Рубрики
Окрошка

Компот из замороженной вишни

0
24412

Зимой, когда так хочется витаминов, вооружившись замороженными фруктами и ягодами можно варить вкусные натуральные компоты. Одним из самых вкусных и ароматных получается компот из замороженной вишни.

Кухня Русская
Время готовки 80 мин.
Порции 3
Калорийность 46 ккал 772 ккал 257 ккал
Белки 0,3 гр. 5,0 гр. 1,7 гр.
Жиры 0,1 гр. 2,2 гр. 0,7 гр.
Углеводы 11,3 гр. 190,5 гр. 63,5 гр.
Вода 88,0 гр. 1478,5 гр. 492,8 гр.
Пищевые волокна 0,5 гр. 8,8 гр. 2,9 гр.
Компот из замороженной вишни
Ингредиенты
Введите значение
  • 0.5 л.
  • 1.0 л.
  • 1.5 л.
  • 2.0 л.
  • 2.5 л.
  • 3.0 л.
Процесс приготовления
шаг 1 из 4
Компот из замороженной вишни
Рецепт приготовления компота из замороженной вишни вкусен! Влейте воду в кастрюлю, поставьте на огонь и доведите воду до кипения.
шаг 2 из 4
Компот из замороженной вишни
В воду всыпьте для начала 130 грамм сахара. После добавления ягод можно будет добавить больше сахара, если вишни окажутся очень кислыми. Доведите сахарный сироп до кипения.
шаг 3 из 4
Компот из замороженной вишни
В кипящий сироп добавьте вишню, размораживать ее не обязательно. Компот доведите до кипения, затем убавьте огонь, через время ягоды начнут всплывать. После этого варите еще 5-7 минут, попробуйте компот на вкус и при необходимости добавьте еще немного сахара.
шаг 4 из 4
Компот из замороженной вишни
Выключите компот и дайте ему настояться 30-40 минут. За это время ягоды пустят еще больше сока и компот станет более насыщенным. Такой натуральный напиток подойдет для зимних посиделок и будет, кстати, в охлажденном виде в жаркие летние дни.

Приятного аппетита!

Витамины и минералы
Витамин A 1.6%
Витамин В1 0.96%
Витамин В2 0.62%
Витамин В4 0.37%
Витамин В5 1.17%
Витамин В6 1.1%
Витамин В9 0.41%
Витамин В12 0%
Витамин С 0.62%
Витамин D 0%
Витамин E 0.11%
Биотин 0%
Витамин К 0.41%
Витамин РР 0.22%
Калий 1.63%
Кальций 0.72%
Кремний 0%
Магний 0.89%
Натрий 0.07%
Сера 0.72%
Фосфор 0.65%
Хлор 0.04%
Алюминий 0%
Железо 1.1%
Йод 0%
Кобальт 0%
Литий 0%
Марганец 0.98%
Медь 2.98%
Никель 0%
Рубидий 0%
Селен 0%
Фтор 1.49%
Хром 0%
Цинк 0.27%
Бор 0%
Ванадий 0%
Молибден 1.36%
Витамин A 26.89%
Витамин В1 16.13%
Витамин В2 10.39%
Витамин В4 6.16%
Витамин В5 19.58%
Витамин В6 18.43%
Витамин В9 6.88%
Витамин В12 0%
Витамин С 10.39%
Витамин D 0%
Витамин E 1.83%
Биотин 0%
Витамин К 6.88%
Витамин РР 3.77%
Калий 27.44%
Кальций 12.04%
Кремний 0%
Магний 14.88%
Натрий 1.22%
Сера 12.12%
Фосфор 11%
Хлор 0.61%
Алюминий 0%
Железо 18.43%
Йод 0%
Кобальт 0%
Литий 0%
Марганец 16.48%
Медь 50.1%
Никель 0%
Рубидий 0%
Селен 0%
Фтор 25%
Хром 0%
Цинк 4.58%
Бор 0%
Ванадий 0%
Молибден 22.86%
Витамин A 8.96%
Витамин В1 5.38%
Витамин В2 3.46%
Витамин В4 2.05%
Витамин В5 6.53%
Витамин В6 6.14%
Витамин В9 2.29%
Витамин В12 0%
Витамин С 3.46%
Витамин D 0%
Витамин E 0.61%
Биотин 0%
Витамин К 2.29%
Витамин РР 1.26%
Калий 9.15%
Кальций 4.01%
Кремний 0%
Магний 4.96%
Натрий 0.41%
Сера 4.04%
Фосфор 3.67%
Хлор 0.2%
Алюминий 0%
Железо 6.14%
Йод 0%
Кобальт 0%
Литий 0%
Марганец 5.49%
Медь 16.7%
Никель 0%
Рубидий 0%
Селен 0%
Фтор 8.33%
Хром 0%
Цинк 1.53%
Бор 0%
Ванадий 0%
Молибден 7.62%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 242 мкг 900 мкг 1.6 9
Витамин В1 0.2 мг 1.5 мг 1 5.4
Витамин В2 0.2 мг 1.8 мг 0.6 3.5
Витамин В4 30.8 мг 500 мг 0.4 2.1
Витамин В5 1 мг 5 мг 1.2 6.5
Витамин В6 0.4 мг 2 мг 1.1 6.1
Витамин В9 27.5 мкг 400 мкг 0.4 2.3
Витамин В12 0 3 мкг 0 0
Витамин С 9.4 мкг 90 мкг 0.6 3.5
Витамин D 0 10 мкг 0 0
Витамин E 0.3 мг 15 мг 0.1 0.6
Биотин 0 50 мг 0 0
Витамин К 8.3 мкг 120 мкг 0.4 2.3
Витамин РР 0.8 мг 20 мг 0.2 1.3
Калий 685.9 мг 2500 мг 1.6 9.1
Кальций 120.4 мг 1000 мг 0.7 4
Кремний 0 30 мг 0 0
Магний 59.5 мг 400 мг 0.9 5
Натрий 15.8 мг 1300 мг 0.1 0.4
Сера 60.6 мг 500 мг 0.7 4
Фосфор 88 мг 800 мг 0.7 3.7
Хлор 14 мг 2300 мг 0 0.2
Алюминий 0 30 мкг 0 0
Железо 3.3 мг 18 мг 1.1 6.1
Йод 0 150 мкг 0 0
Кобальт 0 10 мкг 0 0
Литий 0 70 мкг 0 0
Марганец 0.3 мкг 2 мкг 1 5.5
Медь 501 мкг 1000 мкг 3 16.7
Никель 0 200 мкг 0 0
Рубидий 0 200 мкг 0 0
Селен 0 55 мкг 0 0
Фтор 1000 мкг 4000 мкг 1.5 8.3
Хром 0 50 мкг 0 0
Цинк 0.6 мг 12 мг 0.3 1.5
Бор 0 1200 мкг 0 0
Ванадий 0 20 мкг 0 0
Молибден 16 мкг 70 мкг 1.4 7.6
Похожие рецепты
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля