Заливной пирог с мясом в духовке

Name: Заливной пирог с мясом в духовке
Prep time: 90 min
Cook time: 30 min
Total time: PT0D2H0M
Yield: 8
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Заливной пирог с мясом в духовке выйдет невероятно аппетитным и питательным. Нежное тесто в сочетании с сочной мясной начинкой никого не оставит равнодушным. Подавайте к семейному обеду, праздничному столу или в качестве сытного перекуса. Порадуйте себя и близких!

Автор рецепта:

381 рецепт

Вероника Филатова

789

Кухня

Мировая

Время готовки

90 мин. PT90M

Порции

Калорийность

303 ккал

Белки

9,7 гр.

Жиры

21,8 гр.

Углеводы

16,3 гр.

Вода

28,1 гр.

Волокна

0,8 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

697.5 мкг

900 мкг

8.1

9.7

Витамин В1

1 мг

1.5 мг

6.6

Витамин В2

1.9 мг

1.8 мг

10.9

13.1

Витамин В4

644.7 мг

500 мг

13.4

16.1

Витамин В5

3.1 мг

5 мг

6.5

7.8

Витамин В6

0.9 мг

2 мг

4.7

5.6

Витамин В9

93.2 мкг

400 мкг

2.4

2.9

Витамин В12

1.2 мкг

3 мкг

4.3

5.1

Витамин С

7.1 мкг

90 мкг

0.8

Витамин D

3.7 мкг

10 мкг

3.9

4.7

Витамин E

22.1 мг

15 мг

15.3

18.4

Биотин

41 мг

50 мг

8.5

10.2

Витамин К

84.6 мкг

120 мкг

7.3

8.8

Витамин РР

31.5 мг

20 мг

16.4

19.7

Калий

1593.3 мг

2500 мг

6.6

Кальций

303.5 мг

1000 мг

3.2

3.8

Кремний

10.5 мг

30 мг

3.6

4.4

Магний

197.4 мг

400 мг

5.1

6.2

Натрий

4870.6 мг

1300 мг

38.9

46.8

Сера

467.7 мг

500 мг

9.7

11.7

Фосфор

1095 мг

800 мг

14.2

17.1

Хлор

313.4 мг

2300 мг

1.4

1.7

Алюминий

228 мкг

30 мкг

Железо

13.5 мг

18 мг

7.8

9.4

Йод

64.8 мкг

150 мкг

4.5

5.4

Кобальт

23.2 мкг

10 мкг

24.1

Литий

3 мкг

70 мкг

0.4

0.5

Марганец

1.3 мкг

2 мкг

6.6

7.9

Медь

352.6 мкг

1000 мкг

3.7

4.4

Никель

5.6 мкг

200 мкг

0.3

Рубидий

226.5 мкг

200 мкг

11.8

14.2

Селен

62.9 мкг

55 мкг

11.9

14.3

Фтор

170 мкг

4000 мкг

0.4

0.5

Хром

13 мкг

50 мкг

2.7

3.3

Цинк

3.5 мг

12 мг

3.6

Бор

184 мкг

1200 мкг

1.6

1.9

Ванадий

185.6 мкг

20 мкг

96.5

116

Молибден

45 мкг

70 мкг

6.7

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготовим необходимые продукты по списку.

В глубокую миску отправляем мясной фарш, измельченный зеленый лук, соль и черный молотый перец. Тщательно вымешиваем начинку.

В другой глубокой посуде смешиваем сметану, кефир куриные яйца и соль. Взбиваем продукты, после просеиваем сюда муку и вымешиваем жидкое тесто. В конце вмешиваем в него растительное масло.

В форму для выпекания вливаем небольшое количество жидкого теста и выкладываем всю начинку. Заливаем ее оставшимся тестом.

Посыпаем угощение кунжутом по всей поверхности.

Отправляем заготовку в разогретую до 180° духовку на 1 час.

Заливной пирог с мясом в духовке готов!

Оценить заливной пирог с мясом в духовке

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Пироги

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Заливной пирог с мясом в духовке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить заливной пирог с мясом в духовке

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке