Жареные сухарики на сковороде

Name: Жареные сухарики на сковороде
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H40M
Yield: 3
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (9)

Комментарии (0)

Жареные сухарики на сковороде – это бюджетный вариант закуски к пенным напиткам или просмотру сериалов. Приготовить сухарики получится у всех. Для приготовления сухариков можно использовать различные специи и приправы в зависимости от желаемого вкуса. Свежий чеснок можно заменить сухим, а вместо ржаного хлеба взять белый.

Автор рецепта:

313 рецептов

Елена Терёхина

638

Кухня

Мировая

Время готовки

30 мин. PT30M

Порции

Калорийность

313 ккал

Белки

6,7 гр.

Жиры

14,9 гр.

Углеводы

33,2 гр.

Вода

29,2 гр.

Волокна

4,6 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

8.7 мкг

900 мкг

0.3

Витамин В1

1.2 мг

1.5 мг

25.1

27.2

Витамин В2

1 мг

1.8 мг

17.1

18.6

Витамин В4

37.8 мг

500 мг

2.3

2.5

Витамин В5

1.1 мг

5 мг

7.6

Витамин В6

0.4 мг

2 мг

6.6

7.2

Витамин В9

381.7 мкг

400 мкг

29.4

31.8

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

1.7 мкг

90 мкг

0.6

Витамин D

10 мкг

Витамин E

18.4 мг

15 мг

37.8

Биотин

50 мг

Витамин К

10.7 мкг

120 мкг

2.7

Витамин РР

9.6 мг

20 мг

14.8

16.1

Калий

617.8 мг

2500 мг

7.6

8.2

Кальций

344 мг

1000 мг

10.6

11.5

Кремний

30 мг

Магний

173 мг

400 мг

13.3

14.4

Натрий

13122.8 мг

1300 мг

310.6

336.5

Сера

266.5 мг

500 мг

16.4

17.8

Фосфор

341.4 мг

800 мг

13.1

14.2

Хлор

17908.2 мг

2300 мг

239.6

259.5

Алюминий

30 мкг

Железо

9.3 мг

18 мг

15.8

17.1

Йод

0.4 мкг

150 мкг

0.1

Кобальт

4.9 мкг

10 мкг

16.2

Литий

70 мкг

Марганец

2.3 мкг

2 мкг

35.3

38.2

Медь

564.8 мкг

1000 мкг

17.4

18.8

Никель

200 мкг

Рубидий

200 мкг

Селен

77.9 мкг

55 мкг

43.6

47.2

Фтор

128.4 мкг

4000 мкг

1.1

Хром

50 мкг

Цинк

3.1 мг

12 мг

7.9

8.6

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

33 мкг

70 мкг

14.5

15.7

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготавливаем ингредиенты для приготовления закуски.

Белый или черный хлеб нарезаем небольшим кубиком.

Освобождаем чеснок от шелухи.

Промываем и измельчаем удобным способом, натираем на мелкой терке или пропускаем через пресс.

Нарезанный хлеб солим и перчим. Дополняем измельченным чесноком. Хорошенько перемешиваем.

Сковороду размещаем на огне и наливаем немного растительного масла.

Распределяем по раскаленной поверхности нарезанный хлеб. Убавляем огонь до минимума и обжариваем сухарики при периодическом помешивании 20-25 минут. Доведя сухарики до румяности, отключаем нагрев.

Высыпаем сухарики на плоскую поверхность и полностью остужаем.

Подаем закуску к пиву или едим просто так. Приятного аппетита!

Оценить жареные сухарики на сковороде

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Жареные сухарики на сковороде

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить жареные сухарики на сковороде

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке