Грушевое варенье дольками в сиропе на зиму
Предлагаем вам рецепт невероятно ароматного и нежного грушевого варенья дольками в сиропе на зиму. В процессе приготовления мы добавим к груше сок и цедру лимона, которые придадут варенью цитрусовые нотки, небольшую кислинку и сохранят цвет груши. Также в варенье мы добавим палочки корицы и ванилин, которые дополнят варенье ароматными нотками, идеально гармонирующими с грушей. Приготовлению варенья вы уделите небольшое количество времени, так как подготовка ингредиентов занимает 15-20 минут, а термическая обработка – не более 15. В итоге у вас получится безумно вкусное варенье, которое идеально заменит десерт и послужит отличной добавкой к творогам, йогуртам и муссам.
3140
0
0
Кухня
Восточно-европейская
Время готовки
70 мин. PT70M
Порции
4
Калорийность
162 ккал 2497 ккал 624 ккал
Белки
0,3 гр. 4,4 гр. 1,1 гр.
Жиры
0,2 гр. 3,1 гр. 0,8 гр.
Углеводы
39,4 гр. 607,1 гр. 151,8 гр.
Вода
57,0 гр. 877,2 гр. 219,3 гр.
Волокна
2,1 гр. 32,3 гр. 8,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 384,9 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
32.2 мкг
900 мкг
0.2
0.9
Витамин В1
0.2 мг
1.5 мг
0.9
3.6
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
1.1
4.3
Витамин В4
53.3 мг
500 мг
0.7
2.7
Витамин В5
0.6 мг
5 мг
0.8
2.9
Витамин В6
0.3 мг
2 мг
1.1
4.1
Витамин В9
23.1 мкг
400 мкг
0.4
1.4
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
62.3 мкг
90 мкг
4.5
17.3
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
4.2 мг
15 мг
1.8
7
Биотин
1 мг
50 мг
0.1
0.5
Витамин К
47.2 мкг
120 мкг
2.6
9.8
Витамин РР
2.2 мг
20 мг
0.7
2.7
Калий
1644.1 мг
2500 мг
4.3
16.4
Кальций
287.1 мг
1000 мг
1.9
7.2
Кремний
60.6 мг
30 мг
13.1
50.5
Магний
127.8 мг
400 мг
2.1
8
Натрий
149 мг
1300 мг
0.7
2.9
Сера
65.8 мг
500 мг
0.9
3.3
Фосфор
171.1 мг
800 мг
1.4
5.3
Хлор
11.5 мг
2300 мг
0
0.1
Алюминий
1113.4 мкг
30 мкг
241.1
927.8
Железо
25.3 мг
18 мг
9.1
35.1
Йод
10 мкг
150 мкг
0.4
1.7
Кобальт
100.3 мкг
10 мкг
65.2
250.8
Литий
33.1 мкг
70 мкг
3.1
11.8
Марганец
1.9 мкг
2 мкг
6.1
23.6
Медь
1295.7 мкг
1000 мкг
8.4
32.4
Никель
170.3 мкг
200 мкг
5.5
21.3
Рубидий
441.5 мкг
200 мкг
14.3
55.2
Селен
1.3 мкг
55 мкг
0.2
0.6
Фтор
103 мкг
4000 мкг
0.2
0.6
Хром
18.1 мкг
50 мкг
2.3
9
Цинк
2.1 мг
12 мг
1.1
4.3
Бор
1352.5 мкг
1200 мкг
7.3
28.2
Ванадий
51.2 мкг
20 мкг
16.6
64
Молибден
50.3 мкг
70 мкг
4.7
18
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Оценить грушевое варенье дольками в сиропе на зиму
0
0
Комментарии (0)