Кулич на опаре со сметаной
Рецептов куличей – огромное множество. Все их объединяет одно – в итоге получается мягкая, ароматная, вкуснейшая выпечка, которая радует и душу, и вкусовые рецепторы. Данный рецепт предусматривает замешивание опары и добавление значительного количества сметаны в тесто. Мякиш у таких куличей отличается легкой влажностью и одновременно с тем рассыпчатостью. Поры – средние, плотность – ближе к высокой. Корочка – нежная, хорошо румянится. Куличи долго не черствеют и остаются мягкими.
5930
0
0
Кухня
Русская
Время готовки
240 мин. PT240M
Порции
6
Калорийность
325 ккал 6550 ккал 1092 ккал
Белки
5,8 гр. 117,6 гр. 19,6 гр.
Жиры
9,1 гр. 183,1 гр. 30,5 гр.
Углеводы
54,2 гр. 1091,9 гр. 182,0 гр.
Вода
21,3 гр. 429,1 гр. 71,5 гр.
Волокна
1,0 гр. 19,5 гр. 3,3 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 335,6 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1483.3 мкг
900 мкг
8.2
27.5
Витамин В1
0.7 мг
1.5 мг
2.2
7.4
Витамин В2
1.9 мг
1.8 мг
5.4
18
Витамин В4
578.4 мг
500 мг
5.7
19.3
Витамин В5
3.7 мг
5 мг
3.7
12.4
Витамин В6
1.4 мг
2 мг
3.6
12.1
Витамин В9
112.4 мкг
400 мкг
1.4
4.7
Витамин В12
1.9 мкг
3 мкг
3.1
10.5
Витамин С
42.9 мкг
90 мкг
2.4
7.9
Витамин D
5.9 мкг
10 мкг
2.9
9.8
Витамин E
7.3 мг
15 мг
2.4
8.1
Биотин
47.2 мг
50 мг
4.7
15.7
Витамин К
12.7 мкг
120 мкг
0.5
1.8
Витамин РР
15.3 мг
20 мг
3.8
12.8
Калий
3380.3 мг
2500 мг
6.7
22.5
Кальций
655.9 мг
1000 мг
3.3
10.9
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
224.5 мг
400 мг
2.8
9.4
Натрий
574.3 мг
1300 мг
2.2
7.4
Сера
424.6 мг
500 мг
4.2
14.2
Фосфор
1111.3 мг
800 мг
6.9
23.2
Хлор
500.7 мг
2300 мг
1.1
3.6
Алюминий
125.5 мкг
30 мкг
20.8
69.7
Железо
23.2 мг
18 мг
6.4
21.5
Йод
58.1 мкг
150 мкг
1.9
6.5
Кобальт
17.6 мкг
10 мкг
8.7
29.3
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1.5 мкг
2 мкг
3.7
12.5
Медь
1362.5 мкг
1000 мкг
6.8
22.7
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
59.5 мкг
55 мкг
5.4
18
Фтор
835.2 мкг
4000 мкг
1
3.5
Хром
13.2 мкг
50 мкг
1.3
4.4
Цинк
3 мг
12 мг
1.3
4.2
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
23.3 мкг
70 мкг
1.7
5.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления










Оценить кулич на опаре со сметаной
0
0
Комментарии (0)