Королевская ватрушка с вареньем в духовке
Королевская ватрушка с вареньем в духовке получается, пожалуй, даже интереснее и вкуснее, чем ее классический творожный вариант. Фруктово-ягодное дополнение делает выпечку более сочной и красочной. Творог для ватрушки, конечно, лучше выбрать пожирнее. Так вкус начинки будет более насыщенным. Варенье может быть любое. Главное, чтобы оно не было слишком жидким. Перед подачей ватрушке необходимо дать полностью остыть, чтобы начинка оформилась в устойчивый слой, а песочная крошка достаточно уплотнилась.
8191
0
0
Кухня
Русская
Время готовки
50 мин. PT50M
Порции
6
Калорийность
315 ккал 5203 ккал 867 ккал
Белки
7,6 гр. 125,4 гр. 20,9 гр.
Жиры
13,8 гр. 227,9 гр. 38,0 гр.
Углеводы
40,2 гр. 663,6 гр. 110,6 гр.
Вода
34,1 гр. 562,6 гр. 93,8 гр.
Волокна
1,0 гр. 16,9 гр. 2,8 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 275,1 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1617.9 мкг
900 мкг
10.9
30
Витамин В1
0.9 мг
1.5 мг
3.6
10
Витамин В2
2.2 мг
1.8 мг
7.4
20.3
Витамин В4
651.6 мг
500 мг
7.9
21.7
Витамин В5
3.4 мг
5 мг
4.2
11.4
Витамин В6
1.7 мг
2 мг
5.1
14.1
Витамин В9
286.8 мкг
400 мкг
4.3
12
Витамин В12
6.5 мкг
3 мкг
13.2
36.2
Витамин С
18.1 мкг
90 мкг
1.2
3.4
Витамин D
5.9 мкг
10 мкг
3.6
9.9
Витамин E
10 мг
15 мг
4.1
11.1
Биотин
63.4 мг
50 мг
7.7
21.1
Витамин К
0.3 мкг
120 мкг
0
0
Витамин РР
33.3 мг
20 мг
10.1
27.7
Калий
3045.9 мг
2500 мг
7.4
20.3
Кальций
1622 мг
1000 мг
9.8
27
Кремний
14 мг
30 мг
2.8
7.8
Магний
199.8 мг
400 мг
3
8.3
Натрий
427.4 мг
1300 мг
2
5.5
Сера
1404.6 мг
500 мг
17
46.8
Фосфор
2644.9 мг
800 мг
20
55.1
Хлор
759.1 мг
2300 мг
2
5.5
Алюминий
225 мкг
30 мкг
45.4
125
Железо
13.8 мг
18 мг
4.7
12.8
Йод
67.8 мкг
150 мкг
2.7
7.5
Кобальт
25.6 мкг
10 мкг
15.5
42.7
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.1 мкг
2 мкг
6.5
17.8
Медь
729.8 мкг
1000 мкг
4.4
12.2
Никель
7.7 мкг
200 мкг
0.2
0.6
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
189.8 мкг
55 мкг
20.9
57.5
Фтор
281.5 мкг
4000 мкг
0.4
1.2
Хром
21.1 мкг
50 мкг
2.6
7
Цинк
5.8 мг
12 мг
2.9
8.1
Бор
129.5 мкг
1200 мкг
0.7
1.8
Ванадий
315 мкг
20 мкг
95.4
262.5
Молибден
85 мкг
70 мкг
7.4
20.2
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления















Приятного аппетита!
Оценить королевская ватрушка с вареньем в духовке
0
0
Комментарии (0)