Салат «Снежная королева»
Джем из черешни на зиму
0
3372
26
0
Аппетитный, густой, с насыщенным цветом и вкусом. Обязательно заготовьте пару баночек такого лакомства на зиму! Оно станет хорошим дополнением к чаю и обязательно напомнит своим ароматом о теплом лете!
Кухня
Русская
Время готовки
50 мин.
PT50M
Порции
1
Калорийность
182 ккал
2919 ккал
2919 ккал
Белки
0,7 гр.
11,0 гр.
11,0 гр.
Жиры
0,3 гр.
4,0 гр.
4,0 гр.
Углеводы
44,1 гр.
707,1 гр.
707,1 гр.
Вода
53,7 гр.
861,3 гр.
861,3 гр.
Пищевые волокна
0,8 гр.
13,5 гр.
13,5 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Процесс приготовления
Совет: Для того, чтобы джем получился правильным, нужно проверить его готовность: просто капните небольшое количество джема на тарелку, если он не растекся, значит можно разливать в банки.
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
1.73%
Витамин В1
0.42%
Витамин В2
0.35%
Витамин В4
0.76%
Витамин В5
2.48%
Витамин В6
1.53%
Витамин В9
0.62%
Витамин В12
0%
Витамин С
10.39%
Витамин D
0%
Витамин E
1.25%
Биотин
0.5%
Витамин К
1.09%
Витамин РР
1.56%
Калий
5.86%
Кальций
2.18%
Кремний
27.01%
Магний
3.75%
Натрий
0.72%
Сера
1.32%
Фосфор
2.19%
Хлор
0.22%
Алюминий
8.93%
Железо
6.88%
Йод
0.83%
Кобальт
6.23%
Литий
2.67%
Марганец
2.18%
Медь
3.74%
Никель
4.68%
Рубидий
24%
Селен
2.04%
Фтор
0.03%
Хром
8.73%
Цинк
0.36%
Бор
6.49%
Ванадий
77.92%
Молибден
8.91%
Витамин A
27.78%
Витамин В1
6.67%
Витамин В2
5.56%
Витамин В4
12.2%
Витамин В5
39.8%
Витамин В6
24.5%
Витамин В9
10%
Витамин В12
0%
Витамин С
166.67%
Витамин D
0%
Витамин E
20%
Биотин
8%
Витамин К
17.5%
Витамин РР
25.08%
Калий
94.06%
Кальций
34.93%
Кремний
433.33%
Магний
60.12%
Натрий
11.53%
Сера
21.2%
Фосфор
35.1%
Хлор
3.48%
Алюминий
143.33%
Железо
110.34%
Йод
13.33%
Кобальт
100%
Литий
42.86%
Марганец
35%
Медь
60%
Никель
75%
Рубидий
385%
Селен
32.73%
Фтор
0.53%
Хром
140%
Цинк
5.83%
Бор
104.17%
Ванадий
1250%
Молибден
142.88%
Витамин A
27.78%
Витамин В1
6.67%
Витамин В2
5.56%
Витамин В4
12.2%
Витамин В5
39.8%
Витамин В6
24.5%
Витамин В9
10%
Витамин В12
0%
Витамин С
166.67%
Витамин D
0%
Витамин E
20%
Биотин
8%
Витамин К
17.5%
Витамин РР
25.08%
Калий
94.06%
Кальций
34.93%
Кремний
433.33%
Магний
60.12%
Натрий
11.53%
Сера
21.2%
Фосфор
35.1%
Хлор
3.48%
Алюминий
143.33%
Железо
110.34%
Йод
13.33%
Кобальт
100%
Литий
42.86%
Марганец
35%
Медь
60%
Никель
75%
Рубидий
385%
Селен
32.73%
Фтор
0.53%
Хром
140%
Цинк
5.83%
Бор
104.17%
Ванадий
1250%
Молибден
142.88%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 250 мкг | 900 мкг | 1.7 | 27.8 |
Витамин В1 | 0.1 мг | 1.5 мг | 0.4 | 6.7 |
Витамин В2 | 0.1 мг | 1.8 мг | 0.3 | 5.6 |
Витамин В4 | 61 мг | 500 мг | 0.8 | 12.2 |
Витамин В5 | 2 мг | 5 мг | 2.5 | 39.8 |
Витамин В6 | 0.5 мг | 2 мг | 1.5 | 24.5 |
Витамин В9 | 40 мкг | 400 мкг | 0.6 | 10 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 150 мкг | 90 мкг | 10.4 | 166.7 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 3 мг | 15 мг | 1.2 | 20 |
Биотин | 4 мг | 50 мг | 0.5 | 8 |
Витамин К | 21 мкг | 120 мкг | 1.1 | 17.5 |
Витамин РР | 5 мг | 20 мг | 1.6 | 25.1 |
Калий | 2351.5 мг | 2500 мг | 5.9 | 94.1 |
Кальций | 349.3 мг | 1000 мг | 2.2 | 34.9 |
Кремний | 130 мг | 30 мг | 27 | 433.3 |
Магний | 240.5 мг | 400 мг | 3.7 | 60.1 |
Натрий | 149.9 мг | 1300 мг | 0.7 | 11.5 |
Сера | 106 мг | 500 мг | 1.3 | 21.2 |
Фосфор | 280.8 мг | 800 мг | 2.2 | 35.1 |
Хлор | 80 мг | 2300 мг | 0.2 | 3.5 |
Алюминий | 43 мкг | 30 мкг | 8.9 | 143.3 |
Железо | 19.9 мг | 18 мг | 6.9 | 110.3 |
Йод | 20 мкг | 150 мкг | 0.8 | 13.3 |
Кобальт | 10 мкг | 10 мкг | 6.2 | 100 |
Литий | 30 мкг | 70 мкг | 2.7 | 42.9 |
Марганец | 0.7 мкг | 2 мкг | 2.2 | 35 |
Медь | 600 мкг | 1000 мкг | 3.7 | 60 |
Никель | 150 мкг | 200 мкг | 4.7 | 75 |
Рубидий | 770 мкг | 200 мкг | 24 | 385 |
Селен | 18 мкг | 55 мкг | 2 | 32.7 |
Фтор | 21 мкг | 4000 мкг | 0 | 0.5 |
Хром | 70 мкг | 50 мкг | 8.7 | 140 |
Цинк | 0.7 мг | 12 мг | 0.4 | 5.8 |
Бор | 1250 мкг | 1200 мкг | 6.5 | 104.2 |
Ванадий | 250 мкг | 20 мкг | 77.9 | 1250 |
Молибден | 100 мкг | 70 мкг | 8.9 | 142.9 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий