Рубрики
Окрошка

Компот из красной алычи на зиму

0
2371

Полезный компот из красной алычи порадует ваших домочадцев своим потрясающим вкусом. Напиток получается невероятно ароматным, с легкой кислинкой и насыщенным цветом.

Кухня Русская
Время готовки 25 мин.
Порции 2.5
Калорийность 36 ккал 506 ккал 203 ккал
Белки 0,1 гр. 1,0 гр. 0,4 гр.
Жиры 0,0 гр. 0,3 гр. 0,1 гр.
Углеводы 8,8 гр. 123,7 гр. 49,5 гр.
Вода 70,9 гр. 1000,0 гр. 400,0 гр.
Пищевые волокна 0,4 гр. 5,4 гр. 2,2 гр.
Компот из красной алычи на зиму
Ингредиенты
Введите значение
  • 0.5 л.
  • 1.0 л.
  • 1.5 л.
  • 2.0 л.
  • 2.5 л.
  • 3.0 л.
Процесс приготовления
шаг 1 из 4
Компот из красной алычи на зиму
Приступим к готовке компота из красной алычи на зиму. Ягоды алычи и мяту промываем.
шаг 2 из 4
Компот из красной алычи на зиму
Воду ставим на огонь, добавляем сахар и варим сироп до кипения и полного растворения сахара.
шаг 3 из 4
Компот из красной алычи на зиму
Ягоды алычи раскладываем по банкам и добавляем в каждую веточку мяты.
шаг 4 из 4
Компот из красной алычи на зиму
Заливаем ягоды сиропом, закатываем и переворачиваем вверх дном. Оставляем до полного остывания.

Приятного аппетита!

 

Витамины и минералы
Витамин A 0.81%
Витамин В1 0.32%
Витамин В2 0.43%
Витамин В4 0%
Витамин В5 0.04%
Витамин В6 0.06%
Витамин В9 0.2%
Витамин В12 0%
Витамин С 3.19%
Витамин D 0%
Витамин E 0.43%
Биотин 0%
Витамин К 0%
Витамин РР 0.57%
Калий 1.75%
Кальций 1.07%
Кремний 0%
Магний 0.3%
Натрий 0.35%
Сера 0.19%
Фосфор 0.72%
Хлор 0.04%
Алюминий 0%
Железо 2.88%
Йод 0%
Кобальт 0%
Литий 0%
Марганец 0.49%
Медь 0.23%
Никель 0%
Рубидий 0%
Селен 0%
Фтор 1.77%
Хром 0%
Цинк 0.07%
Бор 0%
Ванадий 0%
Молибден 1.62%
Витамин A 11.48%
Витамин В1 4.57%
Витамин В2 6.07%
Витамин В4 0%
Витамин В5 0.55%
Витамин В6 0.87%
Витамин В9 2.89%
Витамин В12 0%
Витамин С 44.96%
Витамин D 0%
Витамин E 6%
Биотин 0%
Витамин К 0%
Витамин РР 8.02%
Калий 24.7%
Кальций 15.09%
Кремний 0%
Магний 4.23%
Натрий 4.95%
Сера 2.72%
Фосфор 10.2%
Хлор 0.61%
Алюминий 0%
Железо 40.65%
Йод 0%
Кобальт 0%
Литий 0%
Марганец 6.95%
Медь 3.24%
Никель 0%
Рубидий 0%
Селен 0%
Фтор 25%
Хром 0%
Цинк 1%
Бор 0%
Ванадий 0%
Молибден 22.86%
Витамин A 4.59%
Витамин В1 1.83%
Витамин В2 2.43%
Витамин В4 0%
Витамин В5 0.22%
Витамин В6 0.35%
Витамин В9 1.16%
Витамин В12 0%
Витамин С 17.98%
Витамин D 0%
Витамин E 2.4%
Биотин 0%
Витамин К 0%
Витамин РР 3.21%
Калий 9.88%
Кальций 6.04%
Кремний 0%
Магний 1.69%
Натрий 1.98%
Сера 1.09%
Фосфор 4.08%
Хлор 0.24%
Алюминий 0%
Железо 16.26%
Йод 0%
Кобальт 0%
Литий 0%
Марганец 2.78%
Медь 1.3%
Никель 0%
Рубидий 0%
Селен 0%
Фтор 10%
Хром 0%
Цинк 0.4%
Бор 0%
Ванадий 0%
Молибден 9.14%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 103.3 мкг 900 мкг 0.8 4.6
Витамин В1 0.1 мг 1.5 мг 0.3 1.8
Витамин В2 0.1 мг 1.8 мг 0.4 2.4
Витамин В4 0 500 мг 0 0
Витамин В5 0 мг 5 мг 0 0.2
Витамин В6 0 мг 2 мг 0.1 0.3
Витамин В9 11.6 мкг 400 мкг 0.2 1.2
Витамин В12 0 3 мкг 0 0
Витамин С 40.5 мкг 90 мкг 3.2 18
Витамин D 0 10 мкг 0 0
Витамин E 0.9 мг 15 мг 0.4 2.4
Биотин 0 50 мг 0 0
Витамин К 0 120 мкг 0 0
Витамин РР 1.6 мг 20 мг 0.6 3.2
Калий 617.4 мг 2500 мг 1.8 9.9
Кальций 150.9 мг 1000 мг 1.1 6
Кремний 0 30 мг 0 0
Магний 16.9 мг 400 мг 0.3 1.7
Натрий 64.3 мг 1300 мг 0.4 2
Сера 13.6 мг 500 мг 0.2 1.1
Фосфор 81.6 мг 800 мг 0.7 4.1
Хлор 14 мг 2300 мг 0 0.2
Алюминий 0 30 мкг 0 0
Железо 7.3 мг 18 мг 2.9 16.3
Йод 0 150 мкг 0 0
Кобальт 0 10 мкг 0 0
Литий 0 70 мкг 0 0
Марганец 0.1 мкг 2 мкг 0.5 2.8
Медь 32.4 мкг 1000 мкг 0.2 1.3
Никель 0 200 мкг 0 0
Рубидий 0 200 мкг 0 0
Селен 0 55 мкг 0 0
Фтор 1000 мкг 4000 мкг 1.8 10
Хром 0 50 мкг 0 0
Цинк 0.1 мг 12 мг 0.1 0.4
Бор 0 1200 мкг 0 0
Ванадий 0 20 мкг 0 0
Молибден 16 мкг 70 мкг 1.6 9.1
Похожие рецепты
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля