Жареные пышки на воде
Жареные пышки на воде – это простое и вкусное угощение для вашего стола, которое точно никого не оставит равнодушным. Такой продукт можно есть просто так или подавать к чашке горячего чая. Попробуйте приготовить по нашему проверенному рецепту с пошаговыми фотографиями.
1494
17
0
Кухня
Мировая
Время готовки
40 мин. PT40M
Порции
4
Калорийность
393 ккал 2489 ккал 622 ккал
Белки
8,1 гр. 51,5 гр. 12,9 гр.
Жиры
13,5 гр. 85,4 гр. 21,4 гр.
Углеводы
59,2 гр. 375,0 гр. 93,8 гр.
Вода
0,2 гр. 1,0 гр. 0,3 гр.
Волокна
0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 158,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
56.9 мкг
900 мкг
1
1.6
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
3.4
5.4
Витамин В2
0.4 мг
1.8 мг
3.7
5.8
Витамин В4
0.5 мг
500 мг
0
0
Витамин В5
0
5 мг
0
0
Витамин В6
0.4 мг
2 мг
3.4
5.4
Витамин В9
7.9 мкг
400 мкг
0.3
0.5
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
25.3 мкг
90 мкг
4.4
7
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
37.7 мг
15 мг
39.7
62.8
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
12 мкг
120 мкг
1.6
2.5
Витамин РР
2 мг
20 мг
1.6
2.5
Калий
489.8 мг
2500 мг
3.1
4.9
Кальций
235 мг
1000 мг
3.7
5.9
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
185.3 мг
400 мг
7.3
11.6
Натрий
9187.8 мг
1300 мг
111.7
176.7
Сера
27 мг
500 мг
0.9
1.4
Фосфор
122.9 мг
800 мг
2.4
3.8
Хлор
8953.5 мг
2300 мг
61.5
97.3
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
9.8 мг
18 мг
8.6
13.6
Йод
0
150 мкг
0
0
Кобальт
2.3 мкг
10 мкг
3.6
5.6
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0 мкг
2 мкг
0.3
0.5
Медь
40.7 мкг
1000 мкг
0.6
1
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
0 мкг
55 мкг
0
0
Фтор
1.3 мкг
4000 мкг
0
0
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
0.1 мг
12 мг
0.1
0.2
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
16.5 мкг
70 мкг
3.7
5.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить жареные пышки на воде
Оценить рецепт
17
0
Комментарии (0)