Суп с фрикадельками для малышей до года
Кекс медовый
Этот рецепт – настоящая находка для любителей меда. Выпечка, в которую добавляют этот удивительно полезный и вкусный продукт, становится такой душистой и ароматной, что от нее просто невозможно оторваться! В процессе приготовления кекса на меду, мы будем учитывать некоторые нюансы, которые разберем по ходу дела.
Кухня
Европейская
Время готовки
60 мин.
PT60M
Порции
6
Калорийность
377 ккал
2665 ккал
444 ккал
Белки
5,9 гр.
41,7 гр.
6,9 гр.
Жиры
16,5 гр.
116,9 гр.
19,5 гр.
Углеводы
50,4 гр.
356,4 гр.
59,4 гр.
Вода
21,5 гр.
151,8 гр.
25,3 гр.
Волокна
1,3 гр.
8,9 гр.
1,5 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 956 мкг | 900 мкг | 15 | 17.7 |
Витамин В1 | 0.6 мг | 1.5 мг | 5.8 | 6.8 |
Витамин В2 | 0.8 мг | 1.8 мг | 6.2 | 7.3 |
Витамин В4 | 406.1 мг | 500 мг | 11.5 | 13.5 |
Витамин В5 | 2.5 мг | 5 мг | 7 | 8.3 |
Витамин В6 | 0.9 мг | 2 мг | 6.2 | 7.3 |
Витамин В9 | 75.5 мкг | 400 мкг | 2.7 | 3.1 |
Витамин В12 | 0.6 мкг | 3 мкг | 2.7 | 3.2 |
Витамин С | 3 мкг | 90 мкг | 0.5 | 0.6 |
Витамин D | 4.2 мкг | 10 мкг | 6 | 7.1 |
Витамин E | 6.8 мг | 15 мг | 6.4 | 7.6 |
Биотин | 407.2 мг | 50 мг | 115.3 | 135.7 |
Витамин К | 0.3 мкг | 120 мкг | 0 | 0 |
Витамин РР | 11.5 мг | 20 мг | 8.1 | 9.6 |
Калий | 1196.5 мг | 2500 мг | 6.8 | 8 |
Кальций | 437.7 мг | 1000 мг | 6.2 | 7.3 |
Кремний | 10 мг | 30 мг | 4.7 | 5.6 |
Магний | 58.8 мг | 400 мг | 2.1 | 2.4 |
Натрий | 192.8 мг | 1300 мг | 2.1 | 2.5 |
Сера | 380.9 мг | 500 мг | 10.8 | 12.7 |
Фосфор | 932.7 мг | 800 мг | 16.5 | 19.4 |
Хлор | 240.6 мг | 2300 мг | 1.5 | 1.7 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 7.7 мг | 18 мг | 6 | 7.1 |
Йод | 27.8 мкг | 150 мкг | 2.6 | 3.1 |
Кобальт | 15.3 мкг | 10 мкг | 21.7 | 25.5 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 1.5 мкг | 2 мкг | 10.5 | 12.4 |
Медь | 409.9 мкг | 1000 мкг | 5.8 | 6.8 |
Никель | 5.5 мкг | 200 мкг | 0.4 | 0.5 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 48.8 мкг | 55 мкг | 12.6 | 14.8 |
Фтор | 215.5 мкг | 4000 мкг | 0.8 | 0.9 |
Хром | 9.9 мкг | 50 мкг | 2.8 | 3.3 |
Цинк | 3.3 мг | 12 мг | 3.9 | 4.6 |
Бор | 92.5 мкг | 1200 мкг | 1.1 | 1.3 |
Ванадий | 225 мкг | 20 мкг | 159.2 | 187.5 |
Молибден | 37.9 мкг | 70 мкг | 7.7 | 9 |
Процесс приготовления
Готовый кекс лучше всего украсить листочками свежей мяты, которая добавит пикантную нотку этому ароматному блюду. Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Комментарии 1
Олеся
05.11 05:48 по мск.
Очень вкусный кекс! Добавила туда ещё чайную ложку корицы, яйца взбила почти до пиков. Спасибо огромнейшее за рецепт!)
34
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам