Рубрики
Окрошка

Капкейки без сливочного масла

0
32566

Если вы любите кексы, обязательно попробуйте американские капкейки без сливочного масла. Они получаются очень пышными, мягкими и довольно низкокалорийными, ведь их можно приготовить без сливочного масла! Отличное лакомство для вкусного чаепития с друзьями или семьей!

Кухня Американская
Время готовки 50 мин.
Порции 12
Калорийность 321 ккал 1962 ккал 164 ккал
Белки 7,7 гр. 47,0 гр. 3,9 гр.
Жиры 4,3 гр. 26,2 гр. 2,2 гр.
Углеводы 62,5 гр. 382,8 гр. 31,9 гр.
Вода 14,1 гр. 86,5 гр. 7,2 гр.
Пищевые волокна 0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
Капкейки без сливочного масла
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
шаг 1 из 7
Капкейки без сливочного масла
Начнем готовить капкейки без сливочного масла. Муку просеиваем через ситечко, чтобы капкейки получились пышными.
шаг 2 из 7
Капкейки без сливочного масла
Яйца смешиваем с сахарным песком, можно также сразу добавить ванильный сахар.
шаг 3 из 7
Капкейки без сливочного масла
Взбиваем миксером до густой массы 5-7 мин.
шаг 4 из 7
Капкейки без сливочного масла
Смешиваем муку и молоко, вводим яичную массу, соду и щепотку соли. Тщательно перемешиваем.
шаг 5 из 7
Капкейки без сливочного масла
Растительным маслом промазываем формочки.
шаг 6 из 7
Капкейки без сливочного масла
Заполняем их тестом чуть больше, чем наполовину.
шаг 7 из 7
Капкейки без сливочного масла
Отправляем капкейки выпекаться в разогретую до 180 градусов духовую печь примерно на 30 мин.

Приятного аппетита!

Витамины и минералы
Витамин A 5.7%
Витамин В1 1.57%
Витамин В2 5.42%
Витамин В4 9.03%
Витамин В5 4.69%
Витамин В6 1.72%
Витамин В9 0.36%
Витамин В12 3.14%
Витамин С 2.91%
Витамин D 3.97%
Витамин E 7.26%
Биотин 7.27%
Витамин К 0.25%
Витамин РР 4.31%
Калий 1.98%
Кальций 2.36%
Кремний 0%
Магний 2.68%
Натрий 48.79%
Сера 6.4%
Фосфор 5.8%
Хлор 5.47%
Алюминий 0.27%
Железо 7.27%
Йод 2.41%
Кобальт 18.23%
Литий 0%
Марганец 0.43%
Медь 1.63%
Никель 0%
Рубидий 0%
Селен 10.05%
Фтор 0.25%
Хром 1.44%
Цинк 1.69%
Бор 0%
Ванадий 0%
Молибден 1.81%
Витамин A 34.89%
Витамин В1 9.62%
Витамин В2 33.19%
Витамин В4 55.28%
Витамин В5 28.73%
Витамин В6 10.52%
Витамин В9 2.18%
Витамин В12 19.21%
Витамин С 17.82%
Витамин D 24.3%
Витамин E 44.4%
Биотин 44.5%
Витамин К 1.53%
Витамин РР 26.38%
Калий 12.09%
Кальций 14.46%
Кремний 0%
Магний 16.39%
Натрий 298.57%
Сера 39.14%
Фосфор 35.49%
Хлор 33.46%
Алюминий 1.67%
Железо 44.49%
Йод 14.73%
Кобальт 111.58%
Литий 0%
Марганец 2.64%
Медь 9.99%
Никель 0%
Рубидий 0%
Селен 61.51%
Фтор 1.52%
Хром 8.84%
Цинк 10.33%
Бор 0%
Ванадий 0%
Молибден 11.07%
Витамин A 2.91%
Витамин В1 0.8%
Витамин В2 2.77%
Витамин В4 4.61%
Витамин В5 2.39%
Витамин В6 0.88%
Витамин В9 0.18%
Витамин В12 1.6%
Витамин С 1.48%
Витамин D 2.03%
Витамин E 3.7%
Биотин 3.71%
Витамин К 0.13%
Витамин РР 2.2%
Калий 1.01%
Кальций 1.2%
Кремний 0%
Магний 1.37%
Натрий 24.88%
Сера 3.26%
Фосфор 2.96%
Хлор 2.79%
Алюминий 0.14%
Железо 3.71%
Йод 1.23%
Кобальт 9.3%
Литий 0%
Марганец 0.22%
Медь 0.83%
Никель 0%
Рубидий 0%
Селен 5.13%
Фтор 0.13%
Хром 0.74%
Цинк 0.86%
Бор 0%
Ванадий 0%
Молибден 0.92%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 314 мкг 900 мкг 5.7 2.9
Витамин В1 0.1 мг 1.5 мг 1.6 0.8
Витамин В2 0.6 мг 1.8 мг 5.4 2.8
Витамин В4 276.4 мг 500 мг 9 4.6
Витамин В5 1.4 мг 5 мг 4.7 2.4
Витамин В6 0.2 мг 2 мг 1.7 0.9
Витамин В9 8.7 мкг 400 мкг 0.4 0.2
Витамин В12 0.6 мкг 3 мкг 3.1 1.6
Витамин С 16 мкг 90 мкг 2.9 1.5
Витамин D 2.4 мкг 10 мкг 4 2
Витамин E 6.7 мг 15 мг 7.3 3.7
Биотин 22.3 мг 50 мг 7.3 3.7
Витамин К 1.8 мкг 120 мкг 0.2 0.1
Витамин РР 5.3 мг 20 мг 4.3 2.2
Калий 302.4 мг 2500 мг 2 1
Кальций 144.6 мг 1000 мг 2.4 1.2
Кремний 0 30 мг 0 0
Магний 65.6 мг 400 мг 2.7 1.4
Натрий 3881.5 мг 1300 мг 48.8 24.9
Сера 195.7 мг 500 мг 6.4 3.3
Фосфор 283.9 мг 800 мг 5.8 3
Хлор 769.6 мг 2300 мг 5.5 2.8
Алюминий 0.5 мкг 30 мкг 0.3 0.1
Железо 8 мг 18 мг 7.3 3.7
Йод 22.1 мкг 150 мкг 2.4 1.2
Кобальт 11.2 мкг 10 мкг 18.2 9.3
Литий 0 70 мкг 0 0
Марганец 0.1 мкг 2 мкг 0.4 0.2
Медь 99.9 мкг 1000 мкг 1.6 0.8
Никель 0 200 мкг 0 0
Рубидий 0 200 мкг 0 0
Селен 33.8 мкг 55 мкг 10.1 5.1
Фтор 60.7 мкг 4000 мкг 0.2 0.1
Хром 4.4 мкг 50 мкг 1.4 0.7
Цинк 1.2 мг 12 мг 1.7 0.9
Бор 0 1200 мкг 0 0
Ванадий 0 20 мкг 0 0
Молибден 7.8 мкг 70 мкг 1.8 0.9
Похожие рецепты
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля