Йогурт в хлебопечке

Name: Йогурт в хлебопечке
Prep time: 10 h
Cook time: 5 min
Total time: PT0D10H5M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Йогурт в хлебопечке готовится максимально просто и всего лишь из двух ингредиентов. Процесс приготовления не требует постоянного контроля. Электроприбор все сделает самостоятельно. Домашний йогурт используют в качестве заправки для салатов и закусок или подают на завтрак, или перекус.

Автор рецепта:

287 рецептов

Николай Богданов

783

Кухня

Мировая

Время готовки

10 ч. PT10H

Порции

Калорийность

72 ккал

Белки

3,5 гр.

Жиры

4,3 гр.

Углеводы

4,8 гр.

Вода

86,1 гр.

Волокна

0,0 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

ингредиенты

4 порции

1 порция 2 порции 3 порции 4 порции 5 порций 6 порций 7 порций

1 порция = 287,5 гр.

Йогурт (без добавок) 150

гр.

Молоко коровье 1

л.

Таблица переводов объемных мер:

Чайная ложка

5 мл

Десертная ложка

10 мл

Столовая ложка

20 мл

Стакан

200 мл

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

295 мкг

900 мкг

2.9

8.2

Витамин В1

0.5 мг

1.5 мг

2.8

8.1

Витамин В2

2.1 мг

1.8 мг

9.9

28.5

Витамин В4

296 мг

500 мг

5.1

14.8

Витамин В5

4.1 мг

5 мг

7.1

20.4

Витамин В6

0.4 мг

2 мг

1.9

5.4

Витамин В9

57.5 мкг

400 мкг

1.3

3.6

Витамин В12

5 мкг

3 мкг

14.6

Витамин С

2.9 мкг

90 мкг

0.3

0.8

Витамин D

10 мкг

8.7

25.1

Витамин E

0.6 мг

15 мг

0.3

Биотин

36.8 мг

50 мг

6.4

18.4

Витамин К

2.3 мкг

120 мкг

0.2

0.5

Витамин РР

2.9 мг

20 мг

1.2

3.6

Калий

1658 мг

2500 мг

5.8

16.6

Кальций

1336 мг

1000 мг

11.6

33.4

Кремний

30 мг

Магний

122.5 мг

400 мг

2.7

7.7

Натрий

475 мг

1300 мг

3.2

9.1

Сера

351.5 мг

500 мг

6.1

17.6

Фосфор

1052.5 мг

800 мг

11.4

32.9

Хлор

1250 мг

2300 мг

4.7

13.6

Алюминий

575 мкг

30 мкг

166.7

479.2

Железо

0.5 мг

18 мг

0.2

0.6

Йод

103.5 мкг

150 мкг

17.3

Кобальт

9.5 мкг

10 мкг

8.3

23.8

Литий

70 мкг

Марганец

0 мкг

2 мкг

0.2

0.5

Медь

125 мкг

1000 мкг

1.1

3.1

Никель

200 мкг

Рубидий

200 мкг

Селен

40 мкг

55 мкг

6.3

18.2

Фтор

230 мкг

4000 мкг

0.5

1.4

Хром

23 мкг

50 мкг

11.5

Цинк

4.6 мг

12 мг

3.3

9.6

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

57.5 мкг

70 мкг

7.1

20.5

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготавливаем продукты для приготовления домашнего йогурта.

В емкости для приготовления йогурта смешиваем молоко и йогурт без добавок до однородности. Для удобства берем венчик.

Если емкости для йогурта нет, убираем лопасть из чаши хлебопечки и выливаем йогурт и молоко. Емкость с заготовкой закрываем и помещаем к хлебопечку. Выбираем программу «Йогурт» и запускаем таймер. Оставляем на 8 часов. Спустя указанное время достаем готовый йогурт и помещаем в холодильник на пару часов.

В емкости для подачи кладем варенье, ягоды или фрукты. Сверху заливаем охлажденным йогуртом.

Подаем угощение. Приятного аппетита!

Оценить йогурт в хлебопечке

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Йогурт в хлебопечке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить йогурт в хлебопечке

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке