Закусочные бутерброды на праздничный стол
Закусочные бутерброды на праздничном столе являются правилом этикета и их готовят разнообразными и не соответствующими по ингредиентам салатам. Бутерброды должны быть изысканными, красивыми и эффектными. В этом рецепте вам предлагается приготовить их на багете и начинкой взять твердый сыр со сливочным маслом, яичными желтками и приправами. Для декора взять маслины с консервированной кукурузой и зеленью.
360
27
0
Кухня
Мировая
Время готовки
20 мин. PT20M
Порции
5
Калорийность
399 ккал 3942 ккал 788 ккал
Белки
12,9 гр. 127,4 гр. 25,5 гр.
Жиры
32,0 гр. 315,8 гр. 63,2 гр.
Углеводы
14,4 гр. 141,7 гр. 28,3 гр.
Вода
37,3 гр. 368,4 гр. 73,7 гр.
Волокна
0,8 гр. 8,2 гр. 1,6 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 197,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
2356.9 мкг
900 мкг
26.5
52.4
Витамин В1
2 мг
1.5 мг
13.3
26.4
Витамин В2
2.4 мг
1.8 мг
13.5
26.7
Витамин В4
745.4 мг
500 мг
15.1
29.8
Витамин В5
6 мг
5 мг
12.2
24
Витамин В6
1 мг
2 мг
5.2
10.3
Витамин В9
624.9 мкг
400 мкг
15.8
31.2
Витамин В12
7.4 мкг
3 мкг
25.1
49.6
Витамин С
2.8 мкг
90 мкг
0.3
0.6
Витамин D
6.4 мкг
10 мкг
6.5
12.9
Витамин E
6.9 мг
15 мг
4.7
9.2
Биотин
54 мг
50 мг
10.9
21.6
Витамин К
10.4 мкг
120 мкг
0.9
1.7
Витамин РР
42.4 мг
20 мг
21.5
42.4
Калий
893.9 мг
2500 мг
3.6
7.2
Кальций
4110.7 мг
1000 мг
41.6
82.2
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
223.2 мг
400 мг
5.6
11.2
Натрий
4873.4 мг
1300 мг
38
75
Сера
1209.5 мг
500 мг
24.5
48.4
Фосфор
2682 мг
800 мг
33.9
67
Хлор
4996 мг
2300 мг
22
43.4
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
18.2 мг
18 мг
10.3
20.2
Йод
0
150 мкг
0
0
Кобальт
18.4 мкг
10 мкг
18.6
36.8
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.1 мкг
2 мкг
10.4
20.6
Медь
576.6 мкг
1000 мкг
5.8
11.5
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
168.8 мкг
55 мкг
31.1
61.4
Фтор
146.7 мкг
4000 мкг
0.4
0.7
Хром
5.6 мкг
50 мкг
1.1
2.2
Цинк
18.4 мг
12 мг
15.5
30.6
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
9.6 мкг
70 мкг
1.4
2.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить закусочные бутерброды на праздничный стол
Оценить рецепт
27
0
Комментарии (0)