Цукаты из ревеня
Цукаты из ревеня – это интересное по вкусу и очень аппетитное угощение, которое понравится и взрослым, и детям. Такой натуральный десерт послужит отличной альтернативой другим магазинным лакомствам. Поэтому используйте нашу кулинарную идею, чтобы порадовать себя и приятно удивить родных.
506
41
0
Кухня
Восточная
Время готовки
15 ч. PT15H
Порции
4
Калорийность
95 ккал 1197 ккал 299 ккал
Белки
0,6 гр. 7,0 гр. 1,8 гр.
Жиры
0,1 гр. 1,0 гр. 0,3 гр.
Углеводы
22,6 гр. 285,0 гр. 71,2 гр.
Вода
73,0 гр. 920,0 гр. 230,0 гр.
Волокна
2,5 гр. 32,0 гр. 8,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 315,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
100 мкг
900 мкг
0.9
2.8
Витамин В1
0.1 мг
1.5 мг
0.5
1.7
Витамин В2
0.6 мг
1.8 мг
2.6
8.3
Витамин В4
0
500 мг
0
0
Витамин В5
0.8 мг
5 мг
1.3
4
Витамин В6
0.4 мг
2 мг
1.6
5
Витамин В9
150 мкг
400 мкг
3
9.4
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
100 мкг
90 мкг
8.8
27.8
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
2 мг
15 мг
1.1
3.3
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
0
120 мкг
0
0
Витамин РР
2 мг
20 мг
0.8
2.5
Калий
3257.8 мг
2500 мг
10.3
32.6
Кальций
447.7 мг
1000 мг
3.6
11.2
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
170 мг
400 мг
3.4
10.6
Натрий
22.6 мг
1300 мг
0.1
0.4
Сера
0
500 мг
0
0
Фосфор
250 мг
800 мг
2.5
7.8
Хлор
0
2300 мг
0
0
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
6.8 мг
18 мг
3
9.4
Йод
0
150 мкг
0
0
Кобальт
0
10 мкг
0
0
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0
2 мкг
0
0
Медь
0
1000 мкг
0
0
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
0
55 мкг
0
0
Фтор
0
4000 мкг
0
0
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
0
12 мг
0
0
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
0
70 мкг
0
0
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить цукаты из ревеня
41
0
Комментарии (0)