Бисквит с орехами
Для приготовления орехового бисквита можно взять любые орехи по своему вкусу. Хорошо если орехи будут подсушены и мелко порублены.
2280
95
0
Кухня
Европейская
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
6
Калорийность
340 ккал 2798 ккал 466 ккал
Белки
8,0 гр. 65,5 гр. 10,9 гр.
Жиры
10,7 гр. 88,3 гр. 14,7 гр.
Углеводы
52,4 гр. 431,4 гр. 71,9 гр.
Вода
23,7 гр. 194,8 гр. 32,5 гр.
Волокна
1,6 гр. 13,2 гр. 2,2 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 137,2 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
620 мкг
900 мкг
8.4
11.5
Витамин В1
1 мг
1.5 мг
8
10.9
Витамин В2
1.2 мг
1.8 мг
8.2
11.2
Витамин В4
695.4 мг
500 мг
16.9
23.2
Витамин В5
4.6 мг
5 мг
11.2
15.3
Витамин В6
1.7 мг
2 мг
10.6
14.6
Витамин В9
146.6 мкг
400 мкг
4.5
6.1
Витамин В12
1.1 мкг
3 мкг
4.6
6.4
Витамин С
8.8 мкг
90 мкг
1.2
1.6
Витамин D
4.8 мкг
10 мкг
5.9
8.1
Витамин E
7.9 мг
15 мг
6.4
8.8
Биотин
431 мг
50 мг
104.7
143.7
Витамин К
3.4 мкг
120 мкг
0.3
0.5
Витамин РР
18.5 мг
20 мг
11.2
15.4
Калий
1396.3 мг
2500 мг
6.8
9.3
Кальций
406.8 мг
1000 мг
4.9
6.8
Кремний
68 мг
30 мг
27.5
37.8
Магний
182.3 мг
400 мг
5.5
7.6
Натрий
322.7 мг
1300 мг
3
4.1
Сера
628.2 мг
500 мг
15.3
20.9
Фосфор
1167.6 мг
800 мг
17.7
24.3
Хлор
427.2 мг
2300 мг
2.3
3.1
Алюминий
23.1 мкг
30 мкг
9.4
12.8
Железо
11.6 мг
18 мг
7.8
10.7
Йод
52.1 мкг
150 мкг
4.2
5.8
Кобальт
32.8 мкг
10 мкг
39.8
54.7
Литий
2.8 мкг
70 мкг
0.5
0.7
Марганец
3.1 мкг
2 мкг
18.9
26
Медь
969.2 мкг
1000 мкг
11.8
16.2
Никель
194.4 мкг
200 мкг
11.8
16.2
Рубидий
18.4 мкг
200 мкг
1.1
1.5
Селен
84.4 мкг
55 мкг
18.7
25.6
Фтор
950 мкг
4000 мкг
2.9
4
Хром
13.8 мкг
50 мкг
3.4
4.6
Цинк
6.5 мг
12 мг
6.6
9.1
Бор
181.1 мкг
1200 мкг
1.8
2.5
Ванадий
214 мкг
20 мкг
130
178.3
Молибден
42.1 мкг
70 мкг
7.3
10
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Приятного аппетита!
Оценить бисквит с орехами
Оценить рецепт
95
0
Комментарии (0)