Бургер с котлетой в домашних условиях
Бургер с котлетой в домашних условиях – это блюдо, которое состоит из булочки для бургеров, говяжьей котлеты, овощей и соусов. Булочка для бургера обычно круглая, мягкая и сладкая. Говяжья котлета обычно изготавливается из говяжьего фарша, лука, чеснока, яйца, панировочных сухарей, соли и перца. Овощи, которые обычно используются в бургере, включают салат, помидоры, огурцы и лук. Соусы, которые обычно используются в бургере, включают кетчуп, горчицу и майонез. Приготовление бургера с котлетой в домашних условиях не требует много времени и усилий. Это отличный способ порадовать себя и близких вкусным и сытным блюдом.
Используйте хороший фарш. Для бургера лучше всего подходит говяжий фарш с содержанием жира от 15 до 20%. Такой фарш будет более сочным и ароматным.
Не перебивайте фарш. Чем крупнее кусочки мяса в фарше, тем сочнее будут котлеты.
Добавьте в фарш лук, чеснок и другие специи по вкусу. Лук и чеснок придадут котлетам дополнительный аромат, а специи – вкус.
Обжарьте котлеты на среднем огне. Если вы будете жарить котлеты на сильном огне, они быстро снаружи зажарятся, а внутри останутся сырыми.
Не переворачивайте котлеты слишком часто. Достаточно перевернуть их один раз, когда нижняя сторона подрумянится.
Не давите на котлеты лопаткой во время жарки. Это то же приведет к тому, что они потеряют сок.
Подавайте бургер сразу после приготовления. Так он будет самым вкусным.
Не бойтесь экспериментировать с соусами. Вы можете использовать различные сочетания кетчупа, горчицы, майонеза и других соусов.
Если вы хотите сделать бургер более сытным, добавьте в него бекон, грибы или другие ингредиенты.
Следуя этим советам, вы сможете приготовить вкусный и сочный бургер, который порадует вас и ваших близких.
341
20
0
Кухня
Американская
Время готовки
30 мин. PT30M
Порции
4
Калорийность
216 ккал 3206 ккал 802 ккал
Белки
9,5 гр. 141,1 гр. 35,3 гр.
Жиры
12,5 гр. 186,3 гр. 46,6 гр.
Углеводы
16,4 гр. 243,9 гр. 61,0 гр.
Вода
56,3 гр. 836,5 гр. 209,1 гр.
Волокна
1,2 гр. 17,7 гр. 4,4 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 371,4 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
341.9 мкг
900 мкг
2.6
9.5
Витамин В1
1.3 мг
1.5 мг
6
22.3
Витамин В2
1.2 мг
1.8 мг
4.5
16.8
Витамин В4
603.5 мг
500 мг
8.1
30.2
Витамин В5
5 мг
5 мг
6.7
24.8
Витамин В6
2.8 мг
2 мг
9.4
35
Витамин В9
95.9 мкг
400 мкг
1.6
6
Витамин В12
14.5 мкг
3 мкг
32.6
121.1
Витамин С
49.8 мкг
90 мкг
3.7
13.8
Витамин D
1.3 мкг
10 мкг
0.9
3.3
Витамин E
42.7 мг
15 мг
19.2
71.1
Биотин
11.8 мг
50 мг
1.6
5.9
Витамин К
35.5 мкг
120 мкг
2
7.4
Витамин РР
50.5 мг
20 мг
17
63.1
Калий
3916 мг
2500 мг
10.5
39.2
Кальций
583.2 мг
1000 мг
3.9
14.6
Кремний
12.8 мг
30 мг
2.9
10.6
Магний
391.3 мг
400 мг
6.6
24.5
Натрий
8276.2 мг
1300 мг
42.9
159.2
Сера
1660.9 мг
500 мг
22.4
83
Фосфор
1950.6 мг
800 мг
16.4
61
Хлор
6160.3 мг
2300 мг
18
67
Алюминий
502.5 мкг
30 мкг
112.8
418.8
Железо
28.1 мг
18 мг
10.5
39
Йод
18.2 мкг
150 мкг
0.8
3
Кобальт
12.6 мкг
10 мкг
8.5
31.5
Литий
31.4 мкг
70 мкг
3
11.2
Марганец
0.8 мкг
2 мкг
2.8
10.3
Медь
842.5 мкг
1000 мкг
5.7
21.1
Никель
2.9 мкг
200 мкг
0.1
0.4
Рубидий
397.5 мкг
200 мкг
13.4
49.7
Селен
130.5 мкг
55 мкг
16
59.3
Фтор
85.7 мкг
4000 мкг
0.1
0.5
Хром
3.9 мкг
50 мкг
0.5
1.9
Цинк
36.7 мг
12 мг
20.6
76.4
Бор
420 мкг
1200 мкг
2.4
8.8
Ванадий
6 мкг
20 мкг
2
7.5
Молибден
26.6 мкг
70 мкг
2.6
9.5
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления










Оценить бургер с котлетой в домашних условиях
20
0
Комментарии (0)