витамин К | 9.5 мкг | 120 мкг | 0.5 | 1.3 |
Витамин РР | 18.3 мг | 20 мг | 6.1 | 15.3 |
Калий | 2765.1 мг | 2500 мг | 7.4 | 18.4 |
Кальций | 425.9 мг | 1000 мг | 2.9 | 7.1 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 182 мг | 400 мг | 3 | 7.6 |
Натрий | 476.5 мг | 1300 мг | 2.5 | 6.1 |
Сера | 403.5 мг | 500 мг | 5.4 | 13.4 |
Фосфор | 1027.2 мг | 800 мг | 8.6 | 21.4 |
Хлор | 343.9 мг | 2300 мг | 1 | 2.5 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 21 мг | 18 мг | 7.8 | 19.4 |
Йод | 44.1 мкг | 150 мкг | 2 | 4.9 |
Кобальт | 22 мкг | 10 мкг | 14.7 | 36.7 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 0.9 мкг | 2 мкг | 3.1 | 7.8 |
Медь | 1186.6 мкг | 1000 мкг | 7.9 | 19.8 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 70.2 мкг | 55 мкг | 8.5 | 21.3 |
Фтор | 705.9 мкг | 4000 мкг | 1.2 | 2.9 |
Хром | 9.4 мкг | 50 мкг | 1.3 | 3.1 |
Цинк | 3.9 мг | 12 мг | 2.2 | 5.4 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 13.3 мкг | 70 мкг | 1.3 | 3.2 |
Процесс приготовления
Вкусной и удачной праздничной выпечки!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам