Желе из брусники на зиму
Брусника варится около 5 минут вместе с водой, после чего к ней добавляется сахар и всё готовится ещё полчаса. Желе разливается по стерилизованным банкам и закатывается.
3206
0
1
Кухня
Мировая
Время готовки
45 мин. PT45M
Порции
1
Калорийность
222 ккал 4450 ккал 4450 ккал
Белки
0,3 гр. 7,0 гр. 7,0 гр.
Жиры
0,2 гр. 5,0 гр. 5,0 гр.
Углеводы
54,1 гр. 1082,0 гр. 1082,0 гр.
Вода
43,0 гр. 861,0 гр. 861,0 гр.
Волокна
1,2 гр. 25,0 гр. 25,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 2001,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
80 мкг
900 мкг
0.4
8.9
Витамин В1
0.1 мг
1.5 мг
0.3
6.7
Витамин В2
0.2 мг
1.8 мг
0.6
11.1
Витамин В4
0
500 мг
0
0
Витамин В5
0
5 мг
0
0
Витамин В6
0
2 мг
0
0
Витамин В9
0
400 мкг
0
0
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
150 мкг
90 мкг
8.3
166.7
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
10 мг
15 мг
3.3
66.7
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
0
120 мкг
0
0
Витамин РР
3 мг
20 мг
0.7
15
Калий
930 мг
2500 мг
1.9
37.2
Кальций
280 мг
1000 мг
1.4
28
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
70 мг
400 мг
0.9
17.5
Натрий
80 мг
1300 мг
0.3
6.2
Сера
0 мг
500 мг
0
0
Фосфор
160 мг
800 мг
1
20
Хлор
0 мг
2300 мг
0
0
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
7 мг
18 мг
1.9
38.9
Йод
0
150 мкг
0
0
Кобальт
0
10 мкг
0
0
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0 мкг
2 мкг
0
0
Медь
0 мкг
1000 мкг
0
0
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
0
55 мкг
0
0
Фтор
1 мкг
4000 мкг
0
0
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
0
12 мг
0
0
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
0 мкг
70 мкг
0
0
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить желе из брусники на зиму
0
1
Комментарии (0)