Суп с фрикадельками для малышей до года
Конфитюр из крыжовника на зиму
Конфитюр из крыжовника на зиму – это очень вкусное и ароматное лакомство. Готовится в домашних условиях без использования консервантов и вредных загустителей. Конфитюр поразит вам изумительным вкусом и нежнейшей консистенцией.
Совет по ингредиентам:
Вместо сока лимона можно использовать сок лайма.
Кухня
Мировая
Время готовки
80 мин.
PT80M
Порции
3
Калорийность
222 ккал
4440 ккал
1480 ккал
Белки
0,3 гр.
7,0 гр.
2,3 гр.
Жиры
0,1 гр.
2,0 гр.
0,7 гр.
Углеводы
54,5 гр.
1091,0 гр.
363,7 гр.
Вода
42,6 гр.
851,9 гр.
284,0 гр.
Волокна
1,7 гр.
34,0 гр.
11,3 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 330 мкг | 900 мкг | 1.8 | 12.2 |
Витамин В1 | 0.1 мг | 1.5 мг | 0.3 | 2.2 |
Витамин В2 | 0.2 мг | 1.8 мг | 0.6 | 3.7 |
Витамин В4 | 421.1 мг | 500 мг | 4.2 | 28.1 |
Витамин В5 | 2.9 мг | 5 мг | 2.9 | 19.1 |
Витамин В6 | 0.3 мг | 2 мг | 0.7 | 5 |
Витамин В9 | 50 мкг | 400 мкг | 0.6 | 4.2 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 300.4 мкг | 90 мкг | 16.7 | 111.2 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 5 мг | 15 мг | 1.7 | 11.1 |
Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 78 мкг | 120 мкг | 3.2 | 21.7 |
Витамин РР | 4 мг | 20 мг | 1 | 6.7 |
Калий | 2631.4 мг | 2500 мг | 5.3 | 35.1 |
Кальций | 250.4 мг | 1000 мг | 1.3 | 8.3 |
Кремний | 120 мг | 30 мг | 20 | 133.3 |
Магний | 90.1 мг | 400 мг | 1.1 | 7.5 |
Натрий | 240.2 мг | 1300 мг | 0.9 | 6.2 |
Сера | 180 мг | 500 мг | 1.8 | 12 |
Фосфор | 280.2 мг | 800 мг | 1.7 | 11.7 |
Хлор | 10 мг | 2300 мг | 0 | 0.1 |
Алюминий | 336 мкг | 30 мкг | 55.9 | 373.3 |
Железо | 11 мг | 18 мг | 3.1 | 20.4 |
Йод | 10 мкг | 150 мкг | 0.3 | 2.2 |
Кобальт | 9 мкг | 10 мкг | 4.5 | 30 |
Литий | 4 мкг | 70 мкг | 0.3 | 1.9 |
Марганец | 4.5 мкг | 2 мкг | 11.2 | 75 |
Медь | 1300 мкг | 1000 мкг | 6.5 | 43.3 |
Никель | 60 мкг | 200 мкг | 1.5 | 10 |
Рубидий | 193 мкг | 200 мкг | 4.8 | 32.2 |
Селен | 6 мкг | 55 мкг | 0.5 | 3.6 |
Фтор | 121 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 1 |
Хром | 10 мкг | 50 мкг | 1 | 6.7 |
Цинк | 0.9 мг | 12 мг | 0.4 | 2.5 |
Бор | 110 мкг | 1200 мкг | 0.5 | 3.1 |
Ванадий | 12 мкг | 20 мкг | 3 | 20 |
Молибден | 120 мкг | 70 мкг | 8.6 | 57.2 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам