Закуска из крабовых палочек

Name: Закуска из крабовых палочек
Prep time: 35 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H50M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Закуска из крабовых палочек – это простое в исполнении и очень вкусное угощение для вашего праздника. Аппетитная закуска станет настоящим украшением стола и никого не оставит равнодушным. Обязательно попробуйте приготовить по нашему проверенному рецепту с пошаговыми фотографиями.

Автор рецепта:

509 рецептов

Анастасия Орлова

516

Кухня

Мировая

Время готовки

35 мин. PT35M

Порции

Калорийность

169 ккал

Белки

11,0 гр.

Жиры

11,5 гр.

Углеводы

5,0 гр.

Вода

69,2 гр.

Волокна

0,3 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1160.8 мкг

900 мкг

18.4

32.2

Витамин В1

0.3 мг

1.5 мг

3.1

5.3

Витамин В2

1.7 мг

1.8 мг

13.6

23.8

Витамин В4

662.9 мг

500 мг

18.9

33.1

Витамин В5

3.7 мг

5 мг

10.7

18.7

Витамин В6

0.8 мг

2 мг

10.4

Витамин В9

87.1 мкг

400 мкг

3.1

5.4

Витамин В12

4.7 мкг

3 мкг

22.4

39.2

Витамин С

24.6 мкг

90 мкг

3.9

6.8

Витамин D

6.3 мкг

10 мкг

15.8

Витамин E

2.3 мг

15 мг

2.2

3.9

Биотин

50.1 мг

50 мг

14.3

Витамин К

14.8 мкг

120 мкг

1.8

3.1

Витамин РР

19.2 мг

20 мг

13.7

Калий

912.7 мг

2500 мг

5.2

9.1

Кальций

1569.2 мг

1000 мг

22.4

39.2

Кремний

30 мг

Магний

189.2 мг

400 мг

6.8

11.8

Натрий

2601.6 мг

1300 мг

28.6

Сера

931.2 мг

500 мг

26.6

46.6

Фосфор

1796.2 мг

800 мг

32.1

56.1

Хлор

2217.9 мг

2300 мг

13.8

24.1

Алюминий

30 мкг

Железо

9.6 мг

18 мг

7.6

13.3

Йод

46.2 мкг

150 мкг

4.4

7.7

Кобальт

23 мкг

10 мкг

32.8

57.4

Литий

70 мкг

Марганец

0.6 мкг

2 мкг

4.5

7.9

Медь

416 мкг

1000 мкг

5.9

10.4

Никель

200 мкг

Рубидий

200 мкг

Селен

134.6 мкг

55 мкг

61.2

Фтор

131.2 мкг

4000 мкг

0.5

0.8

Хром

12.4 мкг

50 мкг

3.5

6.2

Цинк

8.7 мг

12 мг

10.4

18.1

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

13.8 мкг

70 мкг

2.8

4.9

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Размораживаем крабовые палочки. Для этого их можно залить горячей водой на 2 минуты. После продукт очищаем.

Аккуратно разворачиваем каждую крабовую палочку в полотно.

Отвариваем куриные яйца, отделяем белки от желтков. Три желтка оставляем для украшения. Все белки и один желток натираем на терке. Также натираем твердый сыр и любым удобным способом измельчаем чеснок. Соединяем продукты в глубокой миске, дополняем сметаной, солью и хорошенько перемешиваем.

Огурец очищаем от кожуры и нарезаем соломкой по размеру ширины нашего полотна из крабовых палочек.

Каждое полотно обмазываем сырно-яичной заготовкой и кладем кусочек огурца.

Далее это все сворачиваем в аккуратные рулетики.

Разрезаем рулетики на половинки и с боковой стороны обваливаем одни рулетики в измельченном желтке, а другие в измельченном укропе. Для удобства разрез обмазываем сметаной и после обмакиваем.

Закуска из крабовых палочек готова. Подавайте яркое угощение к столу и скорее пробуйте!

Оценить закуска из крабовых палочек

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Закуска из крабовых палочек

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить закуска из крабовых палочек

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке