Суп с фрикадельками для малышей до года
Джем из желтой сливы без косточек на зиму
Джем из желтой сливы без косточек на зиму прост вкусен и понравится вашим домочадцам! Ароматное, нежное по консистенции, благодаря приготовлению на большом огне сливы быстро пускают сок, и мы не затрачиваем время для их настаивания, чем значительно экономим время. Сливы провариваются в течение 40-45 минут с поэтапным добавлением сахара, что делает джем в меру густым и удивительно вкусным, сохраняя в сливах кислинку и потрясающий аромат.
Кухня
Европейская
Время готовки
80 мин.
PT80M
Порции
1
Калорийность
192 ккал
3682 ккал
3682 ккал
Белки
0,4 гр.
8,0 гр.
8,0 гр.
Жиры
0,2 гр.
3,0 гр.
3,0 гр.
Углеводы
46,7 гр.
896,0 гр.
896,0 гр.
Вода
51,0 гр.
980,0 гр.
980,0 гр.
Волокна
0,8 гр.
15,0 гр.
15,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 170 мкг | 900 мкг | 1 | 18.9 |
Витамин В1 | 0.6 мг | 1.5 мг | 2.1 | 40 |
Витамин В2 | 0.4 мг | 1.8 мг | 1.2 | 22.2 |
Витамин В4 | 19 мг | 500 мг | 0.2 | 3.8 |
Витамин В5 | 1.5 мг | 5 мг | 1.6 | 30 |
Витамин В6 | 0.8 мг | 2 мг | 2.1 | 40 |
Витамин В9 | 15 мкг | 400 мкг | 0.2 | 3.8 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 100 мкг | 90 мкг | 5.8 | 111.1 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 6 мг | 15 мг | 2.1 | 40 |
Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 64 мкг | 120 мкг | 2.8 | 53.3 |
Витамин РР | 7 мг | 20 мг | 1.8 | 35 |
Калий | 2164 мг | 2500 мг | 4.5 | 86.6 |
Кальций | 229.4 мг | 1000 мг | 1.2 | 22.9 |
Кремний | 40 мг | 30 мг | 6.9 | 133.3 |
Магний | 91.2 мг | 400 мг | 1.2 | 22.8 |
Натрий | 189.1 мг | 1300 мг | 0.8 | 14.5 |
Сера | 61.2 мг | 500 мг | 0.6 | 12.2 |
Фосфор | 200 мг | 800 мг | 1.3 | 25 |
Хлор | 11.7 мг | 2300 мг | 0 | 0.5 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 7.4 мг | 18 мг | 2.1 | 41.1 |
Йод | 40 мкг | 150 мкг | 1.4 | 26.7 |
Кобальт | 10 мкг | 10 мкг | 5.2 | 100 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 1.1 мкг | 2 мкг | 2.9 | 55.1 |
Медь | 900.7 мкг | 1000 мкг | 4.7 | 90.1 |
Никель | 150 мкг | 200 мкг | 3.9 | 75 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 0 | 55 мкг | 0 | 0 |
Фтор | 140 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 3.5 |
Хром | 40 мкг | 50 мкг | 4.2 | 80 |
Цинк | 1 мг | 12 мг | 0.4 | 8.3 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 1.9 мкг | 70 мкг | 0.1 | 2.7 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам