Гамбургер с котлетой в домашних условиях

Name: Гамбургер с котлетой в домашних условиях
Prep time: 25 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D0H45M
Yield: 5
Cuisine: Американская

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Гамбургер с котлетой в домашних условиях можно запросто приготовить меньше чем за полчаса и насладиться вкусом, который будет значительно отличаться от того, что нам предлагают в фастфуде. За счет использования только натуральных компонентов, кушанье получается просто невообразимо вкусным!

Автор рецепта:

259 рецептов

Ирина Рыленко

480

Кухня

Американская

Время готовки

25 мин. PT25M

Порции

Калорийность

230 ккал

Белки

8,7 гр.

Жиры

12,6 гр.

Углеводы

21,1 гр.

Вода

53,9 гр.

Волокна

1,4 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

67.9 мкг

900 мкг

0.5

1.5

Витамин В1

1.3 мг

1.5 мг

5.8

16.9

Витамин В2

1.1 мг

1.8 мг

4.1

11.9

Витамин В4

423.8 мг

500 мг

5.8

Витамин В5

4 мг

5 мг

5.5

Витамин В6

2.6 мг

2 мг

26.5

Витамин В9

118.7 мкг

400 мкг

5.9

Витамин В12

12.6 мкг

3 мкг

28.7

Витамин С

33.6 мкг

90 мкг

2.6

7.5

Витамин D

10 мкг

Витамин E

63.3 мг

15 мг

28.8

84.4

Биотин

50 мг

Витамин К

37 мкг

120 мкг

2.1

6.2

Витамин РР

46.9 мг

20 мг

46.9

Калий

3689.8 мг

2500 мг

10.1

29.5

Кальций

462.4 мг

1000 мг

3.2

9.2

Кремний

30 мг

Магний

410.6 мг

400 мг

20.5

Натрий

3690.7 мг

1300 мг

19.4

56.8

Сера

1374.7 мг

500 мг

18.8

Фосфор

1691.8 мг

800 мг

14.4

42.3

Хлор

33.3 мг

2300 мг

0.1

0.3

Алюминий

533 мкг

30 мкг

121.3

355.3

Железо

25.4 мг

18 мг

9.6

28.2

Йод

12 мкг

150 мкг

0.5

1.6

Кобальт

6.6 мкг

10 мкг

4.5

13.2

Литий

70 мкг

Марганец

0.5 мкг

2 мкг

1.7

4.8

Медь

770.6 мкг

1000 мкг

5.3

15.4

Никель

4 мкг

200 мкг

0.1

0.4

Рубидий

634 мкг

200 мкг

21.6

63.4

Селен

97.7 мкг

55 мкг

12.1

35.5

Фтор

110.7 мкг

4000 мкг

0.2

0.6

Хром

2.7 мкг

50 мкг

0.4

1.1

Цинк

32.1 мг

12 мг

18.3

53.6

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

9 мкг

70 мкг

0.9

2.6

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Говяжий фарш солим и перчим, тщательно вымешиваем и отбиваем прямо в тарелке.

Формуем 5 тонких котлет.

И жарим на разогретом растительном масле с двух сторон на сильном огне, запечатывая соки внутри.

Булочки разрезаем пополам, одну часть промазываем кетчупом, поверх кладем тонкие кольца репчатого лука.

Далее выкладываем салатные листья и сочную мясную котлету, смазываем майонезом для дополнительной сочности.

Добавляем колечки маринованного огурца и закрываем «конструкцию» второй частью булочки.

Для надежности прокалываем гамбургер зубочисткой и подаем к столу. Приятного аппетита!

Оценить гамбургер с котлетой в домашних условиях

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Говяжий фарш

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Гамбургер с котлетой в домашних условиях

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить гамбургер с котлетой в домашних условиях

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке