Краффины с изюмом
Вашему вниманию представлен рецепт невероятно красивого и неимоверно вкусного краффина с изюмом. В чем же его особенность? Отличается он способом формовки и внешним видом. Получается выпечка воздушной, мягкой, в меру сладкой и с легкой цитрусовой ноткой. Вкус краффина и его внешний вид смогут покорить любого!
7323
92
1
Кухня
Американская
Время готовки
195 мин. PT195M
Порции
3
Калорийность
383 ккал 3170 ккал 1057 ккал
Белки
6,8 гр. 56,2 гр. 18,7 гр.
Жиры
17,1 гр. 141,5 гр. 47,2 гр.
Углеводы
48,9 гр. 404,6 гр. 134,9 гр.
Вода
21,1 гр. 174,4 гр. 58,1 гр.
Волокна
2,6 гр. 21,6 гр. 7,2 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 275,9 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1040.1 мкг
900 мкг
14
38.5
Витамин В1
1.5 мг
1.5 мг
12.3
33.9
Витамин В2
1.1 мг
1.8 мг
7.2
19.8
Витамин В4
653.2 мг
500 мг
15.8
43.5
Витамин В5
4.3 мг
5 мг
10.4
28.8
Витамин В6
1.3 мг
2 мг
7.9
21.9
Витамин В9
256.9 мкг
400 мкг
7.8
21.4
Витамин В12
1 мкг
3 мкг
4.1
11.2
Витамин С
16.4 мкг
90 мкг
2.2
6.1
Витамин D
3.4 мкг
10 мкг
4.1
11.2
Витамин E
8.4 мг
15 мг
6.8
18.7
Биотин
40.5 мг
50 мг
9.8
27
Витамин К
4 мкг
120 мкг
0.4
1.1
Витамин РР
17.3 мг
20 мг
10.5
28.9
Калий
1516.1 мг
2500 мг
7.3
20.2
Кальций
274.7 мг
1000 мг
3.3
9.2
Кремний
14 мг
30 мг
5.6
15.6
Магний
105.3 мг
400 мг
3.2
8.8
Натрий
2079 мг
1300 мг
19.3
53.3
Сера
366 мг
500 мг
8.8
24.4
Фосфор
786.8 мг
800 мг
11.9
32.8
Хлор
3140.3 мг
2300 мг
16.5
45.5
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
9.9 мг
18 мг
6.7
18.4
Йод
16.3 мкг
150 мкг
1.3
3.6
Кобальт
21.1 мкг
10 мкг
25.4
70.2
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.4 мкг
2 мкг
14.6
40.2
Медь
862.6 мкг
1000 мкг
10.4
28.8
Никель
7.7 мкг
200 мкг
0.5
1.3
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
61.5 мкг
55 мкг
13.5
37.3
Фтор
341.3 мкг
4000 мкг
1
2.8
Хром
12.9 мкг
50 мкг
3.1
8.6
Цинк
4.8 мг
12 мг
4.8
13.3
Бор
129.5 мкг
1200 мкг
1.3
3.6
Ванадий
315 мкг
20 мкг
190.3
525
Молибден
57.4 мкг
70 мкг
9.9
27.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления














Приятного вам чаепития!
Оценить краффины с изюмом
92
1
Комментарии (0)