Заправка для фунчозы с соевым соусом
Заправка для фунчозы с соевым соусом получается интересной по вкусу и ароматной. Приготовить ее в домашних условиях несложно. Для этого используйте проверенный рецепт с пошаговыми фотографиями из нашей подборки. Разнообразьте ваше меню аппетитными и насыщенными угощениями.
699
42
0
Кухня
Азиатская
Время готовки
20 мин. PT20M
Порции
200
Калорийность
298 ккал 344 ккал 2 ккал
Белки
1,8 гр. 2,1 гр. 0,0 гр.
Жиры
19,0 гр. 22,0 гр. 0,1 гр.
Углеводы
29,0 гр. 33,5 гр. 0,2 гр.
Вода
18,4 гр. 21,3 гр. 0,1 гр.
Волокна
4,3 гр. 5,0 гр. 0,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 0,6 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
125.1 мкг
900 мкг
12
0.1
Витамин В1
0.1 мг
1.5 мг
5.8
0
Витамин В2
0.2 мг
1.8 мг
7.4
0
Витамин В4
10.7 мг
500 мг
1.9
0
Витамин В5
0.2 мг
5 мг
2.8
0
Витамин В6
0.3 мг
2 мг
13.4
0.1
Витамин В9
13.3 мкг
400 мкг
2.9
0
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
7.6 мкг
90 мкг
7.3
0
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
3.3 мг
15 мг
19.3
0.1
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
29.3 мкг
120 мкг
21.1
0.1
Витамин РР
5.2 мг
20 мг
22.5
0.1
Калий
406.9 мг
2500 мг
14.1
0.1
Кальций
340.7 мг
1000 мг
29.5
0.2
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
137.4 мг
400 мг
29.7
0.2
Натрий
81.3 мг
1300 мг
5.4
0
Сера
4.6 мг
500 мг
0.8
0
Фосфор
183.6 мг
800 мг
19.9
0.1
Хлор
1.2 мг
2300 мг
0
0
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
4.5 мг
18 мг
21.6
0.1
Йод
0.4 мкг
150 мкг
0.2
0
Кобальт
0.4 мкг
10 мкг
3.1
0
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.9 мкг
2 мкг
39.8
0.2
Медь
148.7 мкг
1000 мкг
12.9
0.1
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
1.5 мкг
55 мкг
2.3
0
Фтор
2.7 мкг
4000 мкг
0.1
0
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
0.3 мг
12 мг
2.4
0
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
0 мкг
70 мкг
0
0
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить заправка для фунчозы с соевым соусом
Оценить рецепт
42
0
Комментарии (0)