Суп с фрикадельками для малышей до года
Яблоки целиком в сиропе на зиму
Яблоки целиком в сиропе на зиму готовятся без стерилизации и способом двукратной заливки. Яблоки можно брать любого сорта, только плотные и небольших размеров, чтобы можно было уложить в банку. В этом рецепте сироп делаем достаточно концентрированным, а яблоки будут и десертом, и начинкой к домашней выпечке. Вкус яблок по желанию можно дополнить пряностями.
Кухня
Мировая
Время готовки
40 мин.
PT40M
Порции
3
Калорийность
73 ккал
1667 ккал
556 ккал
Белки
0,2 гр.
4,0 гр.
1,3 гр.
Жиры
0,2 гр.
4,0 гр.
1,3 гр.
Углеводы
17,3 гр.
398,0 гр.
132,7 гр.
Вода
80,9 гр.
1860,0 гр.
620,0 гр.
Волокна
0,8 гр.
18,0 гр.
6,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 50 мкг | 900 мкг | 0.2 | 1.9 |
Витамин В1 | 0.3 мг | 1.5 мг | 0.9 | 6.7 |
Витамин В2 | 0.2 мг | 1.8 мг | 0.5 | 3.7 |
Витамин В4 | 34 мг | 500 мг | 0.3 | 2.3 |
Витамин В5 | 0.7 мг | 5 мг | 0.6 | 4.7 |
Витамин В6 | 0.8 мг | 2 мг | 1.7 | 13.3 |
Витамин В9 | 20 мкг | 400 мкг | 0.2 | 1.7 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 100 мкг | 90 мкг | 4.8 | 37 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 2 мг | 15 мг | 0.6 | 4.4 |
Биотин | 3 мг | 50 мг | 0.3 | 2 |
Витамин К | 22 мкг | 120 мкг | 0.8 | 6.1 |
Витамин РР | 4 мг | 20 мг | 0.9 | 6.7 |
Калий | 2789 мг | 2500 мг | 4.9 | 37.2 |
Кальций | 214 мг | 1000 мг | 0.9 | 7.1 |
Кремний | 20 мг | 30 мг | 2.9 | 22.2 |
Магний | 100 мг | 400 мг | 1.1 | 8.3 |
Натрий | 272 мг | 1300 мг | 0.9 | 7 |
Сера | 60 мг | 500 мг | 0.5 | 4 |
Фосфор | 110 мг | 800 мг | 0.6 | 4.6 |
Хлор | 34 мг | 2300 мг | 0.1 | 0.5 |
Алюминий | 1100 мкг | 30 мкг | 159.4 | 1222.2 |
Железо | 22.9 мг | 18 мг | 5.5 | 42.4 |
Йод | 20 мкг | 150 мкг | 0.6 | 4.4 |
Кобальт | 10 мкг | 10 мкг | 4.3 | 33.3 |
Литий | 8 мкг | 70 мкг | 0.5 | 3.8 |
Марганец | 0.5 мкг | 2 мкг | 1.1 | 8.1 |
Медь | 1106 мкг | 1000 мкг | 4.8 | 36.9 |
Никель | 170 мкг | 200 мкг | 3.7 | 28.3 |
Рубидий | 630 мкг | 200 мкг | 13.7 | 105 |
Селен | 3 мкг | 55 мкг | 0.2 | 1.8 |
Фтор | 1080 мкг | 4000 мкг | 1.2 | 9 |
Хром | 40 мкг | 50 мкг | 3.5 | 26.7 |
Цинк | 1.5 мг | 12 мг | 0.5 | 4.2 |
Бор | 2450 мкг | 1200 мкг | 8.9 | 68.1 |
Ванадий | 40 мкг | 20 мкг | 8.7 | 66.7 |
Молибден | 76 мкг | 70 мкг | 4.7 | 36.2 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам