Рубрики
Окрошка

Жареные пельмени с сыром и сметаной на сковороде

0
280

Жареные пельмени с сыром и сметаной на сковороде – это интересное и очень вкусное блюдо для вашего быстрого домашнего обеда, ужина или перекуса. Приготовить аппетитные пельмени сможет каждый. Используйте для этого проверенный рецепт с пошаговыми фото из нашей подборки.

Кухня Русская
Время готовки 20 мин.
Порции 2
Калорийность 258 ккал 1379 ккал 689 ккал
Белки 9,2 гр. 49,4 гр. 24,7 гр.
Жиры 20,5 гр. 109,6 гр. 54,8 гр.
Углеводы 8,9 гр. 47,8 гр. 23,9 гр.
Вода 47,3 гр. 252,8 гр. 126,4 гр.
Пищевые волокна 0,8 гр. 4,5 гр. 2,2 гр.
Жареные пельмени с сыром и сметаной на сковороде
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
шаг 1 из 12
Жареные пельмени с сыром и сметаной на сковороде
Подготовим необходимые продукты по списку.
шаг 2 из 12
Жареные пельмени с сыром и сметаной на сковороде
Разогреваем сковороду и растапливаем сливочное масло. Опускаем сюда наши пельмени.
шаг 3 из 12
Жареные пельмени с сыром и сметаной на сковороде
Обжариваем пельмени на большом огне до яркого румянца.
шаг 4 из 12
Жареные пельмени с сыром и сметаной на сковороде
Мелко рубим ножом петрушку и натираем сыр на крупной терке.
шаг 5 из 12
Жареные пельмени с сыром и сметаной на сковороде
Поливаем обжаренные пельмени сметаной.
шаг 6 из 12
Жареные пельмени с сыром и сметаной на сковороде
Сюда же вливаем немного воды.
шаг 7 из 12
Жареные пельмени с сыром и сметаной на сковороде
Хорошенько перемешиваем содержимое.
шаг 8 из 12
Жареные пельмени с сыром и сметаной на сковороде
Добавляем соль, перец и томим под крышкой на слабом огне 3 минуты.
шаг 9 из 12
Жареные пельмени с сыром и сметаной на сковороде
Снова все перемешиваем и посыпаем тертым сыром.
шаг 10 из 12
Жареные пельмени с сыром и сметаной на сковороде
В конце посыпаем угощение измельченной петрушкой.
шаг 11 из 12
Жареные пельмени с сыром и сметаной на сковороде
Закрываем заготовку крышкой и томим пару минут.
шаг 12 из 12
Жареные пельмени с сыром и сметаной на сковороде
Жареные пельмени с сыром и сметаной на сковороде готовы. Подавайте к столу!

Витамины и минералы
Витамин A 14.11%
Витамин В1 7.19%
Витамин В2 8%
Витамин В4 3.27%
Витамин В5 1.06%
Витамин В6 1.71%
Витамин В9 1.77%
Витамин В12 10.31%
Витамин С 3.83%
Витамин D 2.95%
Витамин E 4.02%
Биотин 0.95%
Витамин К 29.37%
Витамин РР 17.19%
Калий 5.52%
Кальций 21.9%
Кремний 1.03%
Магний 5.5%
Натрий 40.11%
Сера 10.75%
Фосфор 21.23%
Хлор 0.14%
Алюминий 24.95%
Железо 4.36%
Йод 0.01%
Кобальт 0.41%
Литий 0.09%
Марганец 7.14%
Медь 2.9%
Никель 0.08%
Рубидий 0.07%
Селен 0.09%
Фтор 0.01%
Хром 0.04%
Цинк 6.45%
Бор 0%
Ванадий 0%
Молибден 0%
Витамин A 75.47%
Витамин В1 38.44%
Витамин В2 42.8%
Витамин В4 17.51%
Витамин В5 5.65%
Витамин В6 9.13%
Витамин В9 9.45%
Витамин В12 55.18%
Витамин С 20.51%
Витамин D 15.79%
Витамин E 21.51%
Биотин 5.06%
Витамин К 157.15%
Витамин РР 91.98%
Калий 29.51%
Кальций 117.14%
Кремний 5.5%
Магний 29.42%
Натрий 214.57%
Сера 57.5%
Фосфор 113.59%
Хлор 0.77%
Алюминий 133.47%
Железо 23.34%
Йод 0.07%
Кобальт 2.2%
Литий 0.47%
Марганец 38.19%
Медь 15.49%
Никель 0.44%
Рубидий 0.36%
Селен 0.47%
Фтор 0.07%
Хром 0.22%
Цинк 34.53%
Бор 0%
Ванадий 0%
Молибден 0%
Витамин A 37.74%
Витамин В1 19.22%
Витамин В2 21.4%
Витамин В4 8.75%
Витамин В5 2.82%
Витамин В6 4.57%
Витамин В9 4.73%
Витамин В12 27.59%
Витамин С 10.25%
Витамин D 7.9%
Витамин E 10.75%
Биотин 2.53%
Витамин К 78.58%
Витамин РР 45.99%
Калий 14.75%
Кальций 58.57%
Кремний 2.75%
Магний 14.71%
Натрий 107.28%
Сера 28.75%
Фосфор 56.8%
Хлор 0.38%
Алюминий 66.73%
Железо 11.67%
Йод 0.04%
Кобальт 1.1%
Литий 0.24%
Марганец 19.1%
Медь 7.75%
Никель 0.22%
Рубидий 0.18%
Селен 0.23%
Фтор 0.04%
Хром 0.11%
Цинк 17.26%
Бор 0%
Ванадий 0%
Молибден 0%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 679.3 мкг 900 мкг 14.1 37.7
Витамин В1 0.6 мг 1.5 мг 7.2 19.2
Витамин В2 0.8 мг 1.8 мг 8 21.4
Витамин В4 87.5 мг 500 мг 3.3 8.8
Витамин В5 0.3 мг 5 мг 1.1 2.8
Витамин В6 0.2 мг 2 мг 1.7 4.6
Витамин В9 37.8 мкг 400 мкг 1.8 4.7
Витамин В12 1.7 мкг 3 мкг 10.3 27.6
Витамин С 18.5 мкг 90 мкг 3.8 10.3
Витамин D 1.6 мкг 10 мкг 3 7.9
Витамин E 3.2 мг 15 мг 4 10.8
Биотин 2.5 мг 50 мг 0.9 2.5
Витамин К 188.6 мкг 120 мкг 29.4 78.6
Витамин РР 18.4 мг 20 мг 17.2 46
Калий 737.7 мг 2500 мг 5.5 14.8
Кальций 1171.4 мг 1000 мг 21.9 58.6
Кремний 1.7 мг 30 мг 1 2.8
Магний 117.7 мг 400 мг 5.5 14.7
Натрий 2789.4 мг 1300 мг 40.1 107.3
Сера 287.5 мг 500 мг 10.7 28.8
Фосфор 908.8 мг 800 мг 21.2 56.8
Хлор 17.6 мг 2300 мг 0.1 0.4
Алюминий 40 мкг 30 мкг 24.9 66.7
Железо 4.2 мг 18 мг 4.4 11.7
Йод 0.1 мкг 150 мкг 0 0
Кобальт 0.2 мкг 10 мкг 0.4 1.1
Литий 0.3 мкг 70 мкг 0.1 0.2
Марганец 0.8 мкг 2 мкг 7.1 19.1
Медь 154.9 мкг 1000 мкг 2.9 7.7
Никель 0.9 мкг 200 мкг 0.1 0.2
Рубидий 0.7 мкг 200 мкг 0.1 0.2
Селен 0.3 мкг 55 мкг 0.1 0.2
Фтор 2.9 мкг 4000 мкг 0 0
Хром 0.1 мкг 50 мкг 0 0.1
Цинк 4.1 мг 12 мг 6.5 17.3
Бор 0 1200 мкг 0 0
Ванадий 0 20 мкг 0 0
Молибден 0 70 мкг 0 0
Похожие рецепты
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля