Краффины с цукатами
Краффин с цукатами – это необычная, яркая и очень вкусная выпечка. Главным отличием краффина от других видов выпечки является сочетание в нем слоистой текстуры круассана и нежной мякоти маффина. Приготовить краффины с цукатами достаточно легко. В результате получается ароматная, с изысканным вкусом выпечка.
7306
3
0
Кухня
Американская
Время готовки
190 мин. PT190M
Порции
3
Калорийность
392 ккал 3256 ккал 1085 ккал
Белки
7,3 гр. 60,8 гр. 20,3 гр.
Жиры
16,6 гр. 138,1 гр. 46,0 гр.
Углеводы
52,6 гр. 437,2 гр. 145,7 гр.
Вода
20,3 гр. 168,4 гр. 56,1 гр.
Волокна
1,7 гр. 13,9 гр. 4,6 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 276,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1041.2 мкг
900 мкг
13.9
38.6
Витамин В1
0.9 мг
1.5 мг
7
19.2
Витамин В2
0.8 мг
1.8 мг
5.5
15.3
Витамин В4
642.5 мг
500 мг
15.5
42.8
Витамин В5
4.2 мг
5 мг
10.1
28.1
Витамин В6
1 мг
2 мг
5.9
16.2
Витамин В9
217.7 мкг
400 мкг
6.6
18.1
Витамин В12
1 мкг
3 мкг
4.1
11.2
Витамин С
0 мкг
90 мкг
0
0
Витамин D
3.3 мкг
10 мкг
4
11
Витамин E
8.4 мг
15 мг
6.8
18.7
Биотин
46.5 мг
50 мг
11.2
31
Витамин К
0.7 мкг
120 мкг
0.1
0.2
Витамин РР
16.9 мг
20 мг
10.2
28.2
Калий
774.1 мг
2500 мг
3.7
10.3
Кальций
214.4 мг
1000 мг
2.6
7.1
Кремний
14 мг
30 мг
5.6
15.6
Магний
79.9 мг
400 мг
2.4
6.7
Натрий
618.1 мг
1300 мг
5.7
15.8
Сера
360.1 мг
500 мг
8.7
24
Фосфор
697.3 мг
800 мг
10.5
29.1
Хлор
754.8 мг
2300 мг
4
10.9
Алюминий
0.5 мкг
30 мкг
0.2
0.6
Железо
8.1 мг
18 мг
5.4
15
Йод
17.1 мкг
150 мкг
1.4
3.8
Кобальт
20.5 мкг
10 мкг
24.6
68.2
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
3 мкг
2 мкг
18.1
50.2
Медь
531.9 мкг
1000 мкг
6.4
17.7
Никель
7.7 мкг
200 мкг
0.5
1.3
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
60.9 мкг
55 мкг
13.3
36.9
Фтор
107.5 мкг
4000 мкг
0.3
0.9
Хром
12.7 мкг
50 мкг
3.1
8.5
Цинк
4.5 мг
12 мг
4.5
12.6
Бор
129.5 мкг
1200 мкг
1.3
3.6
Ванадий
315 мкг
20 мкг
189.6
525
Молибден
54.6 мкг
70 мкг
9.4
26
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления














Оценить краффины с цукатами
3
0
Комментарии (0)